سلطة الشمندر مع الملفوف الأحمر والروب ... يمكن إعداد الكثير من أصناف السلطات المنوعة بالخضار والنكهات باستخدام الشمندر، وهو غني بفوائده الصحية على صحة الجسم.
إليكِ اليوم طريقة عمل سلطة الشمندر مع الملفوف الأحمر والروب الشهية والمميزة على سفرتك في رمضان
الروبيان بالثوم للدايت ... الروبيان أفضل الخيارات الصحية لجميع متبعي الحمية الغذائية ومن يرغبون في خسارة الوزن، حيث يحتوي على أكثر من 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن والبروتين الذي يحتاج إليه الجسم، تعلمي من مطبخ سيدتي اليوم طريقة صحية لطهي المأكولات البحرية بالثوم بطريقة مناسبة للدايت.
سلطة السلمون المدخن الغنية بالبروتين .... واحدة من الوجبات الخفيفة والمشبعة والغنية بالمواد المغذية والصحية مثل الأفوكادو والطماطم والجرجير، ويمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها في أي وقت، والجمع بين السلمون الطازج والخضروات ينتج عنه وجبة متوازنة تحتوي على البروتينات الصحية والأحماض الدهنية الأوميغا 3، والفيتامينات والمعادن
خبز دقيق اللوز ... إن كنتِ سيدتي تبحثين عن بديل صحي للخبز العادي الأبيض أو إن كنتِ ممن يتبعون حمية كيتو لخسارة الوزن، إليك سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتحضير الخبز بدقيق اللوز بمكونات صحية وسعرات حرارية قليلة.
طريقة عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات ... من العصائر الطبيعية الصحية والغنية بمضادات الأكسدة، ويعتبر من المشروبات الصحية والمنعشة، كما أنه من العصائر الخالية من الجلوتين، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالعسل والمكسرات بخطوات بسيطة في المنزل
طريقة عمل الخبز بزيت الزيتون ... يعد الخبز بنكهة زيت الزيتون طريقة رائعة لإضافة نكهة فريدة إلى منتجاتك المخبوزة، فضلاً عن توفير فوائد صحية. حيث يعتبر زيت الزيتون مصدراً جيداً للدهون الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين صحة القلب.
ساندويش الجبن بالجرجير ... حضّري ساندويش شهي مليء بالفائدة الصحية لوجبة الفطور. جربي طريقة مطبخ سيدتي في إعداد وجبة سريعة من الساندويشات السهلة بحشوة الجبن السويسري والجرجير لفطور شهي وصحي وقدميه إلى جانب كوب من الشاي بالنعناع، إليكِ الطريقة بالسطور التالية.
أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي .. تناولي على وجبة الفطور وجبة صحية ومثالية لتخفيف الوزن الذي تسعين للتخلص منه بتحضير وصفات الرجيم مع مطبخ سيدتي، واليوم نقدم لك وجبة سريعة وبسيطة بتحضيرها، أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي وصحي
حلاوة السميد بالفيديو .. حلاوة السميد، طبق الحلا اللذيذ والصحي، والخفيف أيضاً، سهل التحضير، وسريع، من أطباق الحلويات المشهورة، تابعوا الشيف منال العالم، كيف تحضره لكم خلال شهر رمضان الفضيل، حتى تستمتعون فيه على مائدتكم.. مع كل الصحة والعافية
مافن بياض البيض بالخضار لرجيم مثالي .. حضرنا لك من مطبخ سيدتي أكلة خفيفة، وطيبة لرجيمك، بخطوات واضحة ومقادير صحيحة، حضري مافن بياض البيض بالخضار لرجيم مثالي، طبق شهي، وغني بالخضار الصحية، حتى تفقدي وزنك بطريقة مثالية وصحية
شوربة السبانخ بالشوفان .. نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات شوربات رمضان 2021 الشهية والصحية، جربي شوربة السبانخ اليوم وبالصحة والعافية
ساندويتش البيض المسلوق للسحور ... قدمي لأطفالك الصائمين وجبة سريعة وصحية من أكلات السحور من مطبخ سيدتي، تعرفي على مكونات وطريقة التحضير في السطور التالية
شوربة البندورة والريحان الباردة سهلة التحضير .. تعلمي فن الطهي الناجح مع مطبخ سيدتي وقدمي على سفرتك أشهى المقبلات الصحية والخفيفة، جربيها الآن
نقدم إليك من مطبخ سيدتي وصفة شهية ومختلفة لفطور صحي، وصفة الأومليت المشوي بجبن البازميزان والأعشاب، جربيها وشاركينا برأيك
يقدم لك مطبخ سيدتي وصفة سلطة البطاطس ودبس الرمان الصحية والسريعة... أعديها وشاركينا رأيك بها
اقرئي ايضاً : سلطة التين والجبن الأزرق بالفستق
السالمون المدخن مع الخس .. لمحبي الأسماك والمأكولات البحرية المفيدة والصحية.. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق السالمون المدخن مع الخس لوجبة غداء شهية ولذيذة
دونات البطاطس بدون بيض طبق سهل ولذيذ، من أطباق المقبلات الساخنة المفيدة والصحية، جربي دونات البطاطس بدون بيض وأخبرينا عن نجاح وصفتك!
سلمون مشوي بالبطاطس وحليب جوز الهند.. اختاري سمك السلمون لتحضيره على سفرتك أسبوعياً تقريباً لفائدته الصحية، ولطعمه الرائع من المطبخ الآسيوي المميز
لرجيمك المثالي والصحي اخترنا لك هذا الطبق الخفيف من السلطة بالذرة والفاصوليا الحمراء الشهية .. حضريه وتمتعي بأطيب وجبة خفيفة وشهية
