بسكوت نخالة للرشاقة

بسكوت نخالة للرشاقة

بسكوت نخالة للرشاقة ... يعتبر بسكويت النخالة من ألذ وأخف أنواع البسكويت على الإطلاق، فهو مفيد ويغطّي إحتياجات الجسم الغذائية، ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية لذلك فهو يصلح للحميات الغذائية والدايت، جرّبي معنا طريقة عمل بسكويت النخالة في المنزل وقدميه كتحلية خفيفة على سفرة عيد الفطر وبخطوات سهلة.

المقادير

- نخالة : نصف كوب (قمح)
- الشوفان : نصف كوب
- دقيق القمح : كوب (كامل)
- الدقيق الأبيض : كوب ونصف (عادي)
- البيض : 1 حبة
- حليب : كوب (كامل الدسم)
- زيت الذرة : ربع كوب
- سكر : ربع كوب (أبيض)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- بيكربونات الصوديوم : ربع ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي نخالة القمح والشوفان والدقيق العادي ودقيق القمح الكامل في وعاء عميق حتى تتداخل المكونات مع بعضها.
  2. أضيفي الحليب، والزيت، والبيض، والسكر تدريجياً مع الخلط جيداً، ثم أضيفي البيكنج باودر، وبيكربونات الصوديوم، والفانيليا، واخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.
  3. افردي العجينة على سطح صلب، ثم قطّعيها بالشكل الذي تفضلينه باستخدام قطاعة البسكويت.
  4. ضعي قطع عجينة البسكويت في صينية خبز.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى ينضج بسكويت النخالة تماماً.
  7. اتركي البسكويت حتى يبرد بدرجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في طبق التقديم، وقدميه.

تعلمي أيضاً:  بسكويت نخالة بالهيل للرجيم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ