بان كيك الشوفان للدايت .. نقدم لك من مطبخ سيدتي، وصفة رائعة لوجبة رجيم مميزة، ومشبعة جداً، كما أنها وصفة سهلة وسريعة بإمكانك تحضيرها بدقائق، جربيها وأضيفي العسل الصحي إليها
تعلمي أيضاً: فرنش توست دايت
دجاج صيني بالخضار دايت .. وصفات الرجيم نعدها لكِ من مطبخ سيدتي بكل عناية لتتمتعي بطعمها الخفيف والشهي، تعلمي خطوات تحضير طبخات الدجاج من المطبخ الصيني بكل سهولة وبطعم رائع
شاهدي: الدجاج الصيني بالفيديو
سلطة الكينوا والسبانخ لرجيم صحي ... تمتعي بوزنك المثالي مع وصفات الرجيم من مطبخ سيدتي، تعلمي اليوم طريقة عمل أطيب السلطات السهلة والخفيفة من سلطات الكينوا المميزة مع السبانخ، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
دجاج بحليب جوز الهند لايت ... وصفات شهية وجديدة من طبخات الدجاج نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طرق تحضيرها، جربي لوجبة الرجيم الخفيفة، طبق شهي وسريع التحضير، جربي الوصفة اليوم وقدميها بجانب الأرز المفلفل
صينية السمك بالطحينة ... يعتبر السمك من أحب وأطيب الأكلات المقدمة على السفرة، لفائدته الغذائية الكبيرة، جربي فيليه السمك بطعم الطحينية الشهية واخبزي الصينية في الفرن
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم
طاجن بامية دايت ... وصفة غداء سهلة ولذيذة جداً وتناسب الدايت، يمكنكِ مع مطبخ سيدتي إعداد وصفتك المفضلة بطريقة صحية ومناسبة للرجيم، جربي وصفات البامية وتمتعي بطعمها الشهي والخفيف
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت .... أكلات دايت منوعة وخفيفة تجدينها دائماً من مطبخ سيدتي، تعرفي على اليوم على خطوات إعداد وتقديم ساندويش روست بيف بالخضار، وصفة سهلة وسريعة ومشبعة، تمتعي بطعمها الشهي
تعلمي أيضاً: ساندويش روست بيف مع الطماطم المشوية للرجيم
بسكوت دايت بالشوفان ...لمن يتبعون النظام الغذائي الصحي لتخفيف الوزن / الدايت، نقدم لكم وصفة بمكونات مفيدة وصحية ومغذية من وصفات البسكويت بالشوفان، جربوا تحضيره في المنزل وتمتعوا بطعمه الخفيف والطيب
شاهدي: شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو
برغر السمك المقرمش ... جربي وصفات البرغر متعددة الحشوات مع مطبخ سيدتي، وتمتعي بطعم أطيب الساندويشات اللذيذة بحشوة السمك المقرمش، وقدمي بجانب البرغر بطاطس مقلية أو مشوية بحسب الرغبة
تعلمي أيضاً: برغر التونا للرجيم
شوربة الكرنب للتخسيس ... من أبرز فوائد شوربة الكرنب (الملفوف) للرجيم أنها حارقة للدهون، وقليلة السعرات الحرارية، وبالتالي تساعدك على فقدان الوزن، تعلمي خطوات تحضيرها بأسهل طريقة من مطبخ سيدتي
زبدة الفول السوداني للكيتو ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفات مميزة من الحلويات الخاصة برجيم الكيتو، جربي أبسط وأسهل طريقة لتقديم زبدة الفول السوداني المنزلية، وتمتعي بطعمها الخفيف والطيب
تعلمي أيضاً: حلى الفول السوداني البارد للرجيم
وافل بسعرات حرارية أقل ... جربي إعداد وصفات الحلويات الخفيفة المناسبة للرجيم في مطبخك، اخترنا لكِ اليوم طريقة صنع حلى الوافل الطيب، جربيه وقدميه مع الموز والعسل أو الفواكة المتوفرة لديكِ مثل الفراولة الطازجة
تعلمي أيضاً: وافل الشوفان الصحي
تتبيلة السمك المقلي ... لإعداد وصفات السمك المقلي بنكهة لذيذة وشهية، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة عمل التتبيلات السهلة وبمكونات بسيطة متوفرة لديكِ، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم بالتعليقات
تعلمي أيضاً: تتبيلة سمك مشوي للرجيم
مافن البلوبيري خالي من الجلوتين .... حلويات صحية ومنوعة ولذيذة جداً تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي حلى المافن بطعم البلوبيري الطيب، وقدميه على سفرتك بجميع المناسبات واللمات العائلية
تعلمي أيضاً: مافن براون للرجيم
صينية خضار بالجبن ... إن كنتِ تبحثين عن طبخات الخضار المنوعة الطيبة والسهلة، وبمذاق الأجبان بالموزاريلا والشيدر، تتبعي السطور التالية وقدمي وصفة غداء لذيذة جداً وتستحق التجربة الآن
تعلمي أيضاً: صينية خضار في الفرن للرجيم
لبنة قليلة الدسم ... لوجبة الفطور الصباحي أو العشاء أثناء اتباعك الرجيم، تحتاجين إلى وجود اللبنة، تعرفي على خطوات إعداد اللبنة قليلة الدسم السهلة والبسيطة المكونات في مطبخك وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي
تعلمي أيضاً: طريقة عمل اللبنة مع البيستو
بوريتو للكيتو ... البوريتو هو نوع من أنواع المأكولات المكسيكية المشهورة في جميع أنحاء العالم، ويتكون البوريتو بشكل أساسي من رغيف خبز التورتيلا المحشي بشكل أسطواني بحشوة مكونة من اللحم المفروم المطهي مع الأفوكاود والطماطم ومجموعة شهية من المكونات.
تعرفي على طريقة تحضيره خصيصاً لمتبعي رجيم الكيتو من مطبخ سيدتي.
مشروب الكاكاو بالقرفة ... مشروب ساخن من المشروبات اللذيذة والتي لها قدرة كبيرة على رفع معدل الحرق مع برامج الرجيم المتوازنة، لإحتوائها على الكافيين والثيوبرومين المسؤولين عن تحسين المزاج ومنح الشعور بالسعادة وإعطاء الجسم طاقة لحرق الدهون.
آيس كريم الفانيلا دايت ... لتناول حلوى الآيس كريم أثناء اتباعك الرجيم، يجب عليكِ تعلّم وإتقان صنع الآيس كريم المنزلي الخاص بالدايت. تعرفي من مطبخ سيدتي على مقادير وخطوات الوصفة المثالية بدقة، واستمتعي بتناول ألذ الحلويات الغربية الباردة والمنعشة.
