أفخاذ الدجاج بالزبدة الغنية والليمون ... جرّبي معنا طريقة إعداد أفخاذ الدجاج بالزبدة والليمون بطريقة مميزة لتقدّميها كطبق رئيسي غني ومنخفض الكربوهيدرات إلى جانب الأرز أو الخضار لتحصلي على وجبة متكاملة وشهية.
سلمون مشوي مع خضار سوتيه للرجيم ... يعتبر طبق سمك السلمون المشوي مع الخضار، من الوصفات الشهية والخفيفة والغنية بالفوائد، مع تشكيلة من بالخضار، وصفة رائعة وطيبة لرجيمك المثالي.
سلطة البطاطس والزهرة ... تعتبر الزهرة من الخضراوات المفيدة التي تدخل في الكثير من الوصفات مثل السلطات، جربي وصفتنا المميزة من ألذ سلطات الخضار، وقدمي وصفتك بجانب الأطباق الرئيسية اللذيذة مثل المشاوي بالفرن.
لازانيا باللحم المفروم ... تعد اللازانيا أحد أشهر الأطباق الإيطالية التقليدية حول العالم، حيث تميزت بمذاقها الغني وشكلها الفريد، وتعتبر وجبة متكاملة غنية بالبروتين والكربوهيدرات، وتتميز بسهولة تكييف مكوناتها حسب الرغبة؛ فيمكن إضافة الخضار، أو الدجاج، أو اللحم المفروم، أو استخدام أنواع مختلفة من الجبن، وتُقدم كوجبة رئيسية للعائلة أو الضيوف، جرّبيها واستمتعي بالطعم الرائع.
سلطة التونة بدون مايونيز ... أطباق سمك التونة من الأطباق المفضلّة للكثيرين، ويمكن تحضير التونة كطبق سلطة مع تشكيلة من الخضار الطازجة، فهي تمتاز بقيمة غذائية عالية، وفوائد كثيرة للجسم، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، والفوسفور.
كفتة بطريقة المطاعم ... تعتبر الكفتة من ألذ وصفات اللحم المفروم، وتتميز بمذاقها الغني الذي يجمع بين خفة الخضار، ودسم اللحوم، وتعتبر وصفة سهلة لا تحتاج أي مجهود كبير.
طريقة عمل شرائح لحم مشوي بدبس الرمان ... تحتوي اللحوم الحمراء على عنصر الزنك الضروري لتعزيز صحة المناعة ولتركيب الحمض النووي في جسم الإنسان، كما تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B6 وفيتامين B12 اللّذان يعزّزان صحة الجهاز العصبي. جرّبي معنا طريقة عمل شرائح لحم مشوي واستمتعي بالطعم المميز على وجبة الغداء إلى جانب الخضار سوتيه أو الأرز.
سمك السلمون المدخن على خبز محمص بالخردل والثوم المعمر وزبدة الشبت ... قدمي هذه المقبلات المقرمشة مع سلطة يونانية كطبق أول. وزبدة الخردل والثوم المعمر لذيذة أيضاً مع السمك المخبوز أو الخضار المشوية.
شوربة خضار بدون دجاج ... أعدي وصفة سهلة ومميزة ومفيدة من وصفات الشوربات على سفرتك، اطلعي على الخطوات، وقدمي وصفة شوربة الخضار الطيبة بدون إضافة للدجاج في مكوناتها، وصفة تستحق التجربة الآن
شاهدي: شوربة الخضار بالشوفان بالفيديو
صينية خضار بالسلمون المدخن لمرضى السكر ... أبدعي مع مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل وصفات الأكل الصحي على سفرتك، جربي وصفتنا المميزة من وصفات سمك السلمون مع تشكيلة من الخضار الطيبة الطازجة
تعلمي أيضاً: صينية الخضار لمرضى السكري
صالونة الدجاج ... من الوصفات الخليجية المشهورة، وتعدّ في أغلب الأوقات في العزومات والمناسبات، تعلمي من مطبخ سيدتي طرق عمل طبخات الدجاج الشهية مع الخضار الطازجة والمتبلة بالمطيبات اللذيذة
خضار محمرة مع الحمص للرجيم ... طبخات الخضار من الأكلات الرئيسية والمهمة جداً في نظام الرجيم، حضري مع مطبخ سيدتي وصفة الخضار المحمرة وتمتعي بطعمها الخفيف والشهي
تعلمي أيضاً: الدجاج المبهر والمحمر خطوة بخطوة بالصور
شوربة خضار بالكريمة ... وصفات شوربات رمضانية عديدة ومتنوعة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي شوربة الخضار المفيدة بطعم الكريمة الغنية واللذيذة
سمبوسة هندية .. يعدّ الفرق بين أصناف السمبوسة والسمبوسة الهندية، أنها تحتوي على كمية مختلفة من الخضار بالحشوة، حضريها اليوم على سفرتك كطبق جانبي سريع وصحي ومفيد
نودلز كوري بالخضار .. من المطبخ الآسيوي، اخترنا لك أشهر المأكولات الآسيوية من طبخات النودلز مع تشكيلة من الخضار المميزة، جربيه على سفرتك وتمتعي بالطعم الرائع
صينية خضار مشوية للرجيم .. حضري على سفرتك أشهى أطباق الخضار المشوية في الفرن مع مطبخ سيدتي، وصفة سريعة وطيبة وخفيفة على المعدة، قدميها بجانب اللحم أو الدجاج
تعلمي أيضاً: صينية الخضار المشوية مع الروزماري للرجيم
فطيرة الدجاج بالبصل والزعتر ... هل أنتِ مستعدة لتحضير فطيرة دجاج شهية مثل تلك التي كانت جدتك تصنعها؟. هذه الوصفة التي تناسب ليلة احتفالية لا تستغرق أكثر من ساعة، وستحصلين في النهاية على طبق خزفي دافئ ولذيذ من الخضار والدجاج، والذي من المؤكد أن أفراد الأسرة بأكملها سيحبونه.
طريقة عمل البطاطس المسلوقة للرجيم ... تعد البطاطس المسلوقة من أسهل وأشهى أطباق الخضار التي يمكن إعدادها عند إتباع حمية غذائية، ويمكن تناولها كطبق جانبي على الغداء أو كوجبة خفيفة على العشاء، إليكِ الطريقة بأبسط المكونات وبأقل جهد.
