سلطة الجرجير والسماق ... يحتوي الجرجير على البروتينات، والسعرات الحراريّة القليلة، وفيتامين سي، والفوسفور، والكربوهيدرات، والألياف الغذائيّة، والزنك، والدهون، والحديد، والكالسيوم.
مع كل هذه العناصر الغذائية الهامة للصحة، أعدي أفضل وأسرع وصفات السلطات بالجرجير على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بفوائدها الصحية مع أفراد أسرتك
تبولة الكينوا والشمندر ... جددي من وصفات المقبلات الشامية على سفرتك، وحضري وصفة التبولة بالكينوا والشمندر، وهي إحدى أشهى أنواع السلطات السهلة والسريعة، ويمكن تقديمها إلى جانب الوجبة الرئيسية، وهي سلطة مناسبة للتقديم في العزومات أو بالمناسبات الخاصة
سلطة الدجاج بالأفوكادو ... ثمار الأفوكادو من الثمار الغنية بالدهون الصحية والمعادن، والدجاج من أهم المصادر للبروتين، لذلك اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة الدجاج بالأفوكادو الغنية بالعناصر الهامة للصحة العامة
سلطة الأفوكادو بالطحينة ... هي إحدى أنواع السلطات أو المقبلات فاتحة الشهية التي يمكن تقديمها بدون أي دهون أو مواد غير صحية، مما يجعلها طبق جانبي مثالي لأصحاب الأنظمة الغذائية، إليكِ الطريقة بخطوات سهلة وسريعة ومذاق طيب وشهي ومفيد
سلطة البطاطس بالثوم ... تتنوع الأطباق المقدمة بخضار البطاطس منها الأطعمة الرئيسية، والمقبلات.
واليوم نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة سلطة البطاطس البسيطة المكونات بمذاق الثوم، والكزبرة الخضراء، جربيها وقدميها على سفرتك بجانب الدجاج أو اللحم المشوي.
سلطة الناتشوز على طريقة المطاعم ... يعتبر المطبخ المكسيكي أحد المطابخ اللاتينية المعروفة بتميّزها وبصمتها الخاصة بين المطابخ العالمية، ويتميّز هذا المطبخ عموماً بمكوناته الحارّة ودخول الفاصولياء على وجه الخصوص إلى معظم أكلاته، كما يتميّز أيضاً بأصناف السلطات المتعددة اللذيذة، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وجددي من وصفاتك على السفرة
حضرت مدونة الطعام السيدة منار مجدي طبق سلطة جمبري مع الخضار والرانش، لمحبي المأكولات البحرية الشهية والغنية، شاهدي الفيديو من مطبخ سيدتي وتعلمي تحضير أطباق السلطات المبتكرة والمتنوعة الجديدة لتقديمها خلال الشهر الكريم على مائدتك الطيبة
سلطة الروست بيف .. يقدم الروست بيف بعدة أشكال، فيحضر منه الساندويش، ويقدم بجانب الخضار، نقدمه لك اليوم كطبق جانبي طيب وشهي سلطة الروست بيف، بخطوات سهلة حضري أشهى الأطباق وزيني مائدتك بكل ما هو جديد ومبتكر وطيب
سلطة الفريكة بالخضار بالفيديو .. أعدي على سفرتك طبق مبتكر وجديد من عالم السلطات الشهي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي الفريكة بطبق مليء بالخضار الصحية بطعم التتبيلة المميزة.. جربيها اليوم
شاهدي أيضاً: فريكة مفلفلة بالفيديو من منال العالم
لتتمتعي بطبق جانبي مليء بالصحة والفائدة، حضري على مائدتك سلطة الجرجير والتفاح بكل سهولة، شاهدي سلطة الجرجير بالتفاح بالفيديو وتمتعي بأطيب طعم
الوصفة من تقديم السيدة بنان غرايبة قدمتها خصيصاً لمطبخ سيدتي
سلطة بطاطا حلوة مشوية ... نقدم لكِ وصفات البطاطا الحلوة المميزة بطعمها الطيب، وفائدتها الغذائية الكبيرة، جربي وصفة من سلطلة البطاطا الحلوة المشوية على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميها على سفرة غداء اليوم
تعلمي أيضاً: بان كيك البطاطا الحلوة
سلطة فلافل بالخضار .... جربي الوصفات المبتكرة بالفلافل من مطبخ سيدتي، تتبعي السطور التالية وقدمي وصفة مميزة على السفرة بالخضار المشكلة، وقدميها على سفرة الفطور الصباحية
تعلمي أيضاً: ساندويش الفلافل بالمقالي
سلطة بالدجاج المشوي والتفاح ... تحتوي سلطة الدجاج المشوي والتفاح، كإضافة غذائية على أوراق السبانخ والجرجير، وحب الرمان، والقمح المسلوق، طبعاً هذا إضاقة للدجاج المشوي الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعد أحد العناصر الغذائية الأساسية لبناء العضلات والحفاظ عليها. كما أن الدجاج المشوي يعد من الخيارات الجيدة كوجبة غذائية للأشخاص الراغبين بخسارة الوزن أو اتباع حمية غذائية، وما يزين هذه الوصفة، مصدر طبيعي هو فاكهة التفاح، التي قد يراها البعض دخيلة بطعمها، لكنها بحق تعطي الوصفة نكهة لا تضاهى ولا تقاوم.
سلطة الفاصوليا البيضاء للدايت ... الفاصوليا البيضاء اختيار مناسب لمن يرغبون في إنقاص الوزن وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشبع لفترة أطول خلال النهار، كما أنها غنية بالبروتين لذلك فهي مناسبة لوجبة غداء الدايت
سلطة البطاطا الحلوة .. اعتمدي البطاطا الحلوة لإعداد ما يطيب منها من أطباق جانبية غاية في اللذة والطعم اللذيذ، جربيها الآن وتمتعي بها مع عائلتك
اليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة الجريب فروت بالفيديو، من الوصفات العالمية على سفرتك.. شاهدي الفيديو وقدميها على مائدتك لتبهري عائلتك بأطيب الأطباق الجانبية المميزة
