شرائح السمك الفيليه بصوص الليمون ...تعتبر الأسماك من أفضل الأطعمة المتناولة لتعزيز صحة القلب وغيرها العديد من الفوائد، حضري وصفة رئيسية مميزة ولذيذة من وصفات السمك على سفرتك بتتبيلة الثوم وعصير الليمون الحامض المنعش
تعلمي أيضاً: سمك فيليه بالكريمة والشبت
مكرونة مع سلمون وبستو صوص ... وصفة مذهلة من وصفات المكرونة الإيطالية على الأصول تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي وجبة رئيسية مليئة بالمكونات المفيدة بسمك السلمون المتبل بصلصة البيستو الرائعة واللذيذة، جربيها الآن وصحة وعافية
تعلمي أيضاً: مكرونة مع السلمون والصلصة البيضاء
سلطة الكرفس لمقاومة سرطان الثدي ... وصفات منوعة من السلطات السهلة في تحضيرها والمليئة بالفوائد الغذائية تجدينها في موقع مطبخ سيدتي، تعرفي على الأطعمة المحاربة لسرطان الثدي وتمتعي بأتم الصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سلطة الفواكة مع بذور الخشخاش للوقاية من سرطان الثدي
سموثي توت أزرق المضاد للأكسدة... يحتوي التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي على القلب والدماغ كارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول، حضري المشروبات الصحية على طريقة مطبخ سيدتي، وعليكم بالعافية
تعلمي أيضاً: سموثي الفاكهة لمرضى السكر
خبز بدون زيت ... أبدعي مع مطبخ سيدتي بتقديم وصفات الخبز المنزلية الصنع الشهية والناجحة والمضمونة، جربي وصفة خبز صحي بدون زيت وقدمي منه ألذ الساندويشات بحشوات منوعة على سفرتك
تعلمي أيضاً: خبز مفرود بر
حليب جوز الهند المنزلي ... نظراً لإحتواء حليب جوز الهند على الكثير من العناصر الغذائية جعله من المكونات الأساسية في العديد من الأغراض مثل مستحضرات التجميل والشعر والبشرة، إليكِ من مطبخ سيدتي كيفية عمل حليب جوز الهند المنزلي، أعديه وتمتعي بفوائده الغذائية والصحية
تعلمي أيضاً: حليب بالزعفران
سبرنج رول بالقلاية الهوائية ... ستحصلين على وجبة لذيذة وخفيفة من وصفات السبرينغ رول بحشوة الأجبان والمطهوة بالقلاية الهوائية، جربيها على الأصول من المطبخ الصيني وتمتعي بطعمها اللذيذ مع عائلتك
تعلمي أيضاً: سبرينغ رول الخضار مشوي صحي
كباب الخضار المشوي للرجيم ... استعدي في كل يوم لإعداد وجبتكِ المفضلة الخفيفة والمشبعة على طريقة موقع مطبخ سيدتي، وصفات عديدة وشهية من الخضار وتناسب رجيمك المثالي، جربي كباب الخضار المشوي، وتمتعي بطعمه الرائع والشهي
تعلمي أيضاً: كباب مشوي صحي للرجيم
باستا التونة الإيطالية ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفة مخصصة لعشاق المطبخ الإيطالي، تعرفي على خطوات عمل طبخات الباستا اللذيذة والغنية بالنكهات المنوعة مع سمك التونة المفيد والصحي، لا تترددي بإعداد وصفتنا المميزة على سفرتك في المناسبات والعزومات
شاهدي: مكرونة بالتونة بالفيديو
فتة حمص باللحم بالفيديو ... من أشهر أطباق المقبلات الشامية التي تُقدم على مائدة طعام وجبة الفطور الصباحي، ووصفة الفتّة تعتبر من الأطباق المفيدة والمشبعة والسريعة الإعداد والتقديم، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي الطريقة الأصلية لفتة الحمص باللحم الرائعة واللذيذة
تعلمي أيضاً: فتة باذنجان صحية
شوربة البطاطس المشوية ... وصفات الشوربات من أهم الأطباق الشتوية لما لها من أهمية وفائدة للصحة، جربي وصفة شوربة البطاطس المشوية وقدميها على سفرتك بجانب الأكلات الرئيسية من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس بالحليب
شوربة الجزر بالزنجبيل ... يعدّ الجزر من أصناف الخضراوات المنتشر استخدامها في المطابخ العربية والغربية، ويُحضر منه الأكلات الرئيسية، والحلويات، والسلطات، والشوربات، تعرفي على طريقة عمل شوربة الجزر مع الزنجبيل، وتمتعي بالطعم الرائع لوجبة شهية وصحية من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: شوربة الجزر بالبرتقال
ساندويش الفول ...يُقدم الفول كطبق شعبي صحي ومفيد وبعدة أشكال، ومن ألذ وصفات الفول المدمس المعلب تحضيره بطعم تتبيلة لذيذة وشهية وحشوه بداخل أرغفة الخبز العربي.
قدمي وصفتك على مائدة الفطور، وتمتعي بمذاق ألذ الأطباق المنزلية.
سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع جبن الفيتا ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة جديدة ولذيذة وصحية لاستخدام البطاطا الحلوة، جربي وصفة سلطة بطاطس غنية بالمكونات اللذيذة ومع جبن الفيتا الأبيض اللذيذ والمفيد
توست بالتمر وجبنة الموزاريلا بالفيديو ... الثنائي ريان وسولين ضيوف مطبخ سيدتي، يقدمان وصفة غنية بمكونات صحية ومناسبة لتناولها على وجبة الإفطار، أو بين الوجبات.
شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعرفي بالخطوات على طريقة التحضير والمكونات البسيطة والمفيدة.
عصير التفاح بالقرفة ... أسعدي أسرتك بتقديم وصفة مشروب لذيذ وساخن، وسهل التحضير، ويمكنكِ تقديمه في فصل الشتاء والصيف، فهو يحمي الجسم ويساعده على الإسترخاء، كما أنه يمنع الإمساك، والألياف الغذائية الموجودة في التفاح مع القرفة تحمي من سرطان القولون.
اجعليه مشروبك الصحي المفضل، وتعرفي على خطوات إعداد البسيطة والسهلة.
طريقة تحضير سلمون بدبس الرمان ... أسهل طريقة لتحضير سلمون بدبس الرمان الشهي بالخطوات البسيطة من مطبخ سيدتي، تتبعي السطور التالية وقدمي وصفتك المفضلة من سمك السلمون الصحي والمفيد على سفرة غداء اليوم
شراب القهوة واليانسون ... يحتوي اليانسون على الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، كما أنه يحتوي على المنغنيز، الذي يستخدم في الجسم في عمليات الأيض، ويعمل كمضاد للأكسدة.
أعدي وصفة مميزة من وصفات الشراب الصحية على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بمذاقه الساحر واللذيذ
