سلطة اللوبيا المجففة مع الخضار .. حضري من اللوبيا أشهى الأطباق الجانبية المميزة على سفرتك، طبق غني بالخضار الصحية واللذيذة
تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الروبيان دون أي زيادة في الوزن، وصفة لها كل القيم الغذائية والصحية وأيضاً مثالية لحميتك
سلطة الروبيان والكينوا .. لطبق سلطة غنيّ في مكوِّناته وصحِّي، تُشاركنا المدوِّنة براءة الخطيب هذه الوصفة الرائعة من إعدادها
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
فطيرة البطاطس بالسمك .. نقدم لكِ وصفة مميزة على السفرة، ولعشاق أكلات السمك، تعلمي مع مطبخ سيدتي تحضير طبق كله صحة وفائدة، جربي الفطيرة واستمتعي بألذ طعم مع عائلتك
تعلمي أيضاً: فطيرة البطاطس المبشورة الصحية
كاسات المهلبية وقمر الدين ... يعمل تناول قمر الدين على تعزيز صحة البشرة ومكافحة علامات التقدم في السن مثل التجاعيد، حضري الحلويات العربية المعروفة من المهلبية بطعم قمر الدين وتمتعي بالطعم الشهي والفائدة الصحية
شاهدي: كنافة قمر الدين بالفيديو
خبر خالي من الجلوتين ... يعتبر الجلوتين هو بروتين موجود في معظم الحبوب مثل القمح والشعير، ومن يتبعون النظام الخالي من الجلوتين فإنه له العديد من الفوائد مثل تحسين الحالة الصحية ويعمل على إنقاص الوزن وزيادة الطاقة، جربي تحضير وصفات الخبز الصحية في مطبخك
تعلمي أيضاً: مكرونة خالية من الجلوتين بالصلصة
سلطة البطيخ بجبن الحلوم بالفيديو ... يتميز هذا الطبق من السلطات السهلة بأنه مفيد وصحي ومشبع، فالبطيخ قليل السعرات الحرارية ويساعد على خسارة الوزن، والجبن غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة الأسنان والعظام، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي السلطات المنعشة على سفرتك
تعلمي أيضاً: سموثي البطيخ بالنعناع
اومليت السبانخ للفطور بالفيديو ... وجبة الفطور الصباحي هي أهم وجبة في اليوم، والبيض والذي يعدّ أهم مصادر البروتين هو من وجبات الفطور المثالية على السفرة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي طبق من الأومليت الشهي بالسبانخ المفيد والصحي
تعلمي أيضاً: اومليت خضار مشوي صحي
شراب الزنجبيل بالعسل والليمون ... قدمي لعائلتك وصفات من المشروبات الصحية السهلة التحضير، جربي شراب الزنجبيل بالعسل والليمون وتمتعي بفوائده الصحية في معالجة حالات الصداع المزمن، وعلاج القولون العصبي، والإمساك
تعلمي أيضاً: شراب الورد الطبيعي
بسكوت دايت بالشوفان ...لمن يتبعون النظام الغذائي الصحي لتخفيف الوزن / الدايت، نقدم لكم وصفة بمكونات مفيدة وصحية ومغذية من وصفات البسكويت بالشوفان، جربوا تحضيره في المنزل وتمتعوا بطعمه الخفيف والطيب
شاهدي: شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو
عصير البنجر لمرضى السكري ... حضري في منزلك وصفات العصائر والمشروبات الصحية الملائمة لمرضى السكر بطرق ولا أسهل منها وبفوائد صحية عديدة، جربي وصفات الشمندر المتعددة من مطبخ سيدتي وتلذذي بالطعم الفاخر
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
شوربة الجزر بالتفاح لمحاربة سرطان الثدي ... أغذية تحارب سرطان الثدي نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل شوربة الجزر بالتفاح الصحية والشهية، وتمتعي مع عائلتك بالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: شوربة الجزر مع زبدة الفول السوداني
سموذي الليمون للوقاية من سرطان الثدي ... احرصي دائماً على تقديم المشروبات الصحية والتي تحارب مرض سرطان الثدي، تعرفي على طريقة عمل وصفة سموذي الليمون الصحي والمنعش، وتمتعي بطعمه الرائع
تعلمي أيضاً: سموذي العنب بالليمون
شوربة العدس بالبطاطس والكاري .. مع قدوم فصل الخريف والشتاء، تعلمي طرق عمل أطيب وصفات الشوربات المفيدة والصحية لصحتك وصحة عائلتك، جربي وصفتنا اليوم من شوربة العدس بمكونات متوفرة في مطبخك
مشروب حارق للدهون ... استعيني ببعض المشروبات الصحية التي ستساعدك على حرق الدهون والحفاظ على وزنك المثالي، جربي وصفتنا السهلة من مطبخ سيدتي، وتمتعي بالطعم الخفيف والطيب
تعلمي أيضاً: مشروب الزنجبيل بالليمون والعسل الصحي
خبز الشعير لمرضى السكري .... لإعداد وصفات أكل صحي مناسبة لمرضى السكري، تعلمي خطوات عمل وصفة خبز الشعير الخفيف والطيب والذي يناسب تقديمه جميع الوجبات الرئيسية اليومية
تعلمي أيضاً: بان كيك صحي لمرضى السكري
ساندويش الدجاج بصوص الأفوكادو ... أدخلي الأفوكادو لنظامك الغذائي للعديد من الفوائد الصحية مثل صحة القلب، وفقدان الوزن، وأيضاً للحصول على بشرة صافية ومتوهجة، جربي وصفتنا من ساندويشات الدجاج بصوص الأفوكادو وتمتعي بالطعم اللذيذ، والفوائد الغذائية
تعلمي أيضاً: كلوب ساندوتش دجاج بالأفوكادو
