شوربة البورش على الطريقة الروسية

شوربة البورش على الطريقة الروسية

شوربة البورش على الطريقة الروسية ... شوربة البورش من أفضل أنواع الشوربات التي تحتوي على عدد من الخضراوات، والمكون الرئيسي الذي يعطي الشوربة لونها الأحمر المميز هو الشمندر. وشوربة البورش غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة.

المقادير

- لحم البقر : 250 غراماً
- الشمندر : 3 حبات
- البصل : 1 حبة
- البطاطس : 1 حبة
- الزيت : نصف كوب
- الملفوف : نصف رأس
- مرق اللحم : 2 مكعب
- الثوم : فصّان
- ملح : ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : 4 اكواب

طريقة التحضير

  1. قطعي الملفوف، والبطاطس، والبصل، والثوم على شكل مكعبات، أما الشمندر فقطعيه بشكل طولي.
  2. في قدر على النار، ضعي اللحم بدون زيت، وانتظري حتى يتغير لونه.
  3. أضيفي الماء واتركي القدر حتى ينضج اللحم.
  4. في مقلاة على النار، سخني الزيت ثم أضيفي البصل وانتظري حتى يذبل.
  5. أضيفي الثوم، البطاطس، والملفوف، واتركيهم حتى تنضج البطاطس.
  6.  بعد أن تنضج الخضار، قومي بإضافتهم بقدر اللحم والمرق وقلبي.
  7. نكهي بالتوابل ومكعبات مرق اللحم، واتركي القدر على النار حتى الغليان ثم أضيفي الشمندر.
  8. اتركي القدر يغلي 5 دقائق إضافية ثم ارفعيه عن النار، وقدمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة القرع والبطاطس

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.
متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
إضافة الليمون أو الخل ليسا مجرد إضافات اختيارية، أو لمسة لإضافة نكهة للأطباق، بل عنصران يرفعان الطعم والقيمة الغذائية، والتوازن، وإبراز نكهات المكونات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ