سلطة السبانخ والفراولة .. أعدي على سفرتك أصناف الأطباق الجانبية من السلطات المشهية والطيبة والسهلة في تحضيرها، وتمتعي مع عائلتك بطعمها الفاخر
تعلمي أيضاً: سلطة السبانخ بالصنوبر للرجيم
سلطة خضراء بالجبن والطماطم ... حضري مع مطبخ سيدتي، أشهى السلطات الخضراء الصحية والطيبة والسهلة في تحضيرها، جربيها مع الطماطم ومع قطع من جبن الفيتا اللذيذ
تعلمي أيضاً: سلطة خضراء بزيت الزيتون
سلطة الهليون .. يعدّ الهليون من المصادر الغنية بحمض الفوليك، أدخليه في قائمة الوجبات الجانبية لديك، وحضري منه طبق من السلطة الشهية واللذيذة، وصفة تستحق التجربة
تعلمي أيضاً: سلطة الفجل والهليون
سلطة غاربانزو الإيطالية ... أطباق السلطات الإيطالية غنية بوصفات رائعة ومليئة بالخضار والبقوليات، جهزي طبق شهي ومشبع وخفيف من المطبخ الإيطالي وتمتعي بطعمه مع أفراد العائلة
تعلمي أيضاً: سلطة كابريس
سلطة الدجاج على الطريقة الصينية .. يعد المطبخ الصيني من أشهر المطاعم العالمية، اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة الدجاج على الطريقة الصينية الشهية والطيبة
سلطة الباستا الإيطالية .. من أكثر ما يميز (الباستا) بأنها تقدم بعدة أشكال، فتقدم كطبق جانبي (مقبلات وسلطات)، وتقدم كطبق رئيسي مثل باستا الدجاج، اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل طبق خفيف وطيب من سلطة الباستا الإيطالية بطريقة سهلة وبطعم طيب ولذيذ
سلطة الفاصوليا الحمراء والجزر خطوة بخطوة بالصور.. لتشجعي عائلتك على تناول طبق السلطة، من المهم أن تنوعي بأصناف السلطات المقدمة لهم، قدمت السيدة علا علي وخصيصاً لمطبخ سيدتي، طبق سلطة الفاصوليا الحمراء والجزر خطوة بخطوة بالصور، وصفة غاية في البساطة في طريقة تحضيرها، وشهية جداً بطعم الفاصوليا الحمراء الطيبة والشهية
الجمبري مع سلطة الخيار، طبق مميز وشهي، من المأكولات البحرية، ومكون من خبز الساندويش الأبيض من لوزين سكويرز، والجمبري المتبل بصلصة المايونيز والكاتشاب الشهية
أعدي الجمبري مع سلطة الخيار وتمتعي بأطيب مذاق ساحر ولذيذ
سلطة مكسيكية .. لتقدمي طبق منعش وطيب وملون على مائدتك، غني بالفوائد الغذائية، حضري مع مطبخ سيدتي طبق جانبي طيب غني بالأفوكادو، والفاصولياء الحمراء، سلطة مكسيكية طيبة ولذيذة وسريعة في طريقة التحضير، حضريها وتمتعي بأطيب وألذ طعم مع عائلتك
سلطة السبانخ مع جبن الفيتا .. أبدعي بتقديم الأطباق الجانبية مع مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك وصفات السبانخ بطبق سلطة مع جبن الفيتا المميز والشهي
سلطة الكينوا بدبس الرمان ... الكينوا (Quinoa) نوع من أنواع الحبوب اللذيذة سهلة التحضير، وأصبحت تتصدر قائمة الأغذية الصحية، ومن أشهر فوائدها أنها مصدر للبروتينات، والألياف الغذائية، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة، مما يجعلها فعالة في مواجهة علامات التقدم بالعمر. إليكِ كيفية إضافة الكينوا لنظامك الغذائي عبر تحضير وصفة سلطة الكينوا الرائعة بالخضار وبنكهة دبس الرمان.
سلطة التونة مع بذور الشيا والأفوكادو للرجيم ... إذا كنتِ تبحثين عن وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت، فإن سلطة التونة مع بذور الشيا والأفوكادو هي خيارك الأمثل، إذ تجمع بين البروتين العالي في التونة، والدهون الصحية الموجودة في الأفوكادو، والألياف والمغذيات التي توفرها بذور الشيا. جرّبيها واستمتعي بواحدة من أشهى وصفات سلطات الرجيم من مطبخ سيدتي بخطوات بسيطة.
سلطة الحمص بالطحينة والخضار الطازجة للرجيم ... يعد الحمص من البقوليات النشوية الغنية بالبروتين، كما يعتبر بديلاً للحم في حال عدم توفّره، كما ينصح بتناوله بشكل معتدل، في حين أنه قد يساعد على تقليل الوزن والمحافظة عليه لاحتوائه على الألياف التي تعمل على ملء المعدة وتقلل هرمون الجوع، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة الحمص بالطحينة والخضار الطازجة للرجيم وقدميها كوجبة متكاملة على سفرتك.
سلطة اليقطين بالفيديو ... يمكن استخدام اليقطين في الطعام كعنصر أساسي في العديد من الأطباق الصحية واللذيذة، مثل السلطات، الشوربات، والحلويات، ويمكن أيضاً تناوله نيئاً أو محمّصاً، كما تُعد بذور اليقطين وجبة خفيفة غنية بالبروتين والمعادن.
شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، واطلعي بأبسط الخطوات على طريقة عمل وصفة سلطة سهلة ومغذية وغنية بالألوان الجميلة والطعم الذي لا يُقاوم.
سلطة التين المجفف والتمر بالفيديو ... حضرّي معنا اليوم على مائدتك، سلطة التين المجفف والتمر، وصفة من السلطات العالمية وتعتبر من الأغذية الصحية لكِ ولعائلتكِ. جددي من وصفات السلطات على سفرتك على طريقتنا. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات التحضير السهلة والسريعة، واستمتعي بالمذاق المذهل لألذ السلطات بالجرجير المنزلية.
سلطة الجرجير الإيطالية، طبق جانبي من الخضار الرائعة الطعم والمميزة، وهو وجبة غنية تقدم بجانب الدجاج المشوي أو اللحم، تعلمي طريقة عمل أشهى المقبلات الإيطالية مع مطبخ سيدتي وقدميها على سفرتك
سلطة الباذنجان الصحية للسحور طبق لبناني طيب وصحي ومناسبة جدا لوجبة السحور، تعلمي طريقة تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة.. ومن الأقضل عدم إزالة قشرة الباذنجان لأن القشرة غنيّة بالألياف والفيتامينات
جربي وصفة سلطة الكوسا المشوية ... طبق مثالي لحميتك مشبع وشهي وبأقل السعرات الحرارية .. طبق مليء بالألياف الصحية نقدمه لك من مطبخ سيدتي
