مجدرة البرغل بالفيديو ... وصفات المجدرة من الطبخات السهلة والسريعة، وتتميز بالطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي مجدرة البرغل ساخنة بجانب السلطات المنوعة بحسب رغبة العائلة
تعلمي أيضاً: المجدرة خطوة بخطوة بالصور
تتبيلة سمك مشوي للرجيم .. حتى تحصلي على طبق بمذاق مميز من أطباق الرجيم، ومليء بالفوائد الغذائية العديدة، تعلمي طريقة عمل تتبيلات السمك المشوي مع مطبخ سيدتي بخطوات ولا أسهل
تعلمي: تتبيلة السمك بالثوم
شوربة الخضار بالجبن .. تعرفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات المفيدة للجسم والمليئة بالعناصر الغذائية الضرورية، قدميها ساخنة على سفرتك اليوم
شاهدي: شوربة الخضار بالشوفان بالفيديو
الروبيان بالزبدة والثوم ... يعدّ الروبيان من المأكولات البحرية ذات القيمة الغذائية العالية، إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل الروبيان بطعم الزبدة والثوم، وصفة سهلة وسريعة وطيبة جداً، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: خبز محمص بالحمّص والروبيان لمقبلات فاخرة
شوربة الدجاج بالخضار الصحية .. تمتعي مع عائلتك بمذاق وصفات أكل صحي مع مطبخ سيدتي، وجبة سريعة وسهلة، وغنية بالفائدة الغذائية
تعلمي: شوربة الدجاج بالشعيرية والبطاطس
سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وصفة سهلة لطريقة عمل سلطة الكينوا الغنية بالقيم الغذائية العالية، جربيها اليوم على سفرتك، وبالصحة والعافية
سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض .. مكونات غنية بالعناصر الغذائية بطبق واحد شهي وطيب وسهل التحضير، قدمي سلطات الأفوكادو المنوعة مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالصحة والطعم الشهي
تعلمي أيضاً: سلطة الأفوكادو بالأرضي شوكي والطماطم
دجاج مع الكسكس .. يعد المطبخ المغربي من المطابخ الغنية بالوصفات الطيبة والمميزة، وتحضر الأطباق الرئيسية باستخدام أصناف متنوعة من الخضار الصحية والغنية بالفوائد الغذائية، اخترنا لك من مطبخ سيدتي ولوجبة غداء اليوم وصفة جديدة وطيبة من دجاج مع الكسكس، تتبعي الخطوات وحضري أشهى الأطباق لعائلتك وضيوفك .. شاهدي أيضاً الكسكس المغربي.. الوصفة الأصلية بالفيديو
بودينغ الشيا الصحي للرجيم بالفيديو ... شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل وصفة حلى صحي سهل وسريع وطعمه لذيذ وشهي، جربيه وتمتعي بطعمه الرائع والمناسب لحميتك الغذائية
تعلمي أيضاً: شوفان بالفواكة وبذور الشيا
شوربة البطاطس بالشعيرية ... أحد أطيب أصناف الشوربات التي تُعرف بقيمتها الغذائية العالية وطعمها الرائع وخاصة لعشاق خضار البطاطس، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وقدمي وصفتك ساخنة على سفرة الغداء مع شرائح خبز التوست
عصير جوز الهند ... يتمتع ماء جوز الهند بالعديد من الفوائد التي تعود على الجسم ومن أهمها أنه يمنح الجسم الطاقة والنشاط ويُقاوم الهزال، وأيضاً يمنع جفاف الجسم ويُحسن من الدورة الدموية، جربي إعداد وصفات العصائر الطبيعية من مطبخ سيدتي وتمتعي مع أفراد عائلتك بمذاقها المميز وفائدتها الغذائية
عصير الرمان بالليمون ... من أصناف العصائر الطبيعية الشهية والمنعشة والمليئة بالفوائد الغذائية، تعرفي من مطبخ سيدتي على خطوات إعداده بطعم الليمون الحامض، وقدمي وصفتك باردة مع مكعبات الثلج
شاهدي: عصير الرمان بالفيديو
سمك مشوي بالبطاطس والطماطم بصوص الليمون ... تحتوي الأسماك على الفوائد الغذائية ومن أهمها الدهون الصحية والأوميغا 3 والمعادن الأساسية للجسم، تعلمي خطوات عمل طبخات السمك اللذيذة بالفرن مع الخضار وبصوص الليمون المنعش
تعلمي أيضاً: أسهل طريقة لعمل السمك البوري المشوي
بسكويت بزبدة الفول السوداني ... تعدّ زبدة الفول السوداني من الحلويات الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكنكِ سيدتي إضافتها لنظامك الغذائي الصحي، فهي مصدر للطاقة والمغذيات، أعدي منها حبات البسكويت الهشة والطيبة، وتمتعي بطعمها الرائع
تعلمي أيضاً: حلى زبدة الفول السوداني والبسكوت
سلطة القرنبيط المشوي للرجيم ... من فوائد القرنبيط العديدة أنه مليء بالكثير من الألياف والتي من شأنها أن تقلل من الشهية نحو تناول الطعام ومناسب جداً لمن يتبعون الحميات الغذائية، جربيه بوصفة شهية مشوية ومتبلة بمكونات بسيطة وطيبة
صينية سمك فيليه بالبطاطس ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة غنية بالفوائد الغذائية معدّة بسمك الفيليه الطري والمطبوخ مع تشكيلة من البهارات والبطاطس، جربي طريقتنا وتمتعي مع أسرتك بوجبة غداء ولا أروع
سموذي البلوبيري مع زبدة الفول السوداني ... يعمل البلوبيري أو التوت الأزرق على معالجة الإمساك، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات، تعلمي طريقة عمل وصفة من العصائر الطبيعية بالتوت وزبدة الفول السوداني الشهية، وتمتعي بطعم العصير الرائع
تعلمي أيضاً: سموثي المانجو والخوخ
شوربة طماطم مشوية ... من أطباق الشوربة التي تتمتع بطعمها المميز والشهي، بالإضافة إلى الفوائد الغذائية المتعددة، تعلمي خطوات عمل وصفة شوربة الطماطم المشوية من مطبخ سيدتي، وتلذذي بطعمها مع أفراد أسرتك
شوربة مشروم بالدجاج كيتو .. نظام رجيم الكيتو، من الأنظمة الغذائية المنتشرة حول العالم، إليكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة من الشوربات المناسبة لحمية الكيتو، جربيها واستمتعي بطعمها الغني
شيبس التورتيلا المشوي للرجيم ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة لذيذة من وصفات الخبز المكسيكي المشهور حول العالم، ويعتبر أيضاً من أنواع الخبز الصحي والمناسب لمن يتبعون الرجيم لأنه مشبع وغني بالعناصر الغذائية
