صينية سمك مشوي بالبطاطس والأعشاب ... دائماً ما ينصح خبراء التغذية بتناول السمك لما له من فوائد عظيمة للجسم، قدمي اليوم على سفرة الغداء طبخات السمك الشهية المتبلة بالأعشاب المميزة
شاهدي: سمكة محشية بالفرن بالفيديو
كيكة الكريم كراميل السهلة ... نوّعي من أصناف الحلويات الرمضانية المقدمة على سفرتك في العزومات، وجربي من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفات الكيك الرائعة واللذيذة بطعم الكريم كراميل، وقدمي الحلى على سفرتك بارداً
شاهدي: كريم كراميل بالفرن بالفيديو
صوص التوت الأحمر ... لتزيين الحلويات مثل البان كيك، والآيس كريم، أعدي في مطبخك وصفة من الصوصات الخاصة بالحلويات بالتوت الأحمر المغذي والشهي، جربيه على طريقتنا وتمتعي بطعم حلوياتك اللذيذة والشهية
كيكة الكريب بالشوكولاتة بالفيديو .. شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعلمي الابتكار في فن صنع الحلويات بالشوكولاتة الطيبة جداً، وقدمي على سفرتك ألذ كيكة الكريب بطعم الشوكولاتة الغنية واللذيذة
تعلمي أيضاً: كريب بالآيس كريم والموز
شوربة اللبن التركية ... تعتبر أطباق الشوربة من أهم الأطباق التي يجب الحرص بشكل دائم على تقديمها على السفرة، لما تتمتع به من فوائد صحية، فهي تلّين المعدة، سنتعرف في وصفتنا على طريقة عمل شوربة من المطبخ التركي، جربيها وتمتعي بطعمها الشهي
تعلمي أيضاً: شوربة العدس بالنعناع على الطريقة التركية
شوربة القرنبيط بالكريمة ... الشوربات الرمضانية من الأطباق المهمة على سفرة رمضان لما لها من فوائد صحية للصائم، تعلمي اليوم طريقة عمل شوربة القرنبيط بالكريمة اللذيذة والشهية
شاهدي: شوربة القرنبيط المشوي بالفيديو
فطيرة السبانخ بالأفوكادو ... للسبانخ فوائد صحية لا تعدّ ولا تحصى فهو من مصادر الحديد الهامة للجسم والذي يعمل على الوقاية من فقر الدم، احرصي على تحضيره دائماً على سفرتك وتعلمي وصفة جديدة من وصفات الفطاير بطعم السبانخ والأفوكادو الشهي
شوربة الطماطم المشوية بالثوم والريحان ... تتعدد فوائد شوربة الطماطم ومن ضمنها أنها تقوي الجهاز المناعي بسببب غناها بفيتامين سي الذي يجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة الفطريات والفيروسات والبكتيريا، قدمي أطيب وصفات الشوربات الشتوية على سفرتك من مطبخ سيدتي
شاهدي: شوربة الطماطم الإيطالية بالفيديو
سلطة الأرضي شوكي بالليمون والبقدونس ... فوائد الأرضي شوكي لا تعد ولا تحصى، أضيفيه لقائمة وصفاتك الصحية والمغذية على السفرة، وقدمي منه طبق من السلطة السهلة في إعدادها وبمكوناتها البسيطة بالليمون والبقدونس الطازج
شاهدي: أرضي شوكي بالكريمة بالفيديو
تتبيلة سمك مشوي على الفحم السهلة ... تعتبر أكلات السمك من أشهر الأكلات اللذيذة والمغذية والصحية لما يحتوي عليه السمك من فوائد صحية مفيدة للجسم، تعلمي طريقة عمل تتبيلة السمك السهلة وتمتعي بوجبة غداء مميزة
شاهدي: بالفيديو صيادية السمك والروبيان من منال العالم
كيكة الكريم كراميل ... من أشهر وألذ أنواع الكيكات المقدمة باردة، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب الحلويات الغربية بالكريم كراميل الشهي والمحبب خاصة للأطفال، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالمذاق
شاهدي: كريم كراميل بالفرن بالفيديو
بسكويت الزنجبيل والقرفة لمرضى السكر ... الزنجبيل والقرفة لهم فوائد صحية لمرضى السكري أو لغير المرضى، كما أن المكونان يتمتعان بالكثير من الفوائد الغذائية منها أنهم يخفضون من نسبة السكر في الدم، ويقللان من نسبة الكوليسترول في الدم، أعدي أطيب وصفات الحلويات الصحية على طريقة مطبخ سيدتي
شاهدي: بسكويت الزنجبيل بالفيديو
دبس التمر على الطريقة الخليجية .. يحتوي دبس التمر على فوائد صحية عديدة للجسم، كما أنه من مادة فعالة لمن يريدون زيادة في وزنهم، ويضاف دبس التمر لبعض من الحلويات المميزة
متبل الأفوكادو للرجيم ... تتلخص فوائد ثمرة الأفوكادو للرجيم في زيادة معدل الأيض وإنتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن خسارة الوزن، حضري منه طبقاً جانبياً من المقبلات الرائعة وتمتعي بوجبتك الصحية
تعلمي أيضاً: لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
الكبد مع الخضراوات ... الكبد الحيواني غني بالحديد، النحاس، فيتامينات بي وفيتامين أ والاستهلاك اليومي للكبد يمكن أن يكون ضاراً؛ على سبيل المثال، فالحصة الواحدة من كبد البقر تحوي كمية من فيتامين أ تفوق الكمية الغذائية المرجعية الموصى بها.
يمكن شوي الكبد أو سلقه أو قليه قلياً سريعاً، أو قد يؤكل نيئاً (سودة نية كما في المطبخ اللبناني). وهو من الأكلات التقليدية، الذي تعوّد عليه محبو المطبخ اللبناني، ويمكن دمج قطع الكبد من اللحم أو الكلية، كما في تحضير "الكبدة اسكندراني" في مصر، كما في العديد من أطباق الشرق الأوسط مشويات مشكلة. كما يمكن توفّر الكبد في الأسواق كطعام يدهن على الخبز أو بشكل باتيه أو كبد دسم أو مقطّع. لكنه إلى جانب الخضراوات، يوفر قيمة غذائية متوازنة.
الأرز مع الدجاج ... أصل هذا الطبق من إسبانيا وهو شكل من أشكال بيلاف، وهو شائع في دول أمريكا اللاتينية كافة، وقد انتقل إلى البلاد العربية، واختلف تقديمه حسب أنواع البهارات المضافة إليه، أو بعض الصلصات كاللبن أو الطماطم.
تعرفي في السطور التالية على أسهل وصفات الأرز مع الدجاج، وقدمي وجبة غداء مميزة على سفرتك.
اللبنة مع الجوز ... استقبلي ضيوفك بتقديم أطيب وأشهى وصفات الضيافة على السفرة، أعدي بجانب الخضار المقطعة أو الموالح طبق من اللبنة مع الجوز، طبق جانبي سهل التحضير وطعمه مميز جداً
تعلمي أيضاً: تغميسة لبنة بالنعناع والجوز خطوة بخطوة بالصور
بطاطا مع الجبن ... جربي تحضير وصفات البطاطس المهروسة بطريقة أعضاء مطبخ سيدتي السهلة والسريعة
الليموناضة مع الفراولة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات بالفراولة الشهية جداً، جربي طريقتنا بتحضير العصائر الطبيعية السهلة والسريعة وتمتعي مع عائلتك بطعمها المنعش
