شيش طاووق بالطاسة للرجيم ... من أطباق المشاوي الشهية التي تُحضر بدون استخدام الشواية أو الطهي على الفحم، ويمكنكِ تقديم الشيش طاووق بسرعة بالطاسة لمن يتبع الحمية الغذائية / الرجيم، أو يمكنكِ إعداد وجبات ساندويشات بخبز القمح محشية بالشيش طاووق
تعلمي أيضاً: شيش طاووق مع مكعبات بطاطس.. لوجبة بنكهة مميزة
سموذي التوت بالسبانخ ... من أشهى أنواع العصائر الباردة المنتشرة حول العالم، وتحضيره بسيط وسهل جداً، حيث تُضرب جميع المكونات في الخلاط الكهربائي مع إضافة مكعبات الثلج، ويكون قوامه سميك وطعمه حلو، جربيه بوصفة لذيذة ومنعشة ومفيدة بالسبانخ
تعلمي أيضاً: سموثي الفاكهة الحمراء
سلطة الفريكة المبتكرة بالفيديو
لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، تعتبر الفريكة عنصراً مهماً في الحميات الغذائية، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ جداً، وتنوع الأطباق التي من الممكن تحضيرها منها، لذلك اختار لكم مطبخ سيدتي سلطة الفريكة المبتكرة والرائعة بطعمها الطيب تقدمها لكم روان صوان في هذا الفيديو
بسكويت اليانسون لضيافة العيد ... معروف عن اليانسون أن له فوائد كثيرة لجسم الإنسان، لذلك ينصح بتناول بسكويت اليانسون قليل السعرات الحرارية وخاصةً عند اتباع الحميات الغذائية لأنه يساهم في عملية حرق الدهون، ويعوّض الجسم عن العناصر الغذائية الهامة لصحته، كما يستخدم اليانسون كعلاج مهدئ للأعصاب والاسترخاء، ومفيد أيضاً للمرأة بعد الولادة لأنه مدر فعال للحليب، جرّبي معنا طريقة عمل بسكويت اليانسون بخطوات سهلة في المنزل، وقدميه كضيافة مميزة على سفرة تحلية عيد الفطر المبارك.
شراب اليانسون بالعسل ... يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم منها الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، كما أنه يحتوي على المنغنيز الذي يستخدم في الجسم في عمليات الأيض، ويعمل كمضاد للأكسدة، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير المشروبات الصحية بخطوات بسيطة
طريقة عمل مافن للدايت بالخوخ ... يعتبر مافن الخوخ من وجبات الفطور الصحية والخفيفة المفضلة لدى متبعي الحميات الغذائية، جرّبي معنا طريقة عمل مافن الخوخ للدايت بخطوات بسيطة في المنزل.
دقوس الفلفل الأخضر ... طبق الدقوس من أشهر الأطباق الجانبية التي تُقدم بجانب الأكلات الرئيسية وخاصة الكبسة، تعرفي من مطبخ سيدتي على كيفية عمل دقوس الفلفل الأخضر وقدميه بجانب وصفاتك المميزة من موقعنا
تعلمي أيضاً: دقوس الكبسة السعودية
سلطة الفلفل الملون المشوي بالريحان .. أعدي على سفرتك وصفات الأطباق الجانبية من السلطات الشهية على مائدة افطار رمضان، بأسهل الخطوات والطعم الشهي
تعلمي أيضاً: سلطة التونة مع الفلفل الملون
سلطة الفلفل والباذنجان المقلية ... تمتعي مع عائلتك بطعم سلطات الباذنجان الرائعة والشهية، جربي الطعم مع الفلفل وقدميها على سفرتك بجميع المناسبات
تعلمي أيضاً: سلطة الباذنجان المقلي بالجبن
المكرونة بالطماطم والفلفل الحلو ... من الوجبات السهلة والسريعة والخفيفة التي يمكن تناولها على وجبة الغداء ويعشقها الجميع. جربي طبخات المكرونة الرائعة بأبسط المكونات وتمتعي بمذاقها مع عائلتك.
طريقة عمل الكريب الحلو ... الكريب أحد أنواع العجين الرقيق جداً في السُمك، وقد ظهر لأول مرّة في المطبخ الفرنسي ومنه انتشر إلى جميع أنحاء العالم، ويقدم الكريب كوجبة للإفطار في الصباح الباكر، أو وجبة للعشاء، أو نوع من أصناف الحلويّات مع إضافة صوصات مثل العسل أو صوص الشوكولاتة وغيرها
طريقة عمل الترمس الحلو .... يقدم الترمس بالعادة كطبق جانبي مميز مع الليمون الحامض ورشة من الملح، تعلمي طريقة تحضيره في المنزل مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: دوريتوس شيبس
الكريب الحلو بالشوكولاتة والموز .. يمكن تحضير عجينة الكريب وتقديمها بالمالح والحلو، حضري تحلية شهية وسهلة للعائلة وقدميها مزينة بقطع من الموز والشوكولاتة الشهية واللذيذة
شاهدي: كريب النوتيلا بالفيديو
الكريب الحلو الوصفة الأصلية .. تعلمي الوصفات الأصلية من الحلويات الغربية المميزة والشهية والمفضلة لأفراد العائلة مع مطبخ سيدتي، جربي الكريب بطعمه الحلو والمميز وقدميه على سفرتك اليوم
تعلمي أيضاً: كريب بثلاث مكونات خطوة بخطوة بالصور
تعتمد الحمية وإنقاص الوزن على تناول الوجبات الخفيفة وذات السعرات الحرارية القليلة.. ومن أطباق المقبلات والسلطات الشهية المناسبة لحميتك اخترنا لك سلطة خضار غنية لرجيمك .. أعديها وتمتعي بطعمها الطيب .. الوصفة من إعداد مدونة الطعام منار مجدي
سلطة خضراوات الربيع لرجيم صحي .. يعتبر طبق السلطة من الوجبات الأساسية أثناء اتباع الحمية، لما يتوفر بطبق السلطة من فوائد صحية وألياف يحتاجها الجسم بهذه الفترة، حضر الشيف فادي العواد وخصيصاً لمطبخ سيدتي سلطة خضراوات الربيع لرجيم صحي، طبق خفيف ولذيذ
دبس الفليفلة الحمراء ... يستخدم هذا النوع من الصلصات في تتبيل اللحوم أو حشوة اللحم المفروم في إعداد الصفيحة والمعجنات، وغيرها العديد من الوصفات، أعدي دبس الفليفلة الحمراء في مطبخك واحتفظي به بعد الإعداد في الثلاجة
تعلمي أيضاً: هريسة الفلفل الأحمر (دبس الفليفلة)
