تتبيلة شاورما لحم للرجيم ... إن كنتِ سيدتي تبحثين عن وصفات من اللحم خفيفة ومناسبة للرجيم، تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية عمل تتبيلة شاورما اللحم المميزة، جربيها وتلذذي بطعمها الشهي والخفيف
تعلمي أيضاً: شاورما اللحم بتتبيلة الكيوي
برجر اللحم بالشوفان للرجيم ... لمن يتبعون الرجيم، نقدم لكم وصفة لذيذة من أقراص البرجر مع الشوفان لوصفة غداء مثالية خفيفة وطيبة، يُقدم البرجر مع السلطة أو الخضار المقطعة أصابع بحسب الرغبة
تعلمي أيضاً: برجر دجاج بالبقسماط
فطر مقلي بالبصل ... يمكنكِ سيدتي تقديم وصفات الفطر كأطباق خفيفة ولذيذة جداً، جربي وصفة الفطر الطازج المقلي مع البصل، وقدميه كطبق ساخن على السفرة بجانب الخبز أو التوست المحمص
شاهدي: فطر مطفى بالكزبرة بالفيديو
عدس بحامض مع بطاطا ... وصفة خفيفة ولذيذة وطيبة بطعم الليمون الحامض نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي وصفات العدس بطريقة مميزة وشهية
تعلمي أيضاً: كباب العدس
كيك الزنجبيل والشوفان للرجيم ... إليكِ من مطبخ سيدتي، طرق عمل وصفات من الحلويات الخفيفة والمناسبة للرجيم، تمتعي بطعم قطعة من كيك الزنجبيل والشوفان، وقدميه لعائلتك كتحلية خفيفة ولذيذة
تعلمي أيضاً: كيكة الشوفان بالموز للرجيم
بطاطا حلوة مشوية بالمقلاة الهوائية ... استخدمي المقلاة الهوائية لتقديم وصفات السحور الرمضانية بطريقة خفيفة وطيبة، جربي البطاطا الحلوة وتمتعي بطعمها المشوي والرائع
تعلمي أيضاً: بطاطا حلوة مقرمشة بالثوم
آيس كريم الزبادي للرجيم ... حلويات للرجيم خفيفة ومعدة بخطوات سهلة وبسيطة تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي وصفة الآيس كريم بالزبادي وقدميه بعد تبريده بالفريزر لوقت كافي ومناسب لتماسك الآيس كريم
تعلمي أيضاً: آيس كريم قليل السعرات الحرارية
شوربة الذرة بالدجاج بدون كريمة ... وصفة شوربة خفيفة وطيبة بمذاقها الرائع نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي شوربة الذرة بالدجاج، وقدميها ساخنة على السفرة وبدون إضافة لكريمة الطبخ
اكلير بالقهوة ... يعتبر الإكلير واحداً من الحلويات الفرنسية الكلاسيكية الشهيرة، ويمتاز إكلير القهوة بعجينة خفيفة وحشوة كريمة القهوة، جربيه طريقة ناجحة ومضمونة لتقديم اكلير القهوة الطيب، وقدميه على سفرتك كتحلية ولا أروع من مذاقها
تعلمي أيضاً: الماكرون الفرنسي
رقائق الشوفان بالعسل للدايت ... قدمي حلويات خفيفة على المعدة وقليلة السعرات الحرارية من مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل رقائق الشوفان بالعسل للرجيم، وتمتعي بطعمه المذهل والرائع
تعلمي أيضاً: كيك دايت بالشوفان
شوفان بالزبادي للفطور ... إن كنتِ تبحثين عن وجبة فطور صباحي تعطيكِ الطاقة وبنفس الوقت خفيفة وشهية، جربي وصفة شوفان بالزبادي من مطبخ سيدتي، وصفة سهلة وسريعة ولذيذة
تعلمي أيضاً: شوفان مع الموز والبلوبيري للفطور
فاهيتا الفراخ للرجيم ... من أشهى الوجبات السريعة المنزلية المناسبة لوصفة رجيم خفيفة، وطيبة جداً، تعلمي خطوات تحضيرها البسيطة من مطبخ سيدتي وتمتعي برشاقتك الدائمة
شاهدي: فاهيتا الدجاج بالفيديو
حلى بارد بالبسكويت للرجيم ... قدمي على سفرتك تحلية خفيفة وباردة وشهية محضرة بالبسكويت اللذيذ، جربي طريقة عمل وصفات الحلويات الخاصة بالرجيم وتمتعي بطعمها المميز
تعلمي أيضاً: زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
أفضل عجينة فطائر مثل القطن ... الحصول على عجينة قطنية هشة أمر أساسي لتحضير الفطائر المختلفة مما يسهل حشوها وجعلها خفيفة وصحية.. جربيها مع مطبخ سيدتي بأسهل الخطوات
شاهدي: العجينة الأساسية للفطائر
خضار سوتيه بالفرن دايت ... أكلة دايت خفيفة وشهية وسريعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي وصفات الخضار مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي
تعلمي أيضاً: الأرز المطهو على البخار لرجيم صحي
كيكة زبادي سهلة .... كيكات خفيفة وطيبة المذاق تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها بوقت قصير ومكونات بسيطة، جربي كيكة الزبادي وقدميها كضيافة ولا أروع من طعمها
شاهدي: كيكة الزبادي الهشة بالفيديو
سلطة الطماطم والزيتون الأخضر بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك سلطة رمضانية خفيفة وطيبة جداً، جربيها اليوم
تعلمي أيضاً: سلطة الطماطم التركية بالأعشاب
بان كيك القرع .. اكتشفي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل أسهل وصفات الحلويات الغربية الصحية والغنية بطعمها اللذيذ، وصفة خفيفة ومفيدة وخاصة لأطفالك تمنحهم الطاقة مع المذاق الرائع
تعلمي أيضاً: موس القرع الأصفر
حلى الصفوف بطريقة صحية .. يمكنك الاستمتاع مع عائلتك بطعم حلى صحي مع كوب من الشاي أو فنجان قهوة، وجبة مثالية لطبق حلويات خفيفة، ونصيحة من الشيف يُفضَّل استعمال الطحين الأسمر، لأنَّه غنيّ بالألياف والفيتامينات
تعلمي أيضاً: بسكويت الرهش الخليجي
