شوربة الخضار الصحية للوقاية من سرطان الثدي ... أكثر الخضروات الوقائية التي عرفتها أبحاث السرطان موجودة في هذه الوصفة الصحية والمفيدة من وصفات شوربات الخضار والتي تضم الملفوف، والقرنبيط، والجزر، والبروكلي.
أعدي شوربة الخضار الصحية والسريعة التحضير، في غضون 10 دقائق فقط لتصبح جاهزة للتقديم.
سلمون فيليه مشوي للوقاية من سرطان الثدي ... أثبتت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويحتوي سمك السلمون على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية مما يجعله بديلاً رائعاً للحوم، تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير فيليه سمك السلمون المشوي للوقاية ومحاربة سرطان الثدي
ثلاثة أنواع حلويات باللوز من المطبخ المغربي ... تشتهر بلاد المغرب العربي بأنواع الحلويات الرمضانية، والتي قد تختلف بالشكل فقط، لأنها تعتمد على اللوز المطحون، كمادة رئيسية، بدل الطحين الذي يستخدم في بلاد الشام، ويقال إن أصل حلواهم تركية أتت في فترة العهد العثماني، في هذه الوصفة نجمع 3 وصفات تعتمد على اللوز في إعدادها.
كيك إسفنجي صحي للدايت خالي من الجلوتين ... يعتبر الكيك الإسفنجي من أنواع الحلويات الغربية المعروفة على مستوى العالم، والتي تتميّز بسهولة وسرعة تحضيرها، وتقدّم في العادة في العديد من المناسبات السعيدة أو كحلوى لذيذة للضيافة. تعرفي على طريقة عمل وصفة حلى صحي مناسب للدايت على طريقة مطبخ سيدتي.
كيك إسفنجي صحي للدايت خالي من الجلوتين ... يتميز الكيك الإسفنجي بطعمه اللذيذ الهش والطري والخفيف وسهولة تحضيره بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة لديكِ، إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير الكيك الإسفنجي الصحي الشهي
تعرفي على المكونات اللازمة لتقدمي حلويات دايت وخالية من الجلوتين.
كرات اللحم وصفة سهلة من المطبخ الإيطالي .. هذه الوصفة السهلة لكرات اللحم هي العنصر الأساسي المثالي لأي مطبخ! ومن السهل تحضير كرات اللحم هذه وتخرج منها عصارة ومليئة بالنكهة في كل مرة، حيث يمكن استخدامها في العديد من الوصفات، مثل طبق كرات اللحم السويدية، وكرات اللحم، والباستا أو حتى تستخدم كغموس أو مقبلات! كما انها مثالية لوضعها في الحساء أو شطائر كرات اللحم. يمكنك تحضير كميات كبيرة من كرات اللحم وتجميدها، وإضافتها إلى الوصفة التي ترغبين بها، أو إضافة الصلصة التي يشتهر بها مطبخك.
روزيتو بصلصة الهليون من المطبخ الإيطالي بالفيديو ... طبق أرز كلاسيكي كريمي القوام من المطبخ الإيطالي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة تحضيره بخطوات سهلة وبسيطة، ويُزين بأصناف من الأعشاب المفضلة ويُقدم ساخناً
تعلمي أيضاً: روزيتو ايطالي بالبازيلا
دجاج بالشبت والليمون للوقاية من سرطان الثدي ... نقدم لكِ في شهر أكتوبر شهر التوعية من سرطان الثدي، وصفات وأكلات للوقاية ومحاربة المرض، جربي طبخات الدجاج اللذيذة والشهية بمكونات بسيطة وفائدة صحية
تعلمي أيضاً: دجاج بالثوم للوقاية من سرطان الثدي
الباذنجان بالثوم والليمون للوقاية من سرطان الثدي ... يحتوي الباذنجان على المعادن والفيتامينات المهمة للصحة، بالإضافة إلى المركبات الفينولية والتي تعمل كمضادات أكسدة تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان، تعرفي على طريقة وصفة من الباذنجان المتبل والشهي، وتمتعي بطعمه الرائع
تعلمي أيضاً: قوارب الباذنجان باللحمة المفرومة بالفرن
شوربة الأرز بالدجاج للوقاية من سرطان الثدي ... مع بداية شهر أكتوبر الوردي، نقدم لكِ تشكيلة من الوصفات التي تحارب سرطان الثدي، استفيدي مع عائلتك بطعم وصفات سهلة وبسيطة ومغذية لصحة جميع أفراد أسرتك، جربي شوربة الأرز بالدجاج وتمتعي بالطعم الشهي
تعلمي أيضاً: شوربة الأرز بكرات اللحم
باستا بالدجاج بالفرن للوقاية من سرطان الثدي ... اختاري نظام غذائي متوازن لمحارية والوقاية من سرطان الثدي، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفات الباستا الشهية مع الدجاج بالفرن، وتمتعي بوصفتك الطيبة والشهية
تعلمي أيضاً: باستا بالدجاج والبروكلي
أرز بالفطر والبازيلا للوقاية من سرطان الثدي ... بحسب الدراسات، فإن الوزن الزائد وزيادة مستوى الدهون في الجسم مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، ومن بينها سرطان الثدي، اتخذي القرارات الصحية بتناول الأطعمة الصحية للوقاية من سرطان الثدي، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمها الشهي والخفيف
شاهدي: أرز بالدجاج والفطر والذرة بالفيديو
شوربة الخضار الصحية للوقاية من سرطان الثدي ... بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ، حاربي مرض سرطان الثدي، وقدمي وصفات مغذية ومفيدة لصحتك وصحة عائلتك، أعدي وصفة شوربة الخضار الصحية، وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: شوربة العدس البني مع الخضار لمقاومة سرطان الثدي
أرز مقلي هوتانج من المطبخ الآسيوي بالفيديو ... طبق الأرز المقلي في الأساس من المطبخ الصيني، ويتكون من الأرز وبعض المكونات الأخرى مثل اللحم والبيض، وهو منتشر بشكل واسع، وتختلف طريقة تحضيره من بلد إلى آخر، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي طريقة تحضيره المميزة واللذيذة الطعم
تعلمي أيضاً: رز مقلي بالثوم
باستا بصلصة الشمندر من المطبخ الإيطالي بالفيديو .... طبخات المكرونة واحدة من الأطباق التي لا غنى عنها على السفرة العربية، قدمي نكهة خاصة وجديدة من ألذ أنواع الباستا بصلصة الشمندر الطيبة، ورشة من جبن البارميزان المبشور، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي خطوات الإعداد السهلة والسريعة
تعلمي أيضاً: باستا بصلصة الريحان
طريقة تحضير مربى الفراولة الخالي من السكر ... مربيات منوعة النكهات نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي لتقديمها بطريقة منزلية سهلة وبسيطة، جربي مربى الفرولة بدون سكر، وقدميه على سفرتك
تعلمي أيضاً: مربى المشمش الشهي
دجاج مشوي بالليمون والبطاطس من المطبخ اليوناني ... حضري وصفات الدجاج المشوي من المطابخ العالمية، جربيه على طريقة المطبخ اليوناني وقدميه على سفرة غداء اليوم
جمبري سويت آند سور من المطبخ الآسيوي .. تعدّ المأكولات الآسيوية من وصفات الجمبري أطيب وألذ المأكولات البحرية المقدمة على السفرة، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي وصحتين وعافية
شاهدي: باستا بالجمبري بالفيديو
بطاطا حلوة ودجز تحميك من سرطان الثدي ... احمي نفسك من الأمراض، وتعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية عمل أغذية تحارب سرطان الثدي، جربي وصفات البطاطا الحلوة المفيدة واللذيذة جداً
شاهدي: بطاطس ودجز بالفيديو
كيك الشوكولاتة بدقيق اللوز خالي من الجلوتين ... أبدعي مع مطبخ سيدتي وتعلمي طرق عمل وصفات الكيكات الشهية والصحية، جربي كيك الشوكولاتة اليوم وتمتعي بطعمه مع عائلتك
تعلمي أيضاً: بان كيك الشوفان الخالي من الجلوتين
