باذنجان مشوي بالطماطم دايت ... وجبة مشبعة وخفيفة من وصفات الباذنجان نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربيها لمتبعي النظام الغذائي لفقدان الوزن / الرجيم، وتمتعي بطعمها الرائع بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك
تعلمي أيضاً: باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي
برغر الشاورما ... تعرفي على طريقة عمل وصفة مميزة من وصفات ساندويش البرغر الشهي واللذيذ والذي يعد من الوجبات السريعة المفضلة لجميع أفراد الأسرة، قدميه بحشوة شاورما الدجاج الشهية، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالمذاق
تعلمي أيضاً: شاورما الدجاج الصحية للرجيم
سمك فيليه مقلي مقرمش ... أبدعي مع مطبخ سيدتي وقدمي أكلة سمك طيبة وسريعة وبطبقة مقرمشة طيبة جداً ولذيذة، اطلعي على المكونات وطريقة التحضير وقدمي بجانب السمك الفيلية المقلي أصناف من المقبلات المفضلة
تعلمي أيضاً: بيكاتا السمك مع الفطر للرجيم
خبز تورتيلا بدقيق الحمص كيتو ... سيساعدكِ معرفة كيفية وإعداد خبز التورتيلا من المطبخ المكسيكي، على إعداد وجبات منوعة خاصة برجيم الكيتو، تعرفي على المكونات وخطوات التحضير، وتمتعي بوجباتك المثالية للرجيم
تعلمي أيضاً: برغر بالخس كيتو
بسكويت الشوكولاتة واللوز ... لضيافة مميزة مع فنجان القهوة، قدمي قطع من البسكويت الشهي بطعم الشوكولاتة الغنية مع اللوز الطيب، جربي وصفتنا وتمتعي بقطعة حلى هشة ولذيذة
تعلمي أيضاً: بسكويت نخالة بالهيل للرجيم
شوربة الكالاماري بالخضار ... طريقة ممتعة وصحية ولذيذة لتناول المأكولات البحرية التي لها عُشاق كثر حول العالم، جربوا من مطبخ سيدتي طريقة عمل شوربة الكالاماري مع تشكيلة من الخضار، وتمتعوا بمذاقها الفريد والطيب
تعلمي أيضاً: كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم
سمك بالليمون والثوم بالمقلاة الهوائية ... تعرفي على أسهل طريقة لتحضير طبخات السمك المقلية بالليمون والثوم بخطوات بسيطة جداً، وباستخدام المقلاة الهوائية، أعدي وصفتنا بالمكونات الأصلية وبألذ وصفة سمك على سفرة الطعام
تعلمي أيضاً: بيكاتا السمك مع الفطر للرجيم
برغر الفاصوليا الحمراء للنباتيين ... وصفات أكل نباتي خفيفة وطيبة بالفاصولياء الحمراء، تعرفي على طريقة عمل وصفة البرغر التي يعشقها الكثيرون من مطبخ سيدتي، ويمكنكِ تقديم الساندويش بجانب البطاطس المقلية المقرمشة
تعلمي أيضاً: برغر التونا للرجيم
بروستد دجاج للكيتو دايت ... دائماً ما يرتبط الدجاج بروستد بعملية القلي العميق والذي على الأغلب ليس مناسباً لمن يتبعون الحميات الغذائية لتخفيف الوزن، تعرفوا من مطبخ سيدتي على كيفية تحويل وجبتكم السريعة المفضلة لتناسب رجيم الكيتو دايت بأبسط الخطوات
سلطة البليلة ... البليلة من أكثر العناصر الغذائية الغنية بالبروتين والتي تعد بديلاً جيداً عن اللحم، لذلك يعتبر من الخيارات الصحية المناسبة للرجيم أو لمن يفضلون الأكل النباتي، اخترنا لكِ اليوم في مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة البليلة (الحمص المسلوق) بمذاق لذيذ وشهي لا يقاوم.
كوكيز الشوفان بالموز لايت ... استمتعي بوصفات الحلويات الغربية المفضلة لديكِ بطريقة صنع سريعة وسهلة وقليلة السعرات الحرارية. جربي وصفات الحلويات الخاصة بالرجيم من مطبخ سيدتي بطريقة صحية وبسيطة ولذيذة، وقدميها على سفرتك مع إستراحة القهوة
مافن بالكاكاو دايت .. يمكنك تناول أصناف الحلويات الغربية المميزة من المافن أثناء اتباعك الرجيم، كل ما عليكِ هو اتباع الخطوات السهلة بالمقادير الدقيقة، واستمتعي بطعمه بأقل السعرات الحرارية مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: مافن البلوبيري الصحي للوقاية من سرطان الثدي
أرضي شوكي محشي باللحم بالفيديو .. فاجئي عائلتك بكل ما هو جديد وطيب من أكلات رمضان مع مطبخ سيدتي، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو وقدمي الوصفات اللذيذة والطيبة المذاق.. جربيها اليوم
تعلمي أيضاً: دجاج مشوي مع الأرضي شوكي للرجيم
حلقات البصل المشوية بسعرات حرارية أقل .. استغني عن قلي وجباتك المخصصة للرجيم، واتبعي طريقة الشوي لتحضير أطيب المقبلات الساخنة العالمية على سفرتك بطريقة سهلة وطعم خفيف وشهي
ملفوف محشي كيتو .. وصفات المحاشي من أطيب وصفات الخضار المحشوة بالأرز، وهي متعددة ما بين الكوسا والورق دوالي والملفوف، بإمكانك الاستماع أثناء الرجيم بوجبة غداء طيبة ولذيذة من الملفوف المحشي الطيب والمفيد
تعلمي أيضاً: ملفوف كرنب بالبرغل
سلطة فاهيتا الدجاج المبتكرة بالفيديو .. شاهدي فيديو سلطات رمضان 2020 المميزة من المطبخ المكسيكي، وتعلمي بطريقة مبتكرة وجديدة طريقة عمل سلطة الفاهيتا بالطعم الرائع
تعلمي أيضاً: فاهيتا اللحم للرجيم بسعرات حرارية أقل
ناجتس الدجاج بالفرن .. من وصفات الوجبات السريعة المعروفة حول العالم، وهو عبارة عن قطع من صدور الدجاج المخلية من العظم والمتبلة مقلية أو مشوية بطريقة مقرمشة، جربيها في البيت بأسهل الخطوات
تعلمي أيضاً: ناجتس الدجاج بالفرن بسعرات حرارية أقل للرجيم
يخنة اللحم كيتو .. يعتمد نظام الرجيم (الكيتو) على تناول الدهون بشكل عالي، اخترنا لك طريقة عمل طبخات اليخنة الشهية والطيبة، جربيها لتخسري وزنك بسرعة وبشكل صحي وآمن
تعلمي أيضاً: شوربة كريمة الدجاج كيتو
كوكتيل الروبيان لرجيم مثالي .. لتخسري سيدتي الوزن بطريقة مثالية حضرت لنا مدونة الطعام منار مجدي هذا الطبق الشهي والرائع من المأكولات البحرية الشهية من الروبيان .. تتبعي الخطوات وحضري لنفسي وجبة مليئة بالصحة والفائدة .. شاهدي أيضاً طبق السلمون المشوي للرجيم
