سلطة كالاماري للرجيم ... المأكولات البحرية من وصفات الرجيم المهمة لكِ أثناء اتباعك للرجيم، فهي قليلة السعرات الحرارية وصحية، حضري طبق من السلطة الرائعة والمميزة مع مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سمك فيليه مع صلصة المشروم للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
كيكة الشوفان لمرضى السكر .. يجب العناية في تقديم أكلات مرضى السكري وخاصة الحلويات، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل كيك الشوفان السهل والصحي، وقدميه بارداً
تعلمي أيضاً: بسكويت الشوفان لمرضى السكري
ساندويش دجاج كودو بالفيديو ... من أنواع الساندويشات الساخنة والسهلة في تحضيرها، ويعود أصلها إلى المطبخ الآسيوي، اشتهرت في الدول العربية والخليجية خاصة، وتقدم بجانب السلطات أو البطاطس المقلية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي لعائلتك وصفة سريعة ومشبعة وطيبة
تعلمي أيضاً: ساندويش الدجاج المشوي الصحي
شوربة الدجاج بالجزر والزنجبيل بالفيديو ... أطباق الشوربات من أهم الأطباق التي يمكن إعدادها منزلياً بطرق سهلة وبسيطة، كما أنها مفيدة للصحة لغناها بالخضار وقطع الدجاج، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي على سفرتك اليوم شوربات الدجاج الشهية
تعلمي أيضاً: شوربة دجاج بالكريمة
شوربة العدس الحلبية ... من المطبخ الشامي، اخترنا لكِ طريقة تحضير أطيب المقبلات الساخنة الطيبة والصحية من الوصفات الشتوية المميزة، جربيها الآن وتمتعي بطعمها اللذيذ مع أفراد العائلة
سلطة التفاح الأخضر ... فرصة مذهلة للاستمتاع بتناول وجبة شهية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعرفي على طريقة عمل الأطباق الجانبية من السلطات المنعشة بطعم التفاح الأخضر الصحي والمفيد
شاهدي: سلطة هاواي بالفيديو
يخنة الحمّص والبطاطس الحلوة والكايل ... وصفات اليخنة مميزة بالفوائد الصحية للجسم، لما تحتوي من تشكيلة من الخضار مع البقوليات بطبق واحد، جربي يخنة الحمص والبطاطس الحلوة السهلة والسريعة وقدمي الطبق مزين بالسمسم
سلطة السبانخ والكينوا بالفيديو ... سلطات السبانخ مميزة بأنها شهية، طيبة، وغنية بالفائدة الصحية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرة رمضان أطيب السلطات الرمضانية الرائعة واللذيذة
تعلمي أيضاً: سلطة السبانخ مع جبن الفيتا
سلطة الملفوف الأحمر للدايت ... يحتوي الملفوف الأحمر على الألياف الصحية والتي بدورها تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن الزائد، جربي سلطات الرجيم مع مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفة شوربة غنية ولذيذة ومليئة بالفوائد الصحية وخاصة في المساعدة في تقليل الوزن والشعور بالشبع، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي أسهل طريقة لعمل شوربة الشوفان الشهية والسهلة
تعلمي أيضاً: شوربة الشوفان مع الدجاج والكريما
الجريش السعودي لليوم الوطني بالفيديو... بمناسبة اليوم الوطني السعودي، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل أشهر وألذ الأكلات السعودية التقليدية الغنية بالطعم الشهي والرائع وبالفائدة الصحية الكبيرة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدميه على سفرتك اليوم
تعلمي أيضاً: كبة جريش بالمرق
برجر الدجاج المشوي للرجيم ... وصفات البرجر من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، استمتعي بوجبتك الخاصة أثناء اتباع نظام الرجيم، وتعلمي طريقة عمل البرجر المنزلي الخفيف والطيب والشهي بأسهل الخطوات
شاهدي: برغر اللحم الصحي بالفيديو
أفضل عجينة فطائر مثل القطن ... الحصول على عجينة قطنية هشة أمر أساسي لتحضير الفطائر المختلفة مما يسهل حشوها وجعلها خفيفة وصحية.. جربيها مع مطبخ سيدتي بأسهل الخطوات
شاهدي: العجينة الأساسية للفطائر
زبدة الفول السوداني قليلة الدسم ... أعدي في مطبخك وصفات الزبدة الشهية واللذيذة، واستخدميها لإعداد الحلويات الصحية والقليلة السعرات الحرارية، جربي طريقتنا بإعداد زبدة الفول السوداني وتمتعي بطعمها الشهي
مشروب القرفة الساخن ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي أسهل وصفات المشروبات الساخنة الصحية والتي تساعد على استرخاء الجسم، حضري مشروب القرفة الساخن وتمتعي بطعمه الطيب
خبز البر ... يتميز هذا النوع من وصفات الخبز بأنه مصنوع من طحين القمح الكامل، وهو من الخيارات المميزة لنظام غذائي صحي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمه الخفيف والشهي
شاهدي: خبز الثوم بالجبنة بالفيديو
عصير حمضيات لرفع المناعة ... يوصي خبراء التغذية بتناول العصائر الطبيعية من الحمضيات والتي تساعد في تقوية الجهاز المناعي، جربي وصفتنا اليوم من عصير الحمضيات السهل والشهي وتمتعي مع عائلتك بالصحة والعافية
سلطة الفجل بالبقدونس ... يحتوي الفجل على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يساعد في الحماية من نزلات البرد والسعال ويحسن النظام المناعي في الجسم، قدمي على سفرتك أطيب الأطباق الجانبية من السلطات السهلة والصحية
شاهدي: سلطة الفجل بالفيديو
شوربة البروكلي بالخضار ... مع مطبخ سيدتي نقدم لكِ في كل يوم وصفة جديدة من وصفات الشوربات الرائعة والصحية، جربي اليوم شوربة البروكلي مع تشكيلة من الخضار المميزة وقدمي الطبق مزين بالأوريغانو بحسب الرغبة
