طريقة عمل عصير الدوم ... هو نوعٌ من أنواع المشروبات المفيدة والمهمة للإنسان، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الضرورية للجسم، وخاصة عند الأشخاص المصابين بارتفاع في ضغط الدم، لذلك ينصح بتناول كوب أو أكثر في اليوم الواحد، بالإضافة إلى نكهته المميزة والمفضلة عند الكثيرين.
ومن الجدير بالذكر أن الدوم هو نوع من أنواع الفواكة الاستوائية التي تنتمي إلى فصيلة النخيل، وتنمو في بعض مناطق جنوب شرق آسيا وجنوب الصين، وتُعرف بأسماء أخرى مثل فاكهة التمر الهندي، ونخلة فاكهة الدوم، ونخلة بومباكس.
عصير الليمون بدون مرارة ... يأتي الطعم المرّ لعصير الليمون من بذور الليمون ومن القشرة الخارجية، وإذا قمتِ بإزالة تلك الأجزاء، فإن الطعم المر يقل بشكل ملحوظ، لكن هناك أيضاً مكون سري يمنع المرارة نهائياً. اكتشفيه بالسطور التالية من مطبخ سيدتي تقديم ألذ العصائر الطبيعية المنعشة والمفيدة
عصير الليمون والزنجبيل بالعسل ... هذا المشروب المنعش مصنوع من مكونات طبيعية طازجة، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة وسهولة التحضير. تناولي منه كوباً في الصباح، فهو مضاد قوي للالتهابات، ولكن عند إضافته إلى الماء الفوار والثلج، يصبح مشروباً يروي العطش في الأيام الأكثر حرارة.
عصير إكليل الجبل الحامض ... وجدت إحدى الدراسات أن تناول خلاصة أوراق إكليل الجبل ضمن حمية غذائية عالية الدهون قد ساهم في منع زيادة الوزن ومنع زيادة كتلة الدهون في الجسم.
لكن من المؤكد أن إكليل الجبل يحسن الهضم، ويعمل على تقوية الذاكرة وتحسين التركيز. وإبطاء وتيرة شيخوخة وتلف خلايا الدماغ، إضافة لتحفيز نمو الشعر وتكثيفه، هذه أكثر فوائد المشروبات والعصائر، التي يقدم منها مطبخ سيدتي ما يفيد.
عصير الليمون بالنعناع للرجيم ... مشروب طبيعي منعش مناسب للرجيم يساعد على زيادة معدل الأيض، مما يساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية، وينصح بتناوله باعتدال ليسهل عملية الهضم والتخلص من الانتفاخ والغازات.
عصير قمر الدين التقليدي ... يعد قمر الدين من العصائر الرمضانية التقليدية المعروف تقديمها على سفرة رمضان، تعلمي خطوات تحضيره البسيطة والسريعة من مطبخ سيدتي وقدميه على سفرة إفطار رمضان
تعلمي أيضاً: كوكتيل قمر الدين
موهيتو التوت المشكل بالفيديو ... لسفرة غنية بالمشروبات والعصائر الرمضانية الطبيعية، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو من مطبخ سيدتي، وقدمي موهيتو التوت المشكل الرائع واللذيذ والمنعش
تعلمي أيضاً: الموهيتو سفن أب
عصير الكرفس والبقدونس للرجيم ... يمكنكِ بكل بساطة تحضير هذا المشروب الطبيعي في المنزل لحرق الدهون وخسارة الوزن، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي واستمتعي بطعمه الخفيف والطيب
تعلمي أيضاً: العصير الأخضر للديتوكس
عصير الكيوي والليمون بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي على سفرتك أطيب المشروبات الرمضانية المنعشة والسهلة التحضير
تعلمي أيضاً: سموذي الكيوي الصحي بثلاث مكونات فقط
عصير الأفوكادو بالحليب والموز ... عصائر طبيعية نقدمها لكِ دائماً من مطبخ سيدتي، لتقدميها لأفراد عائلتك، جربيها بأسهل خطوات عمل وبمذاق طيب وشهي
عصير الليمون بالزنجبيل الفوار ... يتمتع هذا المشروب بشعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية العديدة منها: المساعدة على فقدان الوزن، وتخفيف التوتر والقلق، وتحسين المناعة، حضريه الآن مع مطبخ سيدتي وقدميه على سفرتك بشكل دائم
تعلمي أيضاً: ليموناضة الليمون بالنعنع
عصير الجزر والبرتقال للتخسيس .. ابتعدي قدر المستطاع أثناء اتباعك الرجيم عن العصائر المصنعة، وحضري مع مطبخ سيدتي أطيب العصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والخفيفة
استغلي موسم البطيخ، وقدمي مع مطبخ سيدتي عصير البطيخ مع الخيار، مشروب طبيعي شهي ويستحق التجربة، قدميه وتمتعي مع عائلتك بأطيب العصائر المنعشة
سلطة التبولة بالنعناع والبصل الأخضر ... التبولة هي السلطة الأشهر على السفرة العربية. وتتكون التبولة من البقدونس والطماطم والبرغل والنعناع الأخضر ويضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وفي بعض المناطق يضاف الخيار أيضاً إلى مكوناتها.
ويعتقد أن اسم التبولة جاء من مصدر كلمة توابل، ومن فعل "تبّل" الذي اكتسبته السلطة بسبب إضافة توابل مختلفة عليها وخلط مكوّناتها الناعمة.
طريقة عمل عصير البطيخ المثلج ... من المشروبات والعصائر الصيفية الباردة المثالية والمفضلة في فصل الصيف الحار، إليكِ من مطبخ سيدتي كيفية عمل وصفة من العصائر المنزلية اللذيذة والطيبة جداً
عصير التوت البري للوقاية من سرطان الثدي ... يرتبط استهلاك التوت بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويعد التوت البري مصدراً لمجموعة متنوعة من المركبات ذات الأنشطة المضادة للسرطان والتي ثبت أيضاً أنها تزيد من التأثيرات المفيدة لعلاج سرطان الثدي.
الروبيان مع الخبز العربي ... هذه الوصفة، تجعل تناول الروبيان، بشكل مختلف، وقريب إلى المطبخ العربي، بسبب استخدام عصير التمر الهندي، فتخيليه مع حبات السمسم والكزبرة الخضراء.
أعدي ألذ وصفات المأكولات البحرية على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بالمذاق الساحر واللذيذ للروبيان مع الخضار المنوعة والمفيدة.
سموذي الكيوي بالأفوكادو.. عصير طبيعي غني بالعديد من الفوائد، وطريقة تحضيره سهلة جداً، جربيه وقدميه لضيوفك وعائلتك بجميع المناسبات
