دجاج بالفرن مع الهليون والليمون ... الدجاج من أصناف اللحوم التي يناسبها جميع أنواع الخضار، جربيه مشوي بالفرن مع خضار الهليون والليمون الحامض المنعش
شاهدي: صينية الدجاج والبطاطس بالكريمة بالفيديو
روبيان مع حليب جوز الهند من المطبخ التايلندي .. يتميز المطبخ الآسيوي بتحضير المأكولات البحرية بعدة أشكال، قدمي طبق مميز ولذيذ من الروبيان بنكهة طيبة وشهية على طريقة الشيف
تعلمي أيضاً: روبيان مشوي على الطريقة التايلندية
ريش متبلة بالصويا صوص للرجيم .. تتعدد تتبيلات وصفات اللحوم الخاصة للرجيم، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل لحم الريش الشهية بصلصة الصويا الصوص، تذوفي الطعم وتمتعي به بجانب الخضار الصحية
تعلمي: تتبيلة سمك مشوي للرجيم
السمكة الحارة .. ينصح أخصائيي التغذية بتناول أكلات السمك أسبوعياً لفوائدها الصحية الكبيرة، اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل طبخات السمك بطعمها الحار، جربيها وشاركينا تجربتك
تعلمي أيضاً: سمك مشوي بالبهارات الحارة والطحينية
شوربة الهليون دايت ... يعدّ الهليون من الخضار الغنية بالألياف الغذائية التي تعزز من الشعور بالشبع وتساعد على فقدان الوزن، حضري مع مطبخ سيدتي طبق من المقبلات الساخنة من الشوربات وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي
تعلمي أيضاً: هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
سمك سيبتشي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو ... وصفة يحبها عشاق المأكولات البحرية، وهو السمك أصفر الذيل، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك أطيب المأكولات المفضلة بطريقة الطهاة والمحترفين
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي
سبرينغ رول الدجاج بالفيديو ... شاهدي وصفات مقبلات بالفيديو من مطبخ سيدتي، وتعلمي خطوات تحضير وصفة شهية من وصفات المقبلات الساخنة اللذيذة والتي يرغبها الجميع، جربي عجينة السبرينغ رول بحشوة صدور الدجاج الرائعة واللذيذة والممزوجة بالقشطة وجبن الموزاريلا الغني، قدمي الوصفة ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: سبرينغ رول الخضار مشوي صحي
طماطم مشوية بجبن البارميزان ... حضرنا لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات لأكلات خفيفة وطيبة وسريعة بالطماطم، لتقديمها كأطباق جانبية على سفرتك، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي
ساندويش سلمون بالجبن الكريمي لايت ... وصفات الرجيم العديدة والمنوعة الأصناف تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي وصفة خفيفة من وصفات الساندويش بحشوة سمك السلمون اللذيذ مع الجبن الكريمي، تمتعي بوجبتك المشبعة والطيبة
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
اومليت السبانخ للفطور بالفيديو ... وجبة الفطور الصباحي هي أهم وجبة في اليوم، والبيض والذي يعدّ أهم مصادر البروتين هو من وجبات الفطور المثالية على السفرة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي طبق من الأومليت الشهي بالسبانخ المفيد والصحي
تعلمي أيضاً: اومليت خضار مشوي صحي
حضرت اختصاصية التغذية مونيك باسيل زعرور وصفة شهية وصحية في آن واحد للرجيم، الدجاج بالبارميزان والحبق.
اقرئي ايضاً : دجاج مشوي على الطريقة الآسيوية للرجيم
لمحبي المأكولات البحرية، وخصوصاً الروبيان، نقدم لك من مطبخ سيدتي كل ما هو جديد.. طبق شهي ومميز من الروبيان بجبن البارميزان، بمذاق ساحر وفريد
اقرئي ايضاً : روبيان مشوي بالتتبيلة
معكرونة بالروبيان والكريمة ... حضري وصفة من المأكولات البحرية الطيبة واللذيذة جداً، تتبعي خطوات عمل وصفة معكرونة بالروبيان وبطعم الكريمة الغنية والشهية، وقدميها على سفرة الغداء ساخنة ومزينة بجبن الموزاريلا الرائع
شاهدي: روبيان مشوي بالتوابل الهندية بالفيديو
فراخ مشوية بالزبادي للرجيم .. استمتعي بطبخات الدجاج الدايت بأفضل مذاق بخلطة اللبن الزبادي والبهارات المميزة، وصفة سهلة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية، جربي صدور الدجاج بالتتبيلات المميزة مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: دجاج مشوي بتتبيلة اللبن الزبادي والأعشاب للرجيم
