شوربة العدس بالدجاج والسبانخ .. تعتبر شوربة العدس وجبة خفيفة وطيبة، وتحضر بأقل مجهود، تعلمي طريقة تحضير شوربة العدس بالدجاج والسبانخ، بأسهل وصفة، وألذ طعم، من مطبخ سيدتي، وقدميها على سفرتك بجانب الخبز المحمص الشهي والطيب .. اكتشفي أيضاً طعم شوربة السبانخ الكريمية
سلطة الجرجير بالرمان من مطبخ منال العالم، وصفة سهلة التحضير وشهية جداً أعديها وتمتعي بطعمها الغني.
اقرئي ايضاً : سلطة الجرجير بالباذنجان
تشيز كيك بلوبيري للريجيم ... تشيز كيك أو كعكة الجبن أو فطيرة الجبن هي حلوى مكونة من عدة طبقات. تتكون الطبقة السفلى من البسكويت والطبقة العلوية من الجبنة الكريمية. يمكن أن تُغطّى أو تُزيّن التشيز كيك بطبقة من مربى الفراولة أو التوت وغيرها.
يعود أصل التشيز كيك إلى اليونان ويحضّر في معظم أنحاء العالم. ويمكن أن تختلف مكوّناته بحسب البلد، ولكن تبقى الوصفة الأميركية هي الأكثر تحضيراً. وعادةً ما تكون من الفراولة والبسكويت والزبدة والكريم كراميل والجبنة الكريمية والحليب والبيض والسكر والفانيليا والجلو.
في هذه الوصفة الخاصة، نكسر القواعد العالمية، بتحضير وصفة تشيز كيك صحية، وذلك باستبدال المكونات الدسمة بأخرى تناسب الريجيم، وستجربوها في مطبخكم بالتأكيد
مقرمشات البف باستري بالزعتر بثلاث مكونات بالفيديو ... أبدعي بتقديم وصفات من المقبلات الهشة والطيبة بطعم الزعتر، وشاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وطريقة تقديم مربعات عجينة البف باستري اللذيذة بحشوة الزعتر، وصفة سهلة واقتصادية ويمكنكِ تقديمها على سفرة الفطور الصباحي أو كضيافة مع فنجان من الشاي
تعلمي أيضاً: فطائر جبن بالبف باستري
مكرونة بشاميل باللحم ... من أشهر طبخات المكرونة الغنية بصلصة البشاميل مع اللحم المفروم والخضار، وصفة مميزة يُجمع على طلبها جميع أفراد العائلة، تعلمي خطوات إعدادها السهلة والسريعة وقدميها على سفرتك يوم العطلة ولمّة العائلة على السفرة
شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيديو
اومليت الشوفان الصحي ... سنرشدكِ في مطبخ سيدتي على كيفية إدخال الشوفان في نظامك الغذائي الصحي، إليكِ طريقة عمل الأومليت بالشوفان لوجبة فطور صباحي صحية ولذيذة مع الخضار المشكلة، وصفة بيض سهلة ولذيذ وطيبة ستعطيكِ الشعور بالشبع لفترة طويلة، جربيها اليوم على طريقتنا
لفائف الكوسا بالبشاميل ... صلصة البشاميل من أصناف التتبيلات التي تُضيف على الأطعمة مذاقاً غنياً وشهياً جداً، تعرفي على طريقة عمل وصفة كوسا مبتكرة محشية بخليط من جبن الفيتا، والشيدر، ويمكنكِ تحضيرها منزلياً بكل سهولة، وتُقدم على سفرة الغداء ساخنة
كرات اللحم بالفطر والكريمة ... وصفة شهية ولذيذة وغير تقليدية من طبخات اللحم المفروم نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، أعدي طبق رئيسي شهي سينال إعجاب جميع أفراد عائلتك، وقدمي كرات اللحم بالفطر الطازج مع كريمة الطبخ الغنية، ويمكنكِ سيدتي تقديم وصفتك بجانب الأرز المطبوخ المفلفل
كالاماري مطفى بالثوم والليمون ... أبهري عائلتك وضيوفك بتقديم وصفات المأكولات البحرية بمذاق تتبيلة مميزة بالثوم وعصير الليمون الحامض، وصفة مذهلة وطيبة من الكالاماري مع الفطر، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: كالاماري مقلي بالمقلاة الهوائية
سلطة السبانخ بالليمون الصحية للوقاية من سرطان الثدي ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة من وصفات الوقاية من مرض سرطان الثدي، تعرفي على طريقة العمل وقدميها على سفرتك بجميع الأوقات
تعلمي أيضاً: سلطة الفواكة مع بذور الخشخاش للوقاية من سرطان الثدي
دجاج بالسبانخ والبروكلي كيتو بالفيديو... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة جديدة لتحضير وجبة غداء خاصة برجيم الكيتو، ومحضرة بصدور الدجاج مع السبانخ، والبروكلي، وصفة مشبعة وخفيفة جربيها على طريقتنا وقدميها ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: رز قرنبيط كيتو
شوربة تشيلي المكسيكية بالفاصوليا الحمراء ... ما يميز المطبخ المكسيكي استخدام الفاصولياء الحمراء بالأطباق الرئيسية، والشوربات، والساندويشات، جربي وصفة مميزة من الشوربات باللحم المفروم وبالطعم الحار المميز والطيب
تعلمي أيضاً: شوربة الفاصوليا بالمكرونة
رز بالفول الأخضر للرجيم ... يعدّ الفول الأخضر خياراً غذائياً جيداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص وزنهم كونه قليل السعرات الحرارية، إليكِ وصفة مميزة من وصفات الأرز البسمتي بالفول الأخضر، جربيه وتمتعي بوجبتكِ الرئيسية من مطبخ سيدتي
طريقة عمل السمك السنجاري ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة لذيذة من وصفات السمك المقدمة بتتبيلة الشطة والثوم، جربي وصفتنا وتمتعي بمذاقها الرائع مع أطباق جانبية من المقبلات المناسبة لطبخات السمك
شاهدي: سمكة محشية بالفرن بالفيديو
ساندويش جبنة الحلوم المشوية بالزيتون ... أكلات بجبن الحلوم منوعة وشهية تجدينها في مطبخ سيدتي، تعرفي على طريقة عمل وصفة ساندويش ساخنة لذيذة محشية بجبن الحلوم المشوي بالزيتون مع شرائح من الطماطم والجرجير الطازج
ترايفل المانجو بالكيك بالفيديو ... شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة من الحلويات التي يعود أصلها إلى المطبخ الإنجليزي، وهي حلوى الترايفل المكوّنة من عدة طبقات بالكيك السادة المضاف إليه قطع من الفواكة المشكلة، ومزيج كريمي بالقشطة والكريمة، جربيه بفاكهة المانجا الموسمية اللذيذة، وقدمي الحلى في مناسباتك الخاصة والمميزة
تعلمي أيضاً: كيك ترافل الشوكولاتة الساحر
مكرونة مع سلمون وبستو صوص ... وصفة مذهلة من وصفات المكرونة الإيطالية على الأصول تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي وجبة رئيسية مليئة بالمكونات المفيدة بسمك السلمون المتبل بصلصة البيستو الرائعة واللذيذة، جربيها الآن وصحة وعافية
تعلمي أيضاً: مكرونة مع السلمون والصلصة البيضاء
سمك سيبتشي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو ... وصفة يحبها عشاق المأكولات البحرية، وهو السمك أصفر الذيل، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك أطيب المأكولات المفضلة بطريقة الطهاة والمحترفين
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي
بطاطس محشية بالفرن ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة وطريقة طهي جديدة لخضار البطاطس اللذيذة، جربيها محشية باللحم المفروم المعصج بصوص الطماطم، والبهارات، ودبس الرمان، وقدمي وصفتك على سفرة الغداء ساخنة
شاهدي: محشي البطاطس باللحم بالفيديو
شوفان بالموز والتوت للرجيم ... يعدّ الشوفان من الأطباق المثالية لمتبعي النظام الغذائي لتخفيف الوزن / الرجيم، لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن، حضري وصفة من الحلويات الخفيفة المناسبة لرجيمك المثالي، وتمتعي بوجبتك اللذيذة والشهية بالموز والتوت البرّي
