شوربة الخضار المشكلة لتقوية المناعة .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطباق الشوربات الغنية بالفائدة الغذائية حرصاً على صحتك وصحة عائلتك، حضري لهم اليوم شوربة الخضار اللذيذة والمميزة
تعلمي: شوربة الخضار مع لسان العصفور
سلطة يونانية على طريقة المطاعم .. قدمي على سفرة افطار رمضان أشهى وأسهل وصفات السلطات الرائعة الطعم والغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، جربي السلطة اليوم
عجة مشوية بالسبانخ .. من أشهى أنواع أطباق الخضار المعدّة بالفرن، يحتوي هذا الطبق على العديد من المكونات الغذائية القيمة، لا تنسي إضافة جبن الموزريلا لمزيد من الطعم الشهي
سلطة السبانخ بالبرتقال خطوة بخطوة بالصور .. يعد السبانخ كنز من كنوز الصحة والفوائد الغذائية .. نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة سلطة السبانخ بالبرتقال خطوة بخطوة بالصور.. طبق مقبلات سهل وبسيط التحضير وبمكونات متوفرة وقليلة التكاليف .. حضرت السيدة نسرين قطناني وصفة مبتكرة وجديدة من سلطة السبانخ بالبرتقال خطوة بخطوة بالصور لسفرتك الغنية والطيبة
شاهدي من مطبخ سيدتي فيديو أومليت البيض بالبطاطس.. فالأومليت من أطباق الأطفال المفضلة لديهم، فطبق الأومليت يحتوي على العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لطفلك لوجبة الإفطار.. نقدمه لك ضمن حملة #غذيهم_صح من مطبخ سيدتي
الطبق من إعداد السيدة نسرين قطناني
الجزر المشوي بالزبادي والزعتر للرجيم .. الجزر المشوي من الأطباق الجانبية المحببة، ويقدم ساخن، وهو وجبة خفيفة لأصحاب الأنظمة الغذائية، ويمكن أن يقدم إلى جانب اللحوم المشوية كنوع من أنواع السلطات
سبانخ باللحم المفروم بالفيديو .. قدمي لعائلتك طبق غني بالحديد والعناصر الغذائية المهمة للجسم، وحضري لعائلتك لوجبة غداء اليوم السبانخ باللحم المفروم الشهي بطريقة سهلة جداً، من تقديم السيدة مها بكر قدمت الطبق خصيصا لمطبخ سيدتي
شاهدي الفيديو لمعرفة المقادير وطريقة التحضير
كرات اللحم المشوية للرجيم ... طبخات اللحم المفروم من الأطعمة التي لا تخلو منها مطابخنا، والتي تعدها ربّات المنازل بشكل كبير، وذلك لمذاقها اللذيذ الذي يرغبه جميع أفراد العائلة، بالإضافة لفوائدها العديدة التي تمد الجسم بالطاقة، والعناصر الغذائية والفيتامينات، ويتم نضوج اللحم بسرعة وتحضيره بالعديد من الطرق المختلفة، بحسب المكونات والبهارات والإضافات المضافة إليه، ومن الطرق التي يحضر بها اللحم، هي كرات اللحم المشوية بالفرن والمخصصة لمن يتبعون الرجيم
فول مدمس مبخر من المطبخ السعودي ... يعدّ الفول من الأكلات المهمة كونه يحمل معه العديد من الفوائد الغذائية، ويعطي شعوراً بالشبع لفترات طويلة، وصفتنا المميزة لوجبة الفطور الصباحي على طريقة المطبخ السعودي، تعلميها معنا وقدميها لأفراد أسرتك في اليوم الوطني السعودي
شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
طاجن السبيط .. السبيط هو نوع من أنواع المأكولات البحرية الغنية بالعناصر الغذائية، ويعدّ طاجن السبيط من ألذ الوصفات التي يمكن تقديمها في مطبخك كوصفة سهلة وسريعة وطيبة المذاق جداً
أرز فاهيتا بالروبيان .... جربي الطبخات المكسيكية اللذيذة بوصفة غداء بمكونات شهية محضرة بالأرز البسمتي الخفيف مع تشكيلة من الفلفل الرومي الملون، ومكونات الفاهيتا اللذيذة، جربيها الآن وصحتين وعافية
كبسة لحم في قدر الضغط الكهربائي لغداء عيد الأضحى ... الكبسة باللحم من أشهى وأشهر الأطباق الرئيسية السعودية التي لا تخلو منها سفرة العزائم في عيد الأضحى، تعلمي معنا على أسرع طريقة لتحضير كبسة اللحم في قدر الضغط الكهربائي لغداء عيد الأضحى
دجاج مشوي بالليمون والزعتر ... الدجاج المشوي من الوصفات المطلوبة بشكل يومي على مائدة الغداء، سواء للأشخاص العاديين أو لمتبعي الحميات الغذائية والأنواع المختلفة من الرجيم.
ويُحضر الدجاج بتشكيلة واسعة جداً من التتبيلات، ولعل من ألذها تتبيلة الليمون الحامض مع الزعتر الأخضر، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وتمتعي مع عائلتك بوجبة غداء مميزة وشهية
شوربة البطاطس بالدجاج ... البطاطس من الخضار المحببة بكل طرق طهيها سواءً كانت محمّرة، أو مسلوقة، أو مقليّة، أو مشويّة، وتختلف أنواع الأطباق التي تدخل فيها مثل الشوربات، واليخاني، والصواني، والسلطات، وهي مفيدة جداً لعمل الجهاز العصبي، وتسريع الهضم وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والبروتين، والنشا، والسكر، والسعرات الحراريّة، وفيتامين ج، والأملاح المعدنية كالحديد، والكالسيوم.
جربي وصفة سهلة وسريعة من الشوربات بمكونات بسيطة وفائدة غذائية عالية.
تبولة عالطريقة السورية ... من المطبخ الشامي نقدم لكِ أشهر وصفات المقبلات الشامية المعروفة بمذاقها الساحر والمحببة للجميع، جربي التبولة اللذيذة وتمتعي بفوائدها الغذائية والصحية
تعلمي أيضاً: تبولة السبانخ بالكينوا
سلطة الطماطم بالجبن الموزاريلا الطازج والبلسمك ... وصفتنا المميزة من السلطات اليوم غنية بفوائدها الغذائية بالطماطم، والريحان، وزيت الزيتون، جربيها وقدمي سلطة فريدة وغنية بألوان متنوعة ومذاق رائع
تعلمي أيضاً: سلطة طماطم بالأفوكادو والأعشاب
شوربة الخضار بالطريقة الإيطالية ... المطبخ الإيطالي غني بالوصفات الرئيسية والمقبلات، وأيضاً بأطباق الحساء اللذيذة، جربي وصفتنا الشهية والمفيدة وتمتعي بفوائدها الغذائية المفيدة للجسم
تعلمي أيضاً: شوربة خضار كيتو
