دجاج البارميزان والحبق من مونيك باسيلا زعرور، طبق ذو قيمة غذائية عالية، حضريه وتمتعي مع عائلتك بطعمه الغني
اقرئي ايضاً : دجاج بالثوم وجبنة البارميزان لرجيم متوازن
تقدم إليك سيدتي.نت وصفة سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم، وصفة مفيدة وشهية بذات الوقت، جربيها وتمتعي بها
سلطة الجرجير بالرمان من مطبخ منال العالم، وصفة سهلة التحضير وشهية جداً أعديها وتمتعي بطعمها الغني.
اقرئي ايضاً : سلطة الجرجير بالباذنجان
تقدم إليك "سيدتي.نت" عصير الفراولة والأناناس من مطبخ منال العالم، وصفة شهية ومناسبة لأيام الحر، أعديها وتمتعوا بها باردة
المشروب الأخضر للطاقة وتنظيف الجسم من السموم ... مشروب الطاقة الأخضر هو مشروب صحي ومنعش، يُحضّر من مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكة الخضراء، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة، غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة كما أنه يساعد على زيادة مستويات الطاقة وتحسين الأداء البدني والعقلي.
طريقة تحضير عجينة البيتزا من القمح الكامل ... تعد عجينة البيتزا بدقيق القمح الكامل صحيّة وتحتوي على الكثير من الألياف، مما يجعلها تناسب الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، جرّبي معنا طريقة تحضير عجينة البيتزا من القمح الكامل بخطوات سهلة ومكونات بسيطة متوفرة لديكِ.
مشروب الشاي الأخضر للوقاية من سرطان الثدي ... يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة التي تحظى باهتمام متزايد في مجال الصحة والوقاية من الأمراض، وخصوصاً سرطان الثدي. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات قوية مضادة للأكسدة، والتي تساهم في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. لذا، يُعتبر دمج الشاي الأخضر في نظامك الغذائي اليومي خطوة إيجابية نحو تعزيز صحة الثدي والحد من خطر الإصابة بالسرطان. يُنصح بتناول 2-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً. الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل الأرق نتيجة احتوائه على الكافيين.
كسكس بالخضار بدون لحم ... جرّبي طبق كسكس بالخضار الشهي والصحي على طريقة المطبخ المغربي الأصلي، جربي وجبة طيبة المذاق وتحتوي على الفيتامينات والألياف والمعادن المهمة لجسم الإنسان، إليكِ الطريقة بخطوات سهلة في المنزل.
صوص السلطة الإيطالية .. يتميز المطبخ الإيطالي بأشهر المقبلات الإيطالية حول العالم، تعلمي طريقة عمل سرّ السلطة الإيطالية بمكونات الصوص المميز
عرايس اللحمة ... طبق شهير في المطبخ العربي، يحضر كطبق جانبي وغالباً مع المشاوي. هذه الوصفة مناسبة للعشاء ومغذية ومحببة لدى الكبار والصغار. ويمكن شوي العرايس بالفرن أو على الشواية الكهربائية، وتقدم مع السلطة أو المخلل.
