كفتة البرغل بالفيديو ... تحوي كفتة البرغل على ألياف من البرغل تُساعد على الشبع وتنظيم الهضم، كما تحتوي على بروتين من اللحم يُساهم في بناء العضلات، وهي قليلة الدهون عند طهيها بشكل صحي، إضافة إلى أنها اقتصادية، وتناسب العائلة.
شاهدي وصفات رمضان بالفيديو، وتعرفي على خطوات عمل ألذ طبخات الكفتة التقليدية والصحية، وقدمي وصفتك على السفرة الرمضانية بجانب السلطات المنوعة والمقبلات اللذيذة.
البرغل المفلفل بالطماطم لمائدة صحية .. تتعدد الأطباق الصحية التي بإمكانك تقديمها على سفرتك لتتمتعي وعائلتك بالصحة والعافية.. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طبق البرغل المفلفل بالطماطم بنكهته الطيبة وفوائده الصحية الكبيرة
حضري في هذه الأجواء الخريفية شوربة البرغل باللحم ، وصفة شهية و مغذيه تصلح لأن تكون وجبة كاملة
سلطة البرغل الخشن ... يعدّ البرغل من المصادر الغنية بالبروتينات اللازمة لتجديد ونمو الخلايا، كما أنه يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، أعدي اليوم على سفرتك السلطات السهلة من مطبخ سيدتي وتمتعي بالطعم الشهي والفائدة الصحية
برغل بالدجاج والأعشاب للرجيم ... اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي، وصفة برغل بالدجاج والأعشاب، وصفة صحية مناسبة للرجيم، ويُعتبر طبق البرغل وجبة متكاملة العناصر الغذائية ومناسبة جداً لخسارة الوزن. فالبرغل غني بالبروتين والألياف التي تمنح شعوراً بالشبع لفترة طويلة، كما أن البرغل بديل صحي وخفيف السعرات الحرارية مقارنة بالأرز الأبيض. ومصدر للكربوهيدرات المعقدة، والدجاج مصدر للبروتين، والأعشاب والخضار مصدر للفيتامينات.
تبولة البرغل والبصل ... التبولة من أشهى وأشهر السلطات العربية، وتتميز بطعمها المنعش وخفتها، وهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. إليك وصفة بسيطة لتحضير تبولة لذيذة في المنزل.
سلطة التبولة بالنعنع والحامض ... التبولة من السلطات التي لا نستغني عنها في جميع الأوقات والمناسبات ولمّات الأهل والأصدقاء، ومكوناتها بسيطة ومميزة حيث يتم نقع البرغل بالحامض ثم يخلط مع بقية مكونات التبولة.
كبة البرغل الشامية ... من أشهر الأطباق في المطبخ الشامي، وتعتبر جزءاً من التراث الغذائي في المناسبات ولمّات الأهل والأصدقاء. هذا الطبق يجمع بين البرغل الغني بالألياف والفيتامينات، واللحم الغني بالبروتين، ما يجعله وجبة متكاملة ومغذية.
الكبة ليست فقط لذيذة، بل صحية أيضاً إذا تم تحضيرها بطريقة معتدلة في الزيت، فهي تعزز الهضم، وتمنح شعوراً بالشبع، وتحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم.
أصابع الكفتة بالبرغل ... من الأطباق الشامية الشهية والغنية بالنكهات، حيث يجتمع طعم اللحم المتبل مع البرغل ليمنح الطبق مذاقاً مميزاً وقيمة غذائية عالية. كما أنها وصفة مناسبة لتقديمها على الغداء مع الأرز أو الخبز والسلطة.
سلطة البرغل بالفلفل الملون المشوي ... قدمي على سفرة وجبة الغداء، أطيب وصفات السلطات السهلة والمميزة والطيبة، جربي سلطة البرغل بالفلفل الرومي المشوي وقدميها بدرجة حرارة الغرفة
شاهدي: سلطة البرغل بالجرجير بالفيديو
شوربة البرغل بالطماطم ... جربي طعم أطيب المقبلات الساخنة المحضرة بالبرغل الصحي والخفيف، وقدمي على سفرتك شوربة شهية وسهلة بطعم الطماطم
شاهدي: مجدرة البرغل بالفيديو
كبة البرغل المقلية ... وصفات الكبة من أطيب أصناف المقبلات الشامية المحببة للجميع والمعروفة على السفرة العربية، جربي إعدادها مع مطبخ سيدتي وقدميها ساخنة على سفرتك
شاهدي: كبة بطاطس بدون قلي بالفيديو
سلطة البرغل التركية .. المطبخ التركي غني بوصفات البرغل المميزة، تعلمي طريقة عمل طبق جانبي من السلطات الرائعة وقدميها على سفرتك دائماً
تعلمي أيضاً: برغل بالكوسا على الطريقة التركية لرجيم صحي
كبة البرغل المشوية ... من الأطباق التقليدية المميزة في المطبخ الشامي، حيث تمزج بين نكهة البرغل الغنية وحشوة اللحم المتبّلة. تتميز هذه الوصفة بقوامها المقرمش من الخارج واللين من الداخل، مما يجعلها طبقاً محبباً في جميع المناسبات. كما أنها خيار صحي نسبياً مقارنة بالطرق المقلية، إذ تمنحك طعماً لذيذاً دون الحاجة إلى الكثير من الزيت، لتبقى من أطباق المقبلات الرمضانية المفضلة على المائدة الرمضانية.
طريقة عمل برغل بالبندورة ... وصفات البرغل من الخيارات الصحية المقدمة على السفرة، جربي تحضير البرغل المطبوخ مع البندورة، وقدميه بجانب السلطات المفضلة للعائلة
شاهدي: برغل بدفين باللحم بالفيديو
تبولة لبنانية ... تعتبر التبولة اللبنانية من السلطات التي لا غنى عنها في جميع الأوقات وخاصة على السفرة الرمضانية، ومكوناتها مميزة حيث يتم نقع البرغل ثم خلطه مع بقية مكونات التبولة. أعدي طبق مقبلات رمضاني شهي وفاخر على طريقة مطبخ سيدتي
سلطة البرغل بالطماطم للرجيم .. اكتشفي الطعم المميز لأشهى وصفات سلطات الرجيم الخفيفة والقليلة السعرات الحرارية مع مطبخ سيدتي، وحضري وجبة سريعة وخفيفة وطيبة
برغل بالطماطم .. لطبق مليء بالصحة والطعم المميز والخفيف، نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب وصفات البرغل بطعم الطماطم الشهية والمميزة
صرر البرغل بالطريقة التركية ... تعدّ وصفات الصرر من الأطباق التركية الشهيّة المميّزة والمشهورة في شكلها وطعمها، حيث يتمّ تقديمها في المناسبات العديدة والعزومات خاصة، وتُحضّر الصرر مع قطع الدجاج أو اللحمة، بالإضافة إلى عدّة أنواع من الخضروات. جربي طريقة عمل الصرر بالبرغل التركية واستمتعي بمذاقها الرائع والخفيف.
