الشوفان بالفاكهة لوجبة سحور صحية ... الشوفان من الوجبات الصحية التي يمكنك تناولها على سفرة السحور، فهو غني بالألياف، ويساعد على انقاص الوزن بشكل فعال، لذا فهو من الوجبات الصحية التي يجب إدراجها في نظامك الغذائي اليومي في رمضان.
سلطة الباذنجان الصحية للسحور طبق لبناني طيب وصحي ومناسبة جدا لوجبة السحور، تعلمي طريقة تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة.. ومن الأقضل عدم إزالة قشرة الباذنجان لأن القشرة غنيّة بالألياف والفيتامينات
تعرفي على طريقة شهية لتقديم الفول الأخضر على مائدة سحور رمضان 2018، وقدمي طبق فول أخضر بالكزبرة للسحور، من المطبخ اللبناني، طبق غني بالفوائد الغذائية، وطعمه شهي ورائع
ساندويش توست زبدة الفول السوداني لوجبة سحور رمضان ... خبز التوست هو خبز مُحمّر نتيجة التعرّض للحرارة التي تُغيّر من طعمه، وتجعله مُتماسكاً سهل التناول ويتمّ إعداد التوست عن طريق تعريض الخبز لأيّ جهاز كهربائيّ مُخصّص للتّدفئة كالتوستر مثلاً، ومن الجدير ذكره إمكانيّة إعداد العديد من ساندويشات السحور بالتّوست اللذيذ، الحلو والحادق مثل ساندويشات زبدة الفول السوداني الطيبة لوجبة سحور مثالية.
ساندويش التيركي والخس بالخبر الفرنسي، لوجبة السحور المفيدة والصحية والشهية أيضاً، حضريها فطريقة تحضيرها سهلة جداً
مافن البطاطس بالجبن ... تعرفي معنا على طريقة تحضير وصفات المافن السهلة وهي مناسبة تقديمها كوجبة سحور أو على مائدة الإفطار
حضري وصفة البطاطا الحلوة المهروسة للسحور، وجبة مشبعة و غنية بالالياف و الفيتامينات
متبل البطاطس للسحور ... يمكن إعداد المتبّل بمكونات أخرى غير الباذنجان، مثل متبّل البطاطس الشهي، كما يمكن تحضيره بسهولة على وجبه السحور في شهر رمضان المبارك، إليكِ الطريقة الأفضل لتقديم ألذ مقبلات مضان الرائعة والشهية.
عصيدة التمر والشوفان للسحور ... تعدّ العصيدة من الأطباق التي تتميّز بشعبيّتها الكبيرة على السفرة العربية، وتختلف طرق تحضيرها بحسب المُكوّنات المُستخدمة فيها، إلّا أنّها بشكل عام تمتاز بطعمها اللذيذ، وسهولة تحضيرها، وفوائدها الصحية وخاصة على سفرة السحور الرمضانية.
كريب البيض والجبن للسحور ... الكريب من الأطباق المشهورة في جميع أنحاء العالم، ويتميز بسهولة إعداده ومذاقه الشهي، ويمكن تحضير الكريب بالعديد من النكهات عن طريق تغيير الحشوة للحصول على كريب مالح أو حلو، جرّبي معنا كريب البيض والجبن السريع وقدميه لعائلتكِ على سفرة السحور الرمضانية.
بلاليط بالهيل والزعفران للسحور ... تعتبر البلاليط طبق خليجي يمزج بين القوام الفريد والنكهات المتباينة، ويتكون من الشعيرية الحلوة المنكّهة بالهيل والزعفران وماء الورد، ويعلوه عجة لذيذة من البيض، عادة ما يتم الاستمتاع بهذا الطبق على الإفطار الصباحي أو على سفرة وجبة السحور الرمضانية.
بان كيك البطاطس للسحور ... يمكنكِ سيدتي تحضير العديد من وصفات المقبلات الطيبة والخفيفة لوجبة السحور باستخدام خضار البطاطس، إليكِ طريقتنا بتقديم قرص البان كيك بعجينة البطاطس المبشورة، جربيه الآن وقدميه لأطفالك ساخناً
فطر مقلي بالبصل للسحور ... اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل الفطر المقلي بالبصل لوجبة سحور سريعة ومغذية لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والألياف الموجودة في الفطر والهامة لجسمك وقت الصيام.
فول مدمس لوجبة سحور رمضان ... يعتبر الفول المدمس من أكثر الأطباق المحبب تناولها على سفرة وجبة السحور، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق، اخترنا طريقة تقديمه مع الطحينية اللذيذة، جربي وصفتنا السهلة والسريعة وقدمي الخبز الطازج والشاي بجانبه.
ساندويش الفاهيتا للسحور بالفيديو .. شاهدي أكلات السحور بالفيديو مع مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل وجبة سريعة وطيبة ولذيذة من الأكلات المكسيكية المشهورة بطعمها الرائع واللذيذ
شاهدي: سلطة فاهيتا الدجاج المبتكرة بالفيديو
لمن يفضل وجبة خفيفة وصحية على السحور، اخترنا لك صينية الخضار المشوية، كلها فائدة وسهلة التحضير
