هريس الذرة الحلوة هوميتا ... لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالذرة الحلوة عن طريق إعداد وصفات مميزة من المطابخ العالمية، والذرة الطازجة والمعلبة لها فوائد غذائية مماثلة، في هذا الطبق البوليفي.
عصير الليمون والزنجبيل ... من فوائد الزنجبيل والليمون قدرتهم على الحماية من السمنة ومن تراكم الدهون الزائدة في الجسم، ويساعد الزنجبيل والليمون على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الجسم وتنظيم مستويات ضغط الدم، وهو عصير سهل وسريع التحضير.
شوربة الشعيرية بالطماطم تقدم إليك مطبخ سيدتي طبق مقبلات ساخنة، شوربة الشعيرية بالطماطم، وصفة سهلة التحضير وصحية وغنية، أعديها وتمتعوا بما فيها من فوائد غنية
سلطة خضراوات الربيع لرجيم صحي .. يعتبر طبق السلطة من الوجبات الأساسية أثناء اتباع الحمية، لما يتوفر بطبق السلطة من فوائد صحية وألياف يحتاجها الجسم بهذه الفترة، حضر الشيف فادي العواد وخصيصاً لمطبخ سيدتي سلطة خضراوات الربيع لرجيم صحي، طبق خفيف ولذيذ
كريم كراميل سبانيوليتا ... حضري على طريقة الشيف حلى لذيذ وطيب معدّ بالكريم كراميل البارد واللذيذ. وصفة مثالية للضيافة الباردة وبجميع التجمعات العائلية
أسهل طريقة لعمل صوص الكراميل ... يُضفي صوص الكراميل للحلويات المختلفة مثل الكيك، والآيس كريم مذاقاً لذيذاً وحلواً لا يقاوم. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضير صوص الكراميل في منزلك بمكونات إقتصادية وطريقة سريعة وسهلة
شوربة الكراث والكستناء ... تحتوي الكستناء على فوائد كثيرة بسبب وجود العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات B1,B2,B5,E,C، بالإضافة إلى المعادن، والكربوهيدرات، والمواد المضادة للأكسدة، وكذلك هي غنية بحمض الفوليك لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتوليف الحمض النووي.
مشروب البابونج لسفرة رمضان ... يعتبر مشروب البابونج، من المشروبات الرمضانية المشهورة بغناها بمضادات الأكسدة كما يساعد في منح القدرة على تهدئة الإسهال والانتفاخ، ومن أهم فوائد مشروب البابونج تخفيف التوتر والقلق.
موز مكرمل مع القرفة ... تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية تحضير وصفة حلى سهلة وطيبة سيعشقها أطفالك، جربي الحلويات بالموز، ويمكنكِ تقديمها مع كرات من الآيس كريم
تعلمي أيضاً: بيكان مكرمل
براونيز بيكان بالكراميل ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة ووصفة جديدة لتقديم حلى البراونيز الشهي والطيب، جربيه بجوز البيكان مع صوص الكراميل الطيب، وقدمي الحلى على سفرة ضيافتك بجميع المناسبات العائلية
تعلمي أيضاً: براونيز الشوكولاتة مع الآيس كريم
آيس كريم مانجو ... لعشاق فاكهة المانجو اللذيذة، إليكم طريقة سهلة لتقديم الحلويات الغربية الباردة بقطع المانجو الطازجة، جربوها وقدموها كضيافة لذيذة وناجحة من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: كيك آيس كريم الكابوتشينو
كريم بروليه مثل المطاعم ... فاجئي ضيوفك في رمضان، وقدمي ألذ وأطيب الحلويات الرمضانية على طريقة المطاعم، جربي وصفتنا وشاركينا رأيك بالطريقة والمذاق
شاهدي: كريم بروليه بالتمر بالفيديو
صلصة الطماطم والفلفل الحلو ... يحتوي البنجر على البوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالفيتامينات وحمض الفوليك والحديد، وللطماطم فوائد عديدة، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها مفيدة جداً في محاربة الإمساك، ولذلك فإن إستخدام البنجر مع الطماطم والفلفل الحلو في تحضير الصلصة، فإنها قد تكون أكثر صلصة صحية على الإطلاق.
ألواح شوكولاتة صحية ... يعود تاريخ الشوكولاتة إلى قرون عديدة، وقد تمَّ صنع ألواح الشوكولاتة في القرن الثامن عشر عن طريق خلط الشوكولاتة مع الحليب، وللحصول على فوائد الشوكولاتة يجب اختيار الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، حيث تحتوي معظم أنواع شوكولاتة الحليب على ما يصل إلى 50٪ من الكاكاو، أعدي الحلويات الصحية على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بمذاقها الرائع واللذيذ
السلمون المشوي على الطريقة الآسيوية .. يعتبر السلمون مصدراً غنياً لفيتامين "د"، وثمة فوائد كثيرة لسمك السلمون، حضري أشهى الأطباق الآسيوية الطيبة والمميزة مع مطبخ سيدتي، وقدمي لعائلتك كل الفا\دة بتقديم السلمون المشوي على الطريقة الآسيوية
عصير الليمون بالنعناع المنعش لإفطار رمضان ... يُعتبر النعناع والليمون من النباتات المهمة، لما لهما من فوائد صحية، وفعالة للجسم، ويمكن صنع شراب رمضاني لذيذ وسريع ويتكون من عصارة حبات الليمون، وأوراق النعناع ذات النكهة المميزة.
طريقة عمل الترمس الحلو الصحي ... للترمس فوائد عديدة صحية وجمالية فهو يساعد على تقوية المناعة، وفقدان الوزن، والحفاظ على صحة القلب كما أنه مفيد جداً للبشرة والشعر. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة عمل المقبلات الصحية في مطبخك بأسهل طريقة.
شوربة البصل بخبز التوست المحمّص ... تعتبر شوربة البصل من أطباق الشوربات الفرنسية القديمة الشهيرة، ويعود أصلها إلى الرومان القدماء، لها فوائد عديدة للجسم، فهي تنشّط الدورة الدموية، وتنظم القلب وتحافظ على توازن السكر في الدم، وتطهّر الأمعاء والفم من البكتيريا والجراثيم، كما تقلل الكوليسترول الضار بالجسم.
شوربة الفريكة البلدية لسفرة رمضان ... من فوائد الفريكة الخضراء أنها تحتوي على الألياف، وتناولها يساعد بشكل كبير في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم وتسهيلها، والتخفيف من مشاكل الهضم الشائعة، مثل: الإسهال والإمساك.
حساء الحريرة الشهي ... يعتبر حساء الحريرة من الشوربات الأساسية في المطبخ المغربي، وذلك لاعتبارها وجبة كاملة وفاتحة للشهية، كما أنها تحتوي على فوائد كثيرة للجسم لاحتوائها على أصناف عديدة من الخضروات، جرّبي معنا طريقة سهلة لتحضير حساء الحريرة بخطوات بسيطة.
