سلمون بكريمة الليمون والأعشاب للرجيم ... سمك السلمون من أصناف الأسماك الغنية بالدهون الصحية والمناسبة لرجيمك الصحي، تعرفي على طريقة لوصفة تتبيلة السمك بالليمون والأعشاب، وقدميه على سفرة الغداء
تعلمي أيضاً: السلمون المشوي للرجيم
شيبس التورتيلا المشوي للرجيم ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة لذيذة من وصفات الخبز المكسيكي المشهور حول العالم، ويعتبر أيضاً من أنواع الخبز الصحي والمناسب لمن يتبعون الرجيم لأنه مشبع وغني بالعناصر الغذائية
صينية اللحم للرجيم لغداء العيد ... وصفات للرجيم مخصصة لسفرة غداء عيد الأضحى المبارك نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، حتى تقدمي وصفة مميزة لرجيمك وتحافظي على وزنك المثالي مع مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: صينية لحم بالفرن مع الفطر
فخارة الدجاج مع الخضار للرجيم .... يضيف الطبخ بالفخار أو الطواجن للأطعمة مذاقاً مميزاً وفريداً وشهياً، تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية عمل وصفة دجاج بالفخار للرجيم، وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: طاجن الدجاج بالزيتون
سلطة الحمضيات للرجيم ... سلطات للرجيم منوعة وطيبة وخفيفة تجدينها باستمرار في مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل وصفة سلطة الحمضيات اللذيذة وتمتعي بطعمها مع شرائح الدجاج المشوي
سلمون مشوي بصلصة الليمون للرجيم ... السلمون يعدّ من أفضل أنواع الأسماك لاحتوائه على مضادات الأكسدة ونسبة قليلة من الدهون، أعدي منه وصفة للرجيم مشبعة وطيبة ومفيدة على طريقة مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي بالصويا صوص للدايت
كيكة الليمون الإسفنجية للرجيم ... لا تحتوي هذه الكيكة الإسفنجية الطيبة والخفيفة على السكر بل هي محلاة بالعسل الرائع، جربي أطيب حلويات الرجيم من مطبخ سيدتي وتمتعي بمذاق قطعة طيبة ولذيذة
باذنجان محشي برغل صحي للرجيم... يتميز هذا الطبق من أطباق المحاشي بمذاقه الرائع والخفيف، وهو مناسب للرجيم كوجبة رئيسية سهلة وسريعة ولا يتطلب الكثير من الجهد والوقت لتحضيره، جربي طبخات الباذنجان من مطبخ سيدتي وتمتعي بفوائده المتعددة
شاهدي: محاشي بصلصة الطماطم بالفيديو
سبرينغ رول الخضار بالروبيان المشوية للرجيم ... اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي، كيفية عمل وصفة مقبلات ساخنة خاصة للرجيم، تعرفي على حشوة السبرينغ رول بألذ المأكولات البحرية بالروبيان وتشكيلة الخضار، وقدمي وصفتك ساخنة أو دافئة على السفرة
شاهدي: سبرينغ رول الخضار بالفيديو
سلطة الشيش طاووق بالخضار للرجيم ... وصفة مميزة جداً وطيبة ومشبعة من وصفات سلطات الرجيم نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعرفي على مكونات السلطة وطريقة إعدادها، وتمتعي بوجبتك اللذيذة والخفيفة لرجيمك المثالي
شاهدي: شيش طاووق مقلي بالفيديو
سلطة التونة بالفطر للدايت ... أثناء اتباعك للرجيم، تكون وصفات السلطة من الأكلات الأساسية على السفرة، تعرفي على طريقة عمل وصفة سلطة للرجيم بمكونات خفيفة وطيبة ومشبعة
تعلمي أيضاً: سلطة التونة والذرة سهلة وسريعة
شوربة الجزر والكوسا للرجيم ... وصفات الشوربات المختلفة تعتبر من الوجبات الخفيفة والمشبعة في نفس الوقت، لأنها تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، ولمتبعي الرجيم، نقدم لكم وصفة شوربة الجزر والكوسا، جربوها من مطبخ سيدتي ونتمنى أن تنال إعجابكم بطعمها اللذيذ والطيب
شاهدي: شوربة الجزر بالفيديو
روبيان مشوي بالأعشاب والثوم للرجيم ... يعدّ الروبيان من أشهر وصفات المأكولات البحرية المميزة بسعراتها الحرارية القليلة والمثالية لمن يتبعون الرجيم، حضريه بالطعم الشهي المشوي بتتبيلة الأعشاب والثوم اللذيذة
تعلمي أيضاً: روبيان مشوي بالصويا صوص دايت
قوارب الأفوكادو المحشي بالسلمون المدخن للرجيم ... وصفة خفيفة ومثالية للرجيم تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي قوارب الأفوكادو بحشوة سمك السلمون المدخن مع البصل والليمون الحامض، وتمتعي بوجبتك اللذيذة على سفرة غداء اليوم
تعلمي أيضاً: قوارب الفلفل الأحمر المحشية
أرز بالفاصولياء الحمراء للرجيم قليل السعرات ... الفاصولياء الحمراء إحدى أنواع البقوليات المشهورة بفوائدها الغذائية العالية، حضري وصفة رجيم طيبة وقليلة السعرات الحرارية من مطبخ سيدتي وتمتعي بوجبتك المشبعة واللذيذة
ستيك الدجاج بالعسل للرجيم ... فيليه الدجاج أو ستيك الدجاج من الأطباق المثالية لمتبعي الرجيم، ويمكن تحضيره بنكهات متعددة لوجبة غداء مشبعة وطيبة، إليكِ طريقة تحضيره بالعسل اللذيذ والمميز، جربيه الآن
سلطة الدجاج المشوي بالصوص للرجيم ... تعتبر سلطة الدجاج المشوي وجبة صحية متكاملة تحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات التي تساعدكِ على الشعور بالشبع لفترة طويلة وخسارة الوزن بطريقة سهلة لأنها ذات سعرات حرارية منخفضة مناسبة للرجيم المثالي
كيكة التفاح الخفيفة للرجيم ...استمتعي وقت حميتك بكيكة التفاح المقلوبة من الحلويات الصحية الخفيفة والهشة والمناسبة جداً وقت الرجيم، وذلك باستخدامكِ الزيت النباتي بديلاً عن الزبدة، وإضافة القرفة والمكسرات ستحضرين كيك صحي منخفض الدهون والسعرات الحرارية
شوربة قرع صحية للرجيم ... يعتبر القرع أو ما يعرف باليقطين أحد الخضراوات المعروفة والغنية جداً بالعناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والمعادن، ويتميّز بلونه البرتقالي وشكله الدائريّ ويشبه بطعمه الكوسا، ويُحضر من القرع وصفات منوعة من المحاشي أو السلطات أو الشوربات كما في وصفتنا الصحية المخصصة للرجيم
