زبدة منكهة بالثوم والأعشاب .. تدخل الزبدة في العديد من مكونات الوصفات الشهية، اخترنا لك وصفة مقبلات شهية ومبتكرة من الزبدة الباردة التي تقدم بجانب الخبز المحمص، أو أطباق لحم الستيك أو الخضار أو بجانب التوست المحمص .. شاهدي سلطة لحم الستيك مع المانغا لرجيم متوازن
اومليت الشوفان الصحي ... سنرشدكِ في مطبخ سيدتي على كيفية إدخال الشوفان في نظامك الغذائي الصحي، إليكِ طريقة عمل الأومليت بالشوفان لوجبة فطور صباحي صحية ولذيذة مع الخضار المشكلة، وصفة بيض سهلة ولذيذ وطيبة ستعطيكِ الشعور بالشبع لفترة طويلة، جربيها اليوم على طريقتنا
نودلز صيني بالخضار للرجيم ... من الوجبات الصينية السريعة المميزة بمذاقها الخفيف واللذيذ وأيضاً بسهولة تحضيرها، تتبعي السطور التالية وتعرفي على طريقة عمل طبخات النودلز المخصصة لمن يتبعون الرجيم مع تشكيلة من الخضار الطازجة
شاهدي: نودلز بالجزر والكوسا للنباتيين بالفيديو
حشوات سبرينغ رول بالجبن ... نقدم لكِ ألذ وصفات المقبلات الساخنة من المطبخ الصيني، جربي عجينة رقيقة وطيبة محشية بأصناف من الأجبان، الموزاريلا، والشيدر الغنية والطيبة
شاهدي: سبرينغ رول الخضار بالفيديو
بيتزا الدجاج بالأفوكادو ... وصفات البيتزا التي ترجع أصولها إلى المطبخ الإيطالي العريق، تعتبر من أكثر الوصفات طلباً وشهرة حول العالم، وتتعدد حشواتها ما بين الخضار، واللحم، والدجاج، إليكِ طريقتنا السهلة والسريعة من مطبخ سيدتي بإعدادها بالدجاج والأفوكادو اللذيذ
بروشكيتا الفلفل المشوي ... البروشكيتا واحدة من أشهر وصفات المقبلات الإيطالية المنتشرة حول العالم، وما يميز هذا الطبق هو تعدد أصناف الخضار به، بالإضافة إلى المذاق الساحر، جربي اليوم خطوات مطبخ سيدتي بإعداد بروشكيتا بالفلفل الأحمر، وقدمي وصفتك بجانب أطباق اللحوم المشوية بالفرن
الأرز البني بالخضار لمرضى السكري ... تعلمي وصفات خفيفة ومناسبة لمن يعانون من مرض السكري، وصفات الأرز البني من الأطباق الصحية المناسبة جداً، جربيه مع تشكيلة من الخضار الطازجة ويقدم ساخناً
تعلمي أيضاً: الأرز البني بالدجاج للرجيم
سبرينغ رول الدجاج بالفيديو ... شاهدي وصفات مقبلات بالفيديو من مطبخ سيدتي، وتعلمي خطوات تحضير وصفة شهية من وصفات المقبلات الساخنة اللذيذة والتي يرغبها الجميع، جربي عجينة السبرينغ رول بحشوة صدور الدجاج الرائعة واللذيذة والممزوجة بالقشطة وجبن الموزاريلا الغني، قدمي الوصفة ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: سبرينغ رول الخضار مشوي صحي
صينية الدجاج بالتوست والكريمة بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة جديدة معدّة بخبز التوست الأبيض، جربي أطيب الصواني بالفرن بصدور الدجاج مع تشكيلة من الخضار الطيبة، وصفة مميزة ستنال إعجاب جميع أفراد العائلة للذتها وطعمها الذي لا يقاوم
تعلمي أيضاً: صينية دجاج بالثوم بالفرن
شوربة الفلفل الأحمر المشوي بالتوابل الحارة ... لعشاق المأكولات الحارة الشتوية، نقدم لكم من مطبخ سيدتي وصفة من وصفات المقبلات الساخنة الرائعة الطعم واللذيذة، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: شوربة الخضار بالكريمة بالفيديو
ساندويشات كرواسان بالتونة ... وصفات سهلة وسريعة يمكنكِ تحضيرها بالتونة، حضري لأطفالك ساندويشات طيبة ومغذية بحبات الكرواسان المحشية بالتونة، يمكنكِ أيضاً اختيار الخضار المفضلة لعائلتك في مقادير الحشوة
شاهدي: ساندويش التونا بالمايونيز والجبن بالفيديو
كروكيت التونة بالبطاطس .... ما يميز وصفات الكروكيت هي الطبقة المغطاة المقلية والمقرمشة لعجينة سهلة وبسيطة مكونة من البطاطس المسلوقة والمهروسة مع التونة وتشكيلة من الخضار الطازجة، جربيها من مطبخ سيدتي وقدميها ساخنة على سفرتك كطبق جانبي رائع الطعم
شاهدي: كروكيت القرنبيط بالفيديو
شوربة الكسكس بالخضار ... أعدي وصفات الشوربات على طريقة المطبخ المغربي، إليكِ طريقة عمل وصفة شوربة الكسكس مع تشكيلة من الخضار، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم
شاهدي: الكسكس المغربي الوصفة الأصلية بالفيديو
فاصوليا خضراء بالبندورة ... لعشاق طبخات الخضار المغذية، قدموا على السفرة الفاصولياء الخضراء الشهية بطعم صوص البندورة، ويقدم بجانب الفاصولياء الأرز الأبيض المفلفل لوجبة غداء طيبة ولذيذة
شاهدي: الفاصوليا الخضراء بالفيديو
شوربة القرع العسلي ... للحفاظ على الجسم دافئاً في فصل الشتاء ومن دون اكتساب للوزن الزائد، نقدم لكِ وصفة من وصفات شوربة القرع مع تشكيلة من الخضار مثل البطاطس والجزر، جربيها على طريقتنا وتمتعي بطعمها وفوائدها مع عائلتك
سلمون مشوي بالتوابل بالمقلاة الهوائية للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات للرجيم معدّة بسمك السلمون الطيب والخفيف، جربيه متبلاً ومقلياً باستخدام المقلاة الهوائية، وتمتعي بمذاقه مع قطع من الخضار المنوعة السوتيه
عجة البروكلي بجبن الفيتا ... يتكوّن طبق العجة بمكوّن رئيسي وهو البيض، ويُضاف له العديد من أصناف الخضار، أو الأجبان، واللحوم. إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل العجة بخضار البروكلي وجبن الفيتا الشهي، وصفة خفيفة ومغذية ومشبعة وسريعة
شاهدي: عجة البيض بالأعشاب بالفيديو
بيتزا الفطر ... وصفات البيتزا من ألذ وصفات المخبوزات التي تقدم على سفرة الغداء، ويمكن إضافة أصناف من اللحوم لحشوات البيتزا وتشكيلة من الخضار ومن ألذها الفطر، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وقدمي وصفة أطفالك المفضلة على السفرة
شاهدي: بيتزا بالسلامي والفطر بالفيديو
بروكلي مشوي بالثوم والليمون للرجيم ... أطباق الخضار من أهم الأطعمة التي يجب أن تقدم على سفرة من يتبعون الرجيم، تعلمي وصفة خفيفة تلائم رجيمك المثالي، جربي البروكلي المشوي بتتبيلة الليمون والثوم الطيبة، قدمي بجانب البروكلي طبق من اللحوم المشوية
تعلمي أيضاً: دجاج بالبروكلي للرجيم
ستيك دجاج بالخضار للرجيم ... تعدّ قطعة ستيك الدجاج من الأكلات الملائمة لمتبعي الحميات الغذائية، وذلك بسبب انخفاض نسبة الدهون فيها وارتفاع البروتين، أضيفي معها الخضار لزيادة الإحساس بالشبع لفترة طويلة، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية
شاهدي: ستيك الدجاج الشهي على طريقة منال العالم بالفيديو
