شوربة الكرنب بالخضراوات ... أعدي واحدة من أهم الشوربات الصحية الغنية بالفوائد الغذائية، تعلمي خطوات عمل شوربة الكرنب / الملفوف مع تشكيلة من الخضار الطازجة واللذيذة
تعلمي أيضاً: شوربة الكرنب للتخسيس
طريقة عمل السمك الفارسي ... تعدّ وصفات السمك من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لجسم، جربي من مطبخ سيدتي طريقة عمل السمك الفارسي وتمتعي بطعمه مع العائلة، قدمي بجانبه السلطات والمقبلات المفضلة
تعلمي أيضاً: سمك بالزيت والليمون
حليب بالزنجبيل والعسل ... مشروبات صحية وبها العديد من الفوائد الغذائية للجسم، حضريها مع مطبخ سيدتي بخطوات سريعة ونتيجة طيبة ولذيذة
تعلمي أيضاً: حليب ساخن بالشوكولاتة
هامور محشي بالفرن ... يعدّ سمك الهامور من أصناف الأسماك التي تحمل معها الفائدة الغذائية الكبيرة للجسم، جربي وصفتنا المميزة اليوم من وصفات الأسماك المطبوخة بالفرن الطيبة جداً واللذيذة
تعلمي أيضاً: صيادية الهامور من مطبخ منال العالم
شوربة العدس بالكركم ... شوربة العدس من أشهر وصفات الشوربات العربية التي تتمتع بالفائدة الغذائية العالية، جربيها من مطبخ سيدتي بطعم بهار الكركم، وقدميها على سفرتك ساخنة مع مكعبات من الخبز المحمص
تعلمي أيضاً: شوربة العدس الهندية
سلطة بطاطا حلوة مشوية ... نقدم لكِ وصفات البطاطا الحلوة المميزة بطعمها الطيب، وفائدتها الغذائية الكبيرة، جربي وصفة من سلطلة البطاطا الحلوة المشوية على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميها على سفرة غداء اليوم
تعلمي أيضاً: بان كيك البطاطا الحلوة
بسكويت نخالة بالهيل للرجيم ... تلذذي بوصفة من البسكويت الخفيف والمناسب للحمية الغذائية، جربي وصفة بسكويت نخالة بطعم الهيل الرائع، وصفة تستحق التجربة جربيها الآن
تعلمي أيضاً: بسكويت سناك للرجيم
عصير باشن فروت ... فاكهة الباشن أو تُعرف أيضاً بفاكهة العاطفة، يرجع موطنها الأصلي إلى البرازيل، والباراغوي، والأرجنتين، حضري من الفاكهة الطيبة أطيب العصائر الطبيعية المميزة مع مطبخ سيدتي وتمتعي بفائدتها الغذائية
شاهدي: عصير التمر الهندي بالفيديو
مربّى العنب الأبيض .. تعدّ وصفات المربيات إحدى أنواع المنتجات الغذائية المحضرة منزلياً، ومربى العنب له عدة نكهات مثل العنب الأبيض أو الأحمر أو الأسود، حضريه مع مطبخ سيدتي واحتفظي به لإعداد الحلويات أو لوجبة الفطور
تعلمي أيضاً: فطيرة المربى خطوة بخطوة بالصور
فلافل بالفول ... يعدّ طبق الفلافل على السفرة العربية من أشهر الأطباق الشعبية المحببة، كما أنه مميز بالقيمة الغذائية العالية وغناه بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، جربي تحضيره على طريقة مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: فول بالطحينة على الطريقة المصرية
سلطة الخضار مع الفطر .. أعدي على المائدة طبق من السلطة الغنية بالفائدة الغذائية والصحية، وصفة سهلة وسريعة وطيبة الطعم، جربيها اليوم
تعلمي: سلطة مكرونة بالخضار
خل منعش وحيوي بمزيج من اللونين البرتقالي والأحمر مثالي لفصل الصيف، ويضيف هذا الخل رونقاً مثالياً من الألوان والنكهة الفاكهية النابضة بالحياة إلى أي سلطة، وهو خل مصنوع من عصير البرتقال الأحمر الإيطالي الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وتحتوي هذه الصلصة على قيمة غنية وكبيرة من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى الطعم اللذيذ واللون الجذاب
تعلمي أيضاً: صلصة الريحان بالخل
ورق عنب مع الريش خفيف الدسم ... هذا الطبق المكون من أوراق العنب الملفوفة واللحم، قد يبدو معروفاً عند ربات البيوت، لكن ما رأيك بتقديمه، صحياً بعد اختيار الريش خالية الدهون، واستبدال السمنة بزيت الكانولا؟، جربي ألذ طبخات عيد الأضحى لمن يتبعون الحميات الغذائية
كبدة مقلية بالبصل والطماطم ... تتمتع الكبدة بالفوائد الغذائية العديدة ومن أهمها أنها تزود الجسم بالحديد، إليكِ طريقة مطبخ سيدتي بإعداد الكبدة المقلية مع البصل والطماطم، وجبة سريعة وسهلة ومغذية جربيها وقدميها على سفرة الغداء
تعلمي أيضاً: كبد الدجاج بالثوم والليمون
سلطة البروكلي والخس ... يحتوي البروكلي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، تعرفي معنا اليوم على طريقة لإدخال البروكلي لنظامك الغذائي بطبق من السلطة مع الخس، جربيها وقدميها على سفرتك كطبق جانبي شهي ومفيد
تعلمي أيضاً: سلطة البروكلي المشوي
حلى التمر بالقشطة .... من المعروف بأن التمر يحمل معه العديد من الفوائد الغذائية والمعادن والفيتامينات الضرورية، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة جديدة لتحضير وصفة من الحلويات الطيبة بالتمر والقشطة وقدميه على سفرة العزومات
شاهدي: فطيرة التمر بالفيديو
جمبري مشوي مثل المطاعم ... يعدّ الجمبري من المأكولات البحرية المعروفة واللذيذة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، جربي وصفة مطبخ سيدتي وقدمي الجمبري المشوي ساخناً بجانب أطباق المقبلات المفضلة
تعلمي أيضاً: تتبيلة الجمبري المقلي
شوربة السبانخ بالكريمة .... استغلي موسم السبانخ الطازج و قدمي منه أطيب الوصفات على سفرتك، جربي وصفة شوربة السبانخ بطعم الكريمة الغنية وتمتعي بالطعم اللذيذ والفوائد الغذائية
تعلمي أيضاً: شوربة العدس بالسبانخ
خبز الحمص لمرضى السكر ... دقيق الحمص هو طحين تم صناعته من حبات الحمص الصحيحة، ويحتوي على كميات من البروتينات والألياف الغذائية، وهو خالٍ من الغلوتين مما يجعله بديلاً غذائياً جيداً لطحين القمح الخاص بمرضى السكري، جربي وصفات الخبز على طريقة مطبخ سيدتي وقدميها على سفرتك بجميع الوجبات
تعلمي أيضاً: خبز لمرضى السكر
