ناغتس دجاج مشوي للرجيم ... يمد الدجاج الجسم بالبروتين والفيتامينات الأساسية والمعادن اللازمة، لذا يمكن إعداد ناجتس الدجاج الشهي والصحي في المنزل بطريقة سهلة وسريعة ومثالية للرجيم. جربي وصفتنا وبالصحة والعافية.
طريقة طهي الكينوا للرجيم ... تعتبر الكينوا نوعاً من الحبوب، ومن المحاصيل الصالحة للأكل، وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية الضرورية وبالتالي فإنها تعد بروتيناً كاملاً، ولكنها أسهل كثيراً في هضمها من بروتينات اللحوم، وبها محتوى أقل من الدهون، كما تعد من حبوب الطاقة الغنية بالمغذيات الطبيعية التي تزود الجسم بالطاقة أثناء اتباع حمية غذائية.
طريقة عمل ستيك الدجاج للرجيم ... ستيك الدجاج وصفة بسيطة، يمكنكِ تحضيرها بأقل جهد، والاستمتاع بطبق لذيذ وصحي يساهم في الشعور بالشبع لفترة طويلة خلال النهار، جربي وصفتنا السهلة والسريعة وبالصحة والعافية.
كرواسون كيتو ... جرّبي كرواسون الكيتو في المنزل إذا كنت تتبعين نظام رجيم الكيتو، فمن المعروف عند اتباع هذا النظام بعدم تناول النشويات والخبز العادي، إليكِ الطريقة المناسبة لتحضير ألذ وصفة مخبوزات مناسبة لرجيمك بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي.
طريقة عمل عجينة العشر دقائق بدون خميرة ... تعتبر عجينة العشر دقائق من أشهر أنواع العجائن والأكثر إستخداماً على مستوى المطابخ العالمية لسهولة تحضيرها ومذاقها اللذيذ، كما يمكن إستبدال بعض المكونات بأخرى، كالخميرة يمكن الاستغناء عنها في تحضير عجينة العشر دقائق، واستبدالها بمكون آخر، اكتشفي المكون البديل بالسطور التالية.
كب كيك بالفواكة المجففة ... الكب كيك من أنواع الحلويات المميزة التي تقدّم في المناسبات الاجتماعية المختلفة، ويتمتع حلى الكب كيك بسهولة وسرعة تحضيره ومذاقه الرائع والهش، وشكله المميز والمحبب وخاصة للأطفال. إليكِ الطريقة الأفضل لتقديمه مع الفواكة المجففة من مطبخ سيدتي
فتة حمّص للسحور ... تعتبر فتة الحمص من أشهى مقبلات المطبخ الشامي التي تقدم في جميع الأوقات، كما أنها خياراً مثالياً على سفرة سحور رمضان لسهولة تحضيرها، وتحتوي فتة الحمّص على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل: البروتينات النباتية والكربوهيدرات، جرّبي طريقة عمل فتة الحمّص بخطوات بسيطة ومذاق لذيذ وطيب جداً.
سلطة الكرفس لمحاربة سرطان الثدي ... أظهرت الدراسات الجديدة أن الكرفس قد يوقف نمو خلايا سرطان الثدي. ويعتبر الكرفس من النباتات ذات القيمة الغذائية والصحية العالية، وثبتت فعاليته في علاج عدد من الأمراض أهمها مرض سرطان الثدي، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان، وبالتالي فهو يقي من الإصابة بسرطان الثدي.
تاكو مكسيكي باللحم للإفطار ... هو طعام تقليدي من المطبخ المكسيكي يرتكز على خبز الذرة، ويُقدم في خبز التورتيلا الدافئ مع لحم البقر المقدد المقرمش والبطاطس والبيض المخفوق والإضافات المفضلة لديك!
الكريب الأخضر ... حضري هذه الوصفة في اليوم الوطني السعودي، لتنقلي لأطفالك الفرحة الخضراء، فمكوناته بسيطة، وتضمن انتقاء مواد صحية. يمكنكِ اختيار الحشو المالح الذي ترغبين، أو يمكن تناوله مع اللبن اليوناني.
طريقة عمل الكبسة بالدجاج الأصلية ... الكبسة من الأطباق الرئيسية على مائدة السفرة السعودية، تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضير الكبسة بالدجاج وزيني بها سفرة عزائمك.
الكليجا بدبس التمر ... الكليجا هي عبارة عن أقراص كعك سعودية الأصل، وهي كلمة فارسية تعني خبز صغير معجون بالزبدة، وتحشى الكليجا إما بالتمر، أو العسل، أو المكسرات، أو السكر أو دبس التمر، تعرفي على طريقة تحضير ألذ حلويات المطبخ السعودي بدبس التمر بخطوات سهلة في المنزل.
كيك فانيليا بدون بيض ... لمن لا يفضل وجود البيض في الحلويات، تعلمي معنا اليوم من مطبخ سيدتي طريقة تحضير كيكة هشة بمذاق الفانيليا وبدون بيض، حضريه وقدميه مع فنجان الشاي الساخن كضيافة مميزة.
جبن الموزاريلا المقلي المقرمش ... تعد أصابع الجبن المقرمشة إحدى المقبلات الشهية التي يرغب الكثير في تناولها إلى جانب الأطباق الرئيسية، وهي واحدة من الوصفات الإيطالية الشهيرة التي يمكن تحضيرها بسهولة، تعرفي على طريقة تحضير أصابع جبن الموزاريلا المقرمشة بخطوات بسيطة.
كيكة البرتقال وجوز الهند ... من أطيب وألذ أنواع الحلويات الغربية الشهيرة، وهي كيكة هشّة مشرّبة بعصير البرتقال الطازج، ومزينة بجوز الهند الشهي، كما أنها سهلة التحضير ومكوناتها بسيطة ومتوفرة في مطبخك.
تعرفي من مطبخ سيدتي على طرق جديدة لتقديم ألذ الكيكات المنزلية على سفرة ضيافتك.
طريقة عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات ... من العصائر الطبيعية الصحية والغنية بمضادات الأكسدة، ويعتبر من المشروبات الصحية والمنعشة، كما أنه من العصائر الخالية من الجلوتين، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات بخطوات بسيطة في المنزل
سموثي البطيخ والموز ... يعتبر البطيخ من الفواكة الصيفية الغنية بالقيم الغذائية العالية، ويمكن تحضيره كمشروب بارد مع الموز، تعرفي على طريقة إعداد أطيب وصفات العصائر والمشروبات الصيفية المنعشة بخطوات بسيطة في المنزل.
كب كيك سينابون ... تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير وصفة جديدة من وصفات الكب كيك بمزيج حشوة السينابون وبرائحة فواحة للقرفة الزكية. جربي وصفتنا وشاركينا تجربتك بالتعليقات
