شوربة المكرونة بالفطر والجزر .. تعطي وصفات الشوربات في فصل الشتاء فائدة صحية كبيرة، كما أنها من الأطباق الجانبية السهلة في عملها، جربي مذاق شوربة المكرونة بطعم الفطر والجزر
سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي .. يحتوي السمك على دهوناً صحية لا تزيد من الوزن، تعلمي طريقة سهلة لتقديم أكلات السمك على سفرتك مع الجزر والبروكلي الشهي
أومليت رول البيض بالخضار بالفيديو .. استمتعي بمشاهدة فيديو أومليت رول البيض بالخضار وحضريه لأطفالك كوجبة إفطار أو عشاء صحية.. ولذيذة.. ومميزة بشكل الرول المبتكر لتشجعي أطفالك على تناول وجبتهم كاملة .. شاهدي أيضاً فيديو أومليت البيض بالنقانق اللذيذ والمميز لطفلك
الوصفة من إعداد السيدة نسرين قطناني قدمتها خصيصاً لمطبخ سيدتي
تشيز كيك بلوبيري للريجيم ... تشيز كيك أو كعكة الجبن أو فطيرة الجبن هي حلوى مكونة من عدة طبقات. تتكون الطبقة السفلى من البسكويت والطبقة العلوية من الجبنة الكريمية. يمكن أن تُغطّى أو تُزيّن التشيز كيك بطبقة من مربى الفراولة أو التوت وغيرها.
يعود أصل التشيز كيك إلى اليونان ويحضّر في معظم أنحاء العالم. ويمكن أن تختلف مكوّناته بحسب البلد، ولكن تبقى الوصفة الأميركية هي الأكثر تحضيراً. وعادةً ما تكون من الفراولة والبسكويت والزبدة والكريم كراميل والجبنة الكريمية والحليب والبيض والسكر والفانيليا والجلو.
في هذه الوصفة الخاصة، نكسر القواعد العالمية، بتحضير وصفة تشيز كيك صحية، وذلك باستبدال المكونات الدسمة بأخرى تناسب الريجيم، وستجربوها في مطبخكم بالتأكيد
اومليت الشوفان الصحي ... سنرشدكِ في مطبخ سيدتي على كيفية إدخال الشوفان في نظامك الغذائي الصحي، إليكِ طريقة عمل الأومليت بالشوفان لوجبة فطور صباحي صحية ولذيذة مع الخضار المشكلة، وصفة بيض سهلة ولذيذ وطيبة ستعطيكِ الشعور بالشبع لفترة طويلة، جربيها اليوم على طريقتنا
بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان ... يُحضر حلى البسكويت الخاص بالرجيم من دقيق القمح، والشوفان، وله طعم ومذاق لذيذ وخفيف وشهي، ويمكنكِ تقديمه للكبار والصغار، تعرفي على طريقة عمل حلويات صحية من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
فتة حمص باللحم بالفيديو ... من أشهر أطباق المقبلات الشامية التي تُقدم على مائدة طعام وجبة الفطور الصباحي، ووصفة الفتّة تعتبر من الأطباق المفيدة والمشبعة والسريعة الإعداد والتقديم، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي الطريقة الأصلية لفتة الحمص باللحم الرائعة واللذيذة
تعلمي أيضاً: فتة باذنجان صحية
بسكويت الزنجبيل والقرفة لمرضى السكر ... الزنجبيل والقرفة لهم فوائد صحية لمرضى السكري أو لغير المرضى، كما أن المكونان يتمتعان بالكثير من الفوائد الغذائية منها أنهم يخفضون من نسبة السكر في الدم، ويقللان من نسبة الكوليسترول في الدم، أعدي أطيب وصفات الحلويات الصحية على طريقة مطبخ سيدتي
شاهدي: بسكويت الزنجبيل بالفيديو
بيتزا نباتية لمقاومة سرطان الثدي ... حاربي سرطان الثدي بتقديمك وصفات صحية على سفرتك، جربي وصفة من وصفات البيتزا النباتية وتمتعي بطعمها مع أفراد أسرتك
تعلمي أيضاً: بروكلي مع الكاشو لمقاومة سرطان الثدي
كيك الشوكولاتة بالكوسا للرجيم ... أعدي وصفات حلويات صحية ومناسبة لرجيمك المثالي على طريقة مطبخ سيدتي، جربي كيك الشوكولاتة اللذيذ بالكوسا، وتمتعي بطعمه الخفيف
تعلمي أيضاً: كيك الشوكولاتة خالي من الجلوتين
سلطة الكينوا بالشمندر ... الكينوا تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين ونسبة قليلة من النشويات، أعدي على طريقة مطبخ سيدتي، وصفة سلطة كينوا صحية بالشمندر والأفوكادو، وقدميها على سفرة غداء اليوم
تاكو باللحم صحي للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفة رجيم شهية ومشبعة من وصفات المطبخ المكسيكي، جربي التاكو المكسيكي باللحم بطريقة طهي صحية وسريعة، وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة
شاهدي: سلطة التاكو باللحم المفروم بالفيديو
كيك الموز بالجوز .. اطبخي بالبيت أثناء الحجر المنزلي، أشهى أنواع الحلويات الغربية من الكيكات الرائعة الطعم، وصفة حلويات خفيفة وبمذاق ولا أشهى
موز مقلي بصوص الشوكولاتة .. الأطفال يعشقون فاكهة الموز، حضري في البيت تحلية جديدة وبسيطة وسهلة ومحببة للجميع، وقدمي لهم الموز مع صوص الشوكولاتة الرائع، وصفة سهلة وسريعة وطيبة
شاهدي: كب كيك الموز وجبة صحية لأطفالك بالفيديو
دبس التمر على الطريقة الخليجية .. يحتوي دبس التمر على فوائد صحية عديدة للجسم، كما أنه من مادة فعالة لمن يريدون زيادة في وزنهم، ويضاف دبس التمر لبعض من الحلويات المميزة
شاورما دجاج اليوم ... الدجاج كبير الحجم هو الأنسب لتحضير ساندويشات الشاورما الغنية بالحشوة الشهية! حضري شاورما الدجاج باستخدام دجاج اليوم بوزن 1000-1200 غرام، وقدمي لعائلتكِ الشاورما بطريقة صحية مع دجاج اليوم، المربى في مزراع محررة من الأقفاص، بتغذية نباتية 100%
بسكويت اللوز ... قدمي على سفرتك أشهى الحلويات الغربية من البسكويت بطعم اللوز الرائع، تعلمي كيفية عمل وصفات صحية للأطفال من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
بيتزا كينوا ... أعدي على سفرتك وصفات البيتزا الشهية والمميزة، جربي البيتزا بقاعدة من عجينة الكينوا، وصفة صحية وخفيفة ومناسبة لجميع الوجبات، جربيها الآن
شاهدي: دجاج اليوم المشوي بالفرن المحشي بالكينوا والأعشاب بالفيديو
بيتزا بعجينة القرنبيط الصحية ... أعدي مع مطبخ سيدتي وصفات البيتزا المفضلة لديكِ بطريقة صحية وشهية، جربي عجينة البيتزا بالقرنبيط وتمتعي بطعمها الخفيف والمميز
شاهدي: كروكيت القرنبيط بالفيديو
شاهدي فيديو أومليت البيض بالجبنة من مطبخ سيدتي وحضري لأطفالك وجبة إفطار صحية ومفيدة ورائعة الطعم.. ومميزة بإضافة الجبنة على الأومليت لتشجعي أطفالك على تناول إفطارهم كاملاً .. ولتنوعي من أطباق الإفطار شاهدي أيضاً فيديو أومليت رول البيض بالخضار .. إفطار مميز لأطفالك
الوصفة من إعداد السيدة نسرين قطناني قدمتها لحملة #غذيهم_صح خصيصاً لمطبخ سيدتي
