عصير التوت المشكل للمناعة ... يزخر التوت البري بفيتامين C، والذي يعمل على تقوية مناعة الجسم، حضري مع مطبخ سيدتي أطيب المشروبات والعصائر الطبيعية والصحية بأسهل الخطوات
سبانخ بالبرغل للرجيم بالفيديو ... وصفة سريعة وسهلة وصحية ومناسبة أيضاً لمن يتبعون الرجيم، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي طرق عمل طبخات السبانخ مع البرغل بوقت قصير وطعم شهي
تعلمي أيضاً: طاجن برغل بالخضار
شرائح الدجاج المشوي للرجيم ... تعتبر صدور الدجاج من الخيارات المناسبة والصحية أثناء اتباعك الرجيم، فهي تساعد على بناء العضلات وتجديد الخلايا أثناء الرجيم، حضري اليوم طبق شهي وسهل ومفيد مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: فيليه دجاج مشوي للرجيم
سلطة البرغل الخشن ... يعدّ البرغل من المصادر الغنية بالبروتينات اللازمة لتجديد ونمو الخلايا، كما أنه يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، أعدي اليوم على سفرتك السلطات السهلة من مطبخ سيدتي وتمتعي بالطعم الشهي والفائدة الصحية
ساندويش بيض بالمايونيز بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي لأطفالك أطيب وجبة فطور صباحي صحية، ومفيدة وبنكهة مميزة وشهية، جربي الساندويشات السهلة وتمتعي بطعمها مع العائلة
تعلمي أيضاً: بيض مخفوق على الطريقة الأمريكية للفطور
آيس تي الشاي الأخضر ... يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب المعروفة بفائدتها الصحية العديدة، أعدي اليوم وصفات المشروبات الباردة والشهية وتمتعي بطعمها مع عائلتك وضيوفك المميزين
شوربة البقوليات بالنقانق ... تعتبر البقوليات من الأغذية الغنية بالقيمة الغذائية العالية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية، حضري مع مطبخ سيدتي وصفة من المقبلات الساخنة الغنية بالفائدة الصحية والطعم الشهي
شوربة الخضار الكريمية ... زيني مائدتك بأطيب وألذ وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات المفيدة والصحية، جربي معنا اليوم شوربة الخضار الكريمية وقدميها على سفرتك ساخنة بجانب الخبز المحمص
سندويتش اللبنة على الطريقة اللبنانية ... من المطبخ اللبناني، اخترنا لكِ طريقة عمل أطيب الساندويشات السهلة والمناسبة لوجبة فطور شهية ولذيذة، جربي ساندويش اللبنة وقدميها بجانب أطباق الفطور الصحية والطيبة
تعلمي أيضاً: فطائر اللبنة والحبش المدخن
شوربة القرع بالكريمة والفلفل ... قدمي طبق من المقبلات الساخنة المفيدة للصحة، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل هذه الوصفة اللذيذة بخطوات سهلة ووقت قصير واستمتعي بطعمها الشهي
شاهدي: شوربة القرع بالتفاح الأخضر والجزر بالفيديو
حلى الشوكولاتة الداكنة للرجيم ... لرجيمك المثالي، تعلمي طرق تحضير وصفات الحلويات بالشوكولاتة الصحية والطيبة والخفيفة، وبأقل السعرات الحرارية، تتبعي الخطوات وتعلمي طريقة العمل السهلة والسريعة
السبانخ بزيت الزيتون لمرضى السكري ... يعتبر السبانخ من الخضار المليئة بالفيتامينات والمغذيات والألياف غير الذائبة وهي مواد لا تؤثر على مستوى السكر في الدم، حضري وصفات صحية وطيبة وسريعة لمرضى السكري مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: سبانخ بالحمص لمرضى السكر
كب كيك الليمون بالكريمة ... وصفات الكب كيك مميزة بسهولة تناولها ومظهرها الرائع والشهي، جربي تحضيرها في مطبخك بطعم الليمون المنعش، وزيني الحلى بالكريمة الطرية والشهية
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة ... وصفات غنية بالفائدة الصحية للعائلة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي شوربة الدجاج بتشكيلة من الخضار والكريمة ومميزة بطعمها اللذيذ والشهي
تعلمي أيضاً: شوربة الدجاج بلسان العصفور والكريمة
بيف ستير فراي بالخضار ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات اللحوم المطبوخة بطريقة سريعة لوجبة غداء مميزة وشهية، جربي بيف ستير فراي مع الخضار المنوعة، وصحتين وعافية
تعلمي أيضاً: خضار ستير فراي صحية للرجيم
ماش بوتيتو مشوية بالثوم ... من أشهر وألذ الأطباق الجانبية المعروفة في العالم، تعرفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل البطاطس المهروسة الطيبة بطعم الثوم المميز، جربيها وقدميها بجانب الدجاج أو اللحم المشوي
تعلمي أيضاً: بطاطس مهروسة صحية
سلطة الشمر والتفاح ... للشمر العديد من الفوائد الصحية مثل أنه يعالج مشاكل الجهاز الهضمي من الإسهال والإمساك، تعلمي طريقة عمل وصفة من السلطة السهلة والطيبة مع مطبخ سيدتي وقدميها على سفرة وجبة الغداء
تعلمي أيضاً: سلطة التفاح بالجبنة
سمك شعور مقلي ... سمك الشعور من أشهر أصناف الأسماك، ويطلق عليه أيضاً اسم سمك الإمبراطور المتلألئ، حضريه بوصفة منزلية شهية ومليئة بالفوائد الصحية والطعم الرائع والطيب
تعلمي أيضاً: سمك شعور مشوي
طريقة عمل السمك الفارسي ... تعدّ وصفات السمك من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لجسم، جربي من مطبخ سيدتي طريقة عمل السمك الفارسي وتمتعي بطعمه مع العائلة، قدمي بجانبه السلطات والمقبلات المفضلة
تعلمي أيضاً: سمك بالزيت والليمون
