نودلز صيني بالخضار للرجيم ... خيارات عديدة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي لتستمتعي بوجبتك الرئيسية الخفيفة والمشبعة جداً أثناء اتباعك الرجيم، جربي الأطباق الصينية على أصولها من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
شاهدي: نودلز بالدجاج والخضار بالفيديو
حساء جاثباتشو الأندلس ... شوربة الطماطم الباردة والخيار والفلفل (بالإسبانية: Gazpacho)، وهو حساء خضروات أساسه الطماطم ويقدم بارداً، نشأ في جنوب إقليم الأندلس، ينتشر في المطابخ الإسبانية والبرتغالية انتشاراً واسعاً، وتنتشر في أشهر الصيف بسبب برودتها وطبيعتها المنعشة
ورق عنب كيتو ... ورق العنب يعتبر من أفضل الخيارات لمن يتبعون رجيم الكيتو، وذلك لأنه يحتوي على نسبة بسيطة جداً من الكربوهيدرات، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة تحضير ورق عنب بحشوة مناسبة لرجيمك المثالي
شرائح الدجاج المشوي للرجيم ... تعتبر صدور الدجاج من الخيارات المناسبة والصحية أثناء اتباعك الرجيم، فهي تساعد على بناء العضلات وتجديد الخلايا أثناء الرجيم، حضري اليوم طبق شهي وسهل ومفيد مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: فيليه دجاج مشوي للرجيم
شيش طاووق بالطاسة للرجيم ... وصفات الشيش طاووق من الخيارات المناسبة دائما كطبق مشبع وقليل السعرات الحرارية للرجيم، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة تحضير بالطاسة بأسهل خطوات عمل.. وبالصحة والعافية
جناش الشوكولاتة لتزيين الحلويات ... تعتبر هذه الوصفة من الخيارات المثالية لتغطية وتزيين الحلويات قبل تقديمها، تعلمي خطوات عمل جناش الشوكولاتة بمكوناته البسيطة وقدمي أطيب الحلويات على سفرة ضيافتك كالمحترفين
دوناتس بالزيت بدل الزبدة ... نقدم لكِ عدة خيارات سهلة وسريعة لتقديم وصفة من الحلويات الغربية الطيبة من وصفات الدونات الطيب بدون استخدام الزبدة واستبدالها بالزيت، جربي وصفتنا وقدمي أطيب الحلى على سفرتك
تعلمي أيضاً: دوناتس محشي بالشوكولاتة بالفيديو
صوص البطاطس المهروسة ... وصفات البطاطس المهروسة من الخيارات المثالية لتقديمها لعائلتك على سفرة الغداء، جربي الصوص الخاص بالبطاطس المهروسة على طريقة مطبخ سيدتي، وقدمي وصفتك بجانب الأطباق الرئيسية
تعلمي أيضاً: ماش بوتيتو خطوة بخطوة بالصور
سلطة بطاطس بالخضار والمايونيز ... البطاطس المسلوقة من ألذ الخضار التي يمكنكِ سيدتي إعداد أصناف السلطات السهلة والمميزة على السفرة بها، جربي وصفتنا وتعرفي على خطوات عملها البسيطة من موقعنا
تعلمي أيضاً: سلطة البطاطس بالخيار والزبادي
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة ... سلطة الرنجة من الوصفات سريعة التحضير والتي يمكننا أن نقدمها مع الفسيخ والتونة والبصل الأخضر وبعض أنواع الخضار مثل الخس والجرجير والخيار، ويمكنكِ إزالة قشور الرنجة عن طريق تسخينها مباشرةً على النار أو في صينية أو عن طريق إضافة الماء المغلي عليها
فطيرة التوت والتفاح الخفيفة ... خيار ممتاز إذا كنت تبحثين عن معجنات منخفضة السعرات الحرارية يمكنك صنعها بنفسك، هي عجينة الفطيرة المصنوعة منزلياً بالتوت والتفاح. يمكن أن تحتوي هذه النسخة المصنوعة منزلياً على ما لا يقل عن 70 سعرة حرارية للقطعة. إنها مثالية إذا كنت تبحثين عن حلوى سريعة وسهلة ودافئة.
كبسة الأرز بالجزر.. تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة تحضير كبسة الأرز بالجزر من المطبخ السعودي ... وتعد الكبسة صفة سهلة التحضير وشهية جداً.. وبإمكانك تحضير الدجاج أو اللحم مع هذا الطبق الشهي وبجانبه حضري أشهى وأطيب السلطات الخضراء أو سلطات اللبن الزبادي كسطلة الخيار باللبن
هل فكرتِ ماذا ستقدمين بزيارة أصدقاء أطفالك اليوم، نحن فكرنا عنك، أعدي لهم هذه الوجبة الصحية والسريعة التحضير من السناك المحبب لهم.. والتي حضرتها خصيصاً لمطبخ سيدتي السيدة لميعة الشلبي وجبة خفيفة وستعجبهم
شاهدي أيضاً المزيد من وجبات الساندويش اللذيذة والمعدة خصيصاً للأطفال
سلطة الرايتا الهندية .. نقدم لك طبق جانبي من المطبخ الهندي، سلطة الرايتا تشبه إلى حدٍ كبير سلطة الخيار باللبن من المطبخ العربي، مع بعض الاختلاف في التوابل والبهارات، جربيها اليوم وقدميها بجانب المأكولات الهندية المنوعة
تعلمي أيضاً: سلطة العدس بالكاري من المطبخ الهندي
سلمون مشوي بالصويا صوص للرجيم ... يُعد سمك السلمون من الخيارات الغذائية الصحية أثناء اتباعك للرجيم، تمتعي بوجبة خفيفة وطيبة وجربي مع مطبخ سيدتي تقديم أكلات السمك المميزة
تعلمي أيضاً: السالمون المشوي مع جبن البارميزان للرجيم
سابليه بالشوكولاتة ... تعتبر قطع بسكويت السابليه هي الخيار الأنسب لكِ والأسهل لتقديم ضيافة منزلية سريعة وشهية، وتقدم مع فنجان القهوة أو الشاي أو العصائر الطبيعية، جربيها على طريقتنا اليوم
مافن الجبن بالخضار ... ما يميز عجينة المافن عن باقي أنواع العجين أنها سهلة جداً في تحضيرها، كما أنها من الخيارات اللذيذة لوجبة فطور صباحي سيحبها أطفالك كثيراً، جربيه على طريقتنا وبالصحة والعافية
شاهدي: مافن الجبنة والزعتر بالفيديو
كيفية تحضير البان كيك ... من أسهل وصفات العجين التي بإمكانك تقديمها كطبق من الحلويات الرائعة والسريعة على سفرتك، كما أن لكِ الخيار لتزيينها بالأصناف المفضلة سواءً بالعسل أو بالسيرب الجاهز أو الفواكة الطازجة
تعلمي أيضاً: بان كيك بالكاكاو
عجة الخضار والجبن للرجيم ... وصفات العجة من الخيارات المناسبة لمن يتبعون الحمية، كونها غنية بالخضار المشكلة والخفيفة، جربي تقديم وصفة فطور مميزة على سفرتك من مطبخ سيدتي بخطوات سهلة وسريعة
تعلمي أيضاً: عجة الكوسا
