سلطة البطاطس المقلية وخل العنب بالفيديو ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، طريقة تحضير سلطة البطاطس بالفليفلة المشوية اللذيذة وخل العنب بطريقة بسيطة وسهلة. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات تحضيرها السهلة والبسيطة.
سمك السلمون بصوص الليمون ... سمك السلمون بصوص الليمون يعدّ طبقاً صحياً ولذيذاً، يتميز بطعمه الغني ونكهة الليمون المنعشة. هذه الوصفة مثالية لمن يبحثون عن وجبة سريعة وصحية، ويمكن تقديمها مع الأرز أو الخضروات المسلوقة أو المشوية.
متبل الكوسا بالطحينة ... متبل الكوسا بالطحينة هو طبق شرقي خفيف ولذيذ، يشبه إلى حدٍ كبير متبل الباذنجان، لكنه يُحضّر باستخدام الكوسا المسلوقة أو المشوية، ويعتبر مثالياً كطبق مقبلات بارد مع الخبز أو الخضار، جرّبيه وزيّني به سفرتك.
صينية خضار مشوية خفيفة للرجيم ... تعد صينية الخضار المشوية من ألذ وأخف الوجبات التي يمكنك تناولها أثناء الرجيم، فهي مليئة بالألياف، الفيتامينات، والمعادن، وتساعد على الشبع بدون سعرات حرارية عالية، جرّبي طريقة عمل صينية خضار مشوية للرجيم بخطوات سهلة لتستمتعي بوجبة غداء خفيفة.
شوربة الطماطم المشوية بجبن الشيدر ... نستعرض لكِ اليوم خطوات ومكونات تقديم وصفة مميزة من الشوربات اللذيذة. تعرفي من مطبخ سيدتي على خطوات عمل شوربة الطماطم بجبن الشيدر المبشور اللذيذ، وتمتعي بطبق لذيذ وفريد بمذاقه الساحر
تعلمي أيضاً: شوربة الطماطم المشوية بالثوم والريحان
سلطة البطاطس المشوية مع الخضار للوقاية من سرطان الثدي ... بشهر أكتوبر من كل عام، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات صحية للوقاية من سرطان الثدي، تعرفي على وصفة سلطة البطاطس المشوية مع تشكيلة من الخضار وتمتعي بطعمها وفوائدها العديدة للجسم
تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس مع الكراث للوقاية من سرطان الثدي
شوربة الطماطم المشوية بالفلفل الأحمر والريحان ... اكتشفي طريقة عمل وصفة جديدة من وصفات شوربات رمضان بمكونات لذيذة وطيبة، وصفة تستحق التجربة اليوم
شاهدي: شوربة الطماطم المشوية مع كرات اللحم بالفيديو
كشك بادمجان ... من أطباق الباذنجان المشوية المعروفة جداً على السفرة الإيرانية، ويعدّ كطبق مقبلات جانبي مميز بالكشك، والحمص، مع البصل والثوم، ويضاف إليه الجوز المقطع.
سلطة شيرازي ... توصف سلطة شيرازي بأنها السلطة التقليدية في إيران، وهي وجبة مرافقة لجميع الأطباق مثل الأرز واللحوم المشوية.
تعرفي خطوات العمل على طريقة الشيف، وقدميها على سفرتك في رمضان.
رز برياني باللحم ... يعتبر المطبخ الهنديّ من المطابخ الآسيوية المعروفة، ويتميّز بأطباقه ذات النكهة اللاذعة المبهرة كثيراً والحارة، وبأصناف مأكولاته المتعدّدة والمختلفة، وانتشر الأكل الهنديّ في كافة دول العالم، أمّا أكلة البرياني فهي تُعتبر من أشهر الأطباق الهندية، واسمها مشتقٌ من الكلمة الفارسية بريان ومعناها المشوية أو المقلية، ويطهى إمّا مع اللحم أو الدجاج.
طريقة عمل الكينوا مع الخضار للرجيم ... طبق صحي يحتوي على نكهات متجانسة ومميزة، حضري سلطات الكينوا بأسهل خطوات من مطبخ سيدتي، لتكون سلطة للرجيم مناسبة بجميع الأوقات، وبأقل السعرات الحرارية، وتُقدم بجانب اللحوم الحمراء أو البيضاء المشوية
صينية الخضار المشوية مع الروزماري للرجيم .. تحتاجين أن تتمتعي بطعم طبق من الخضار الشهية والقليلة السعرات الحرارية، وبطعم مميز وشهي، جربي صينية الخضار على سفرتك
الكباب المشوي مع الفليفلة والخردل لرجيم صحي .. لعل خبراء التغذية دائماً ما ينصحون بتناول الوجبات المشوية أثناء اتباع الحمية.. وهو ما اخترناه لك من مطبخ سيدتي بوصفة الكباب المشوي الشهي مع الفليفلة والخردل
أورفا إزمي ... مزة تركية تقليدية، نشأت في منطقة شانلي أورفا، المعروفة بتراثها الطهوي الغني ونكهاتها الجريئة. تُترجم كلمة "إزمة" إلى "مهروس" أو "مسحوق"، في إشارة إلى المكونات المفرومة والممزوجة وتُعد هذه المقبلات الحارة والحامضة عنصراً أساسياً في المطبخ التركي، وغالباً ما تُقدم مع الكباب واللحوم المشوية.
البطاطس المهروسة بالبيض ... أبدعي مع مطبخ سيدتي في كل يوم، وتعرفي على خطوات عمل وصفة من المقبلات الساخنة بمكونات بسيطة جداً. هل يتوفر لديكِ حبتين من البطاطس والبيض؟ أعدي وجبة سريعة شهية مقرمشة على سفرتك، وقدميها كطبق جانبي مع اللحوم المشوية والصوصات المنوعة.
سلطة الأفوكادو المكسيكية ... من السلطات الغنية بالألياف والفيتامينات والدهون الصحية المفيدة لصحة القلب، ويمكن تقديمها كطبق جانبي مع اللحوم المشوية أو الدجاج، أو حتى كوجبة خفيفة، جرّبي ألذ الوصفات المكسيكية ولا تترددي لتستمعي بطعم لا يقاوم.
تتبيلة صدور الدجاج المشوية للرجيم ... تعتبر التوابل من أهمّ المواد المنكهة التي تضاف إلى الأطعمة المختلفة وذلك بهدف تحسين طعمها، وهي تتنوع في الطعم والرائحة والاستخدام، فهناك بعض التوابل الحارة، وهناك التوابل الباردة، والملونة، وغيرها. اكتشفي من مطبخ سيدتي مزيج التوابل والبهارات الخاصة لصدور الدجاج لوجبة رجيم مثالية
صدور الدجاج المشوية الخفيفة للرجيم ... يعتبر صدر الدجاج المشوي غني بالبروتين وقليل السعرات الحرارية، مما يعني أنه عنصراً أساسياً ليس فقط للمساعدة في التخلص من دهون الجسم، ولكن سبب رئيسي في نظام غذائي صحي، لأنه لحم قليل الدهن، لذا فإن تناول الدجاج بانتظام يمكن أن يساعدك في الواقع على إنقاص الوزن بطريقة صحية، بصرف النظر عن البروتين فإن الدجاج أيضاً مليء بالكالسيوم والفوسفور.
