شوربة شوفان سريعة ... قدمي على سفرتك وجبة سريعة من وصفات الشوربة المغذية بالشوفان، تتبعي الخطوات التالية وتمتعي بمذاق ألذ وأسرع وصفة شوربة شوفان مميزة بطعمها الرائع والطيب
سلطة السبانخ بالتفاح ... تعرفي على وصفة جديدة من وصفات السلطات والتي تتكون من الخضار والفواكة بطبق واحد، تتبعي الخطوات التالية وقدمي ألذ طبق سلطة على سفرتك
تعلمي أيضاً: سلطة السبانخ بالأفوكادو والحمص للرجيم
ساندويش كرات اللحم ... تُقدم كرات اللحم بعدة وصفات شهية، إليكِ طريقة عمل وصفة ساندويش شهية ومليئة بتشكيلة من المذاقات الرائعة والطيبة، جربيها وقدميها على سفرة الغداء
مافن السبانخ والجبن ... هل تبحثين عن وصفات جديدة وطيبة وسهلة التحضير، إليكِ وصفة اقتصادية جداً، جربي كرات المافن بحشوة السبانخ مع تشكيلة من جبن الفيتا وجبن الشيدر الغني، جربيه وقدميه لعائلتك وضيوفك مع فنجان من الشاي بالأعشاب
تعلمي أيضاً: مافن البروكلي بالشوفان
فطيرة الزعتر الأخضر والجبنة ... اختيارك الرائع لوجبة الفطور الصباحي هي بإعداد وصفة من المخبوزات اللذيذة والشعبية المشهورة، قدمي وصفة مميزة من العجينة القطنية الهشة بحشوة الزعتر الأخضر، وجبن الموزاريلا المبشور، جربي طريقتنا بإعداد المعجنات وأسعدي أسرتك بوجبتهم المفضلة على السفرة
البطاطس بالبقسماط والكمون للرجيم ... تعد البطاطس بالبقسماط والكمون وصفة مميزة وسهلة التحضير، ولا تحتاج إلا لدقائق معدودة في إعدادها، وصفة شهية جيداً وتقدّم كنوع من المقبلات لمن يتّبع نظام غذائي لتخفيف الوزن / الرجيم.
فريكة مفلفلة بالفيديو .. لـ وصفات الفريكة على السفرة العربية مكانة مميزة، فهي تحضر مفلفلة كما الأرز، شاهدي مائدة رمضان بالفيديو وتعلمي الطريقة الصحيحة لإعداد ألذ وصفات العزومات في رمضان.
الوصفة من تقديم الشيف منال العالم.
بيتزا كيتو بالدجاج... حمية الكيتو هي حمية تعتمد على تقليل الكربوهيدرات مع التركيز على البروتين والدهون، وإن كنتِ سيدتي من متبعي الكيتو دايت، تعرفي على طريقة عمل وصفة بيتزا شهية بصدور الدجاج وجبن الشيدر وموزاريلا، وصفة مشبعة وملائمة لرجيمك المثالي
معجنات الدجاج ببهارات الشاورما ... يمكنكِ سيدتي تجربة وصفة استثنائية من وصفات المخبوزات الرائعة بحشوة صدور الدجاج المتبلة ببهارات الشاورما والمعدّة بعجينة البف باستري الهشة واللذيذة، جربي وصفتنا وتمتعي بمذاقها اللذيذ
قوارب البطاطس المحشية خضار للرجيم ... قوارب البطاطس المحشية، وصفة مشبعة قليلة السعرات الحرارية، وتحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات المهمة للجسم.
تعلمي معنا طريقة تحضيرها، وهي أيضاً وصفة مناسبة كمقبلات شهية ولذيذة زيني بها سفرة عزائمك وستنال إعجاب الجميع.
طريقة عمل بيتزا البطاطس ... يمكنكِ سيدتي الإستغناء عن عجينة البيتزا لتقديم وصفة لذيذة وخفيفة من وصفات البيتزا، وباستخدام البطاطس كقاعدة لحشوة البيتزا، حضريها بطريقة سهلة ومكونات بسيطة متوفرة في مطبخك واستمتعي بوصفة البيتزا اللذيذة
كومبير بحشوة الدجاج ... فاجئي عائلتك بتحضير وصفة خضار شهية وبخطوات بسيطة، وقدمي وصفة كومبير البطاطس مع حشوة الدجاج. قدمي وجبة متكاملة ومشبعة يمكن تحضيرها بسهولة، بجانب سلطة خضراء ورقية منعشة وخفيفة
سلمون بكريمة الليمون ... من أجمل وألذ نكهات الصلصات المناسبة لوصفات السمك هو عصير الليمون الحامض الطازج، إليكِ طريقتنا من مطبخ سيدتي بتقديم وصفات جديدة من وصفات سمك السلمون والذي ننصحك سيدتي بتناول سمك السلمون لأنه يحتوي على عدد من الفوائد الصحية، وخاصة الأحماض الدهنية الصحية، مثل أوميغا 3.
كما وينصح بتناول الأسماك بشكل عام أو السلمون من 2-3 مرات في الأسبوع، مع العلم بأن سمك السلمون ينضج بسهولة ففي الفرن لن يأخذ معك أكثر من 20-30 دقيقة فقط.
زهرة بالطحينة ودبس الرمان ... دعونا في هذه الوصفة نبدأ بالكلام عن الطَحِيْنة أو الطحينية أو الراشي أو الرهش، وهي عصارة حب السمسم، حيث يعصر السمسم بعد تنظيفه وتحميصه على النار، كما ويمكن عصره من دون تحميصه.
تدخل الطحينة في صناعة العديد من الحلويات والأطباق المالحة، وهي وصفة منقولة من كتاب طبخ عربي مجهول من القرن الثالث عشر، وتعمل وصفة الزهرة "القرنبيط"، على تقوية العظام لأنها تحتوي على فيتامين ك، وتعد الزهرة غنية بالألياف الغذائية، وتعمل على التقليل من فرص حدوث مشاكل في جهاز الدوران والدورة الدموية، وتعمل على تخليص الجسم من السموم التي تكون موجودة به. حيث ندرجها في هذه الوصفة من المطبخ الشرق أوسطي.
أصابع الكنافة بالفستق الحلبي ... حضري الحلويات الرمضانية على سفرتك، جريي وصفات الكنافة الشهية والمميزة في رمضان وبالصحة والعافية
شاهدي: الكنافة النابلسية بالفيديو
كرواسون بالفراولة والجبن ... حلى رمضاني سهل التحضير وطيب الطعم، جربي وصفات الكرواسان بحشوة الجبن الكريمي مع الفراولة الشهية
كيك الشوكولاتة بالتمر ... أبهري ضيوفك في رمضان بتقديمك أطيب وصفات الكيكات الشهية بطعم الشوكولاتة الرائعة واللذيذة وبطعم التمر المميز
تغميسة اللبنة لرقائق الشيبس ... تغميسة اللبنة وصفة سهلة جداً ولذيذة، تحضر من مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل، وتقدم إلى جانب الشيبس كنوع من التسالي.
