كيك الموز بتغليفة الجبن الكريمي ... تتنوع وصفات الحلويات بالموز، اخترنا لكِ طريقة عمل وصفة كيك لذيذة وشهية مغلقة بالجبن الكريمي اللذيذ، جربيها الآن وتمتعي بالطعم الرائع للحلى
تعلمي أيضاً: كيكة الشوفان بالموز للرجيم
شوربة اليقطين مع نجمة اليانسون بالفيديو ... حضري أطيب وأشهى شوربات رمضان المنوعة من مطبخ سيدتي، شاهدي فيديوهات رمضان وقدمي شوربة اليقطين ياليانسون اللذيذة والمميزة، جربيها وشاركينا رأيك بالمذاق
تعلمي أيضاً: شوربة القرع مع البطاطا الحلوة للرجيم
جرانولا بالزبادي بالفيديو ... شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعلمي بأسهل خطوات عمل وعلى طريقة الشيف كيفية إعداد الجرانولا المنزلية الصنع باللبن الزبادي اليوناني الطيب مع فاكهة التوت والفراولة الشهية، جربي الجرانولا وقدميه محلى بالعسل والمربى
تعلمي أيضاً: جرانولا منزلي للرجيم
خبز بذور عباد الشمس ... يعمل إضافة بذور عباد الشمس إلى الخبز على التقليل من تأثير الكربوهيدرات على مستويات السكر في الدم، أعدي وصفات الخبز المتعددة والمنوعة من مطبخ سيدتي، وقدميه على سفرتك بجميع الوجبات اليومية
تعلمي أيضاً: خبز التورتيلا الخاص للرجيم
سمك مشوي بالفرن ... إليكِ من مطبخ سيدتي، أفضل طريقة لطهي الأسماك في المنزل، جربي السمك المشوي بالفرن بمكونات بسيطة، وجهد قليل، وطعم ولا أروع وألذ منه
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي بالأعشاب والليمون للرجيم
بسبوسة لايت ... إن كنتِ سيدتي تبحثين عن وصفة بسبوسة خفيفة ومناسبة للرجيم، اكتشفي سرّ إعدادها من مطبخ سيدتي بخطوات سهلة وسريعةومكونات بسيطة، وقدميها على سفرتك كتحلية مميزة وخفيفة
شاهدي: بسبوسة بالحليب المكثف المحلى والشعيرية بالفيديو
كريمة الشوكولاتة كيتو بدقيق الحمص ... هناك أنواع من الشوكولاتة المسموح تناولها أثناء اتباع رجيم الكيتو، ويمكنكِ إعدادها في المنزل بكل سهولة، تعرفي على وصفة كريمة الشوكولاتة كيتو بدقيق الحمص بخطوات سهلة وسريعة
تعلمي أيضاً: طريقة عمل شوكولاتة كيتو دايت
شوربة التاكو الصحية بسعرات حرارية أقل ... خيارات متعددة لوجبة رجيم خفيفة وصحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفة شوربة من المطبخ المكسيكي وتلذذي بطعمها الرائع بمكونات الفاصولياء الحمراء، والذرة، ولحم العجل المفروم
تعلمي أيضاً: تاكو باللحم المفروم والطماطم
رولات الباذنجان باللبنة ... تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية عمل وصفات من المقبلات الشهية بشرائح الباذنجان المقلية، والمحشية بخليط مكون من اللبنة مع تتبيلة الثوم وعصير الليمون، جربي وصفتنا وقدميها على سفرة الغداء
تعلمي أيضاً: رولات الباذنجان بجبن البارميزان للرجيم
الفشار للدايت بدون زيت ... تعرفي على طريقة عمل وصفة خفيفة من وصفات مقبلات الرجيم المشبعة والمعدّة بدون زيت، وتمتعي مع الأهل بمذاق حبات الذرة الفشار الطيبة والمحببة لجميع أفراد العائلة خاصة في السهرات
شاهدي: البوشار بالكراميل بالفيديو
سوفليه كيتو ... حلى السوفليه من أشهر الحلويات الفرنسية المشهورة حول العالم، تعرفي من مطبخ سيدتي على كيفية إعداد الحلى ليلائم رجيم الكيتو، وتمتعي بالطعم اللذيذ والشهي
تعلمي أيضاً: سوفليه الشوكولاتة بثلاث مكونات
سلمون مشوي بالسبانخ ... سمك السلمون غني بفوائده الغذائية العديدة، إليكِ طريقة مميزة لطهيه في مطبخك وقدميه بصوص غني بالسبانخ مع جبن الفيتا المفتت اللذيذ، جربي وصفتنا الشهية والطيبة
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
سلمون مشوي بالعسل والليمون ... بمذاق الحامض والحلو، إليكِ طريقة سهلة لتقديم وصفات سمك السلمون الشهي والمغذي، جربي وصفتنا بمكونات بسيطة جداً، وبمذاق فريد وطيب
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم
زبدة اللوز لمرضى السكر ... وصفة حلويات صحية مخصصة لمرضى السكري تجدينها في مطبخ سيدتي، إليكِ خطوات عمل زبدة اللوز، جربيها وقدميها على سفرتك دائماً
تعلمي أيضاً: طريقة عمل زبدة اللوز للرجيم
مشروم سوتيه بالأعشاب والليمون ... الفطر سوتيه أو كما يُطلق عليه أيضاً المشروم من الأطباق الشهية والصحية والسريعة التحضير جداً، استمتعي بمذاقه الرائع، وجربيه بنكهة الأعشاب والليمون الحامض
تعلمي أيضاً: خضار سوتيه متبلة بالثوم للرجيم
سبرينغ رول الخضار بالروبيان ... إليكِ ألذ وصفات المقبلات الساخنة المقدمة على السفرة بحشوة مميزة بطعمها الرائع بالروبيان مع تشكيلة من الخضار الطازجة، جربي وصفتنا من المطبخ الصيني وقدميها ساخنة على سفرة الطعام
تعلمي أيضاً: سبرينغ رول الخضار بالروبيان المشوية للرجيم
كراكر جبن البارميزان كيتو ... قطع مفضلة للأطفال والكبار وهي وجبة خفيفة أثناء دوام العمل، إليكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضير كراكر بجبن البارميزان خصيصاً لمتبعي رجيم الكيتو، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: كراكرز مالح
سلطة الفاصوليا الحمراء دايت ... تحتوي سلطة الفاصوليا الحمراء على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف الهامة لصحة الجسم، جربيها كوصفة خاصة من سلطات الرجيم على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بمذاقها الخفيف
شوربة الفريكة باللحم ... طبق الشوربة من أساسيات المائدة والتي يجب البدء بتناولها قبل الطبق الرئيسي، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة سهلة لإعداد شوربة الفريكة بالخضار والتي ستعطيكِ الإحساس بالشبع لأطول فترة خلال النهار وكذلك تحتوي على البروتين فهي مناسبة للرجيم أيضاً
الدجاج من أكثر الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها أثناء اتباع الرجيم، لغناه بالبروتين واحتوائه على دهون أقل من بقية اللحوم تتعدد وصفات الدجاج بالمكونات والنكهات، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة كفتة الدجاج بالفرن لرجيم متوازن
