دجاج مشوي بالشوفان للرجيم.. تناولي وجبة خفيفة وشهية ومليئة بالألياف أثناء اتباعك الرجيم، تعلمي أسهل طريقة لإعداد الدجاج المشوي الخفيف والصحي والشهي أيضاً
مافن مالح بالخضار للفطور .. نوّعي بأطباق وصفات الفطور الصباحي على سفرتك مع مطبخ سيدتي، وتعلمي كيفية تحضير وصفات المافن الشهية بالخضار، وصفة خفيفة وطيبة ستنال إعجاب عائلتك
شاهدي: مافن الجبنة والزعتر بالفيديو
حمص الشام ... بإمكانك اعتبار هذه الوصفة من وصفات المقبلات الشامية المشهورة، جربيها مع مطبخ سيدتي، وقدميها كطبق تسالي خفيف وطيب الطعم
تعلمي أيضاً: البليلة... وجبة خفيفة صحية
سلطة الستيك بالأفوكادو للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة سهلة من سلطات الرجيم ومميزة بأنها خفيفة ومشبعة ولذيذة الطعم، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: ساندويشات ستيك لحم للرجيم
فطيرة الجبن .. أعدي على سفرتك وجبة سهلة خطوات التحضير، وسريعة، وتتميز بأنها خفيفة على المعدة وشهية الطعم، وتحضر بجبنة الشيدر مع تشكيلة من الخضار الصحية والشهية.. جربيها الآن
شاهدي: فطيرة الأجبان الهشة بالفيديو
أصابع البطاطس المقرمشة للرجيم .. لتتمتعي بوجبة خفيفة وصحية من البطاطس أثناء اتباعك للرجيم، اكتفشي مع مطبخ سيدتي طريقة تحضير أصابع البطاطس المقرمشة والشهية للرجيم .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير أصابع الكوسا المقرمشة للرجيم
أعدي وجبة خفيفة من يخنة الدجاج الصحية للرجيم بأقل السعرات الحرارية مع مطبخ سيدتي، وصفة يخنة الدجاج من إعداد الشيف ريان فورتادو من مطعم "أناردانا" بفندق "موفنبيك" الرياض.
شاهدي فيديو : سلطة البطاطس والفلفل المشوي
الفواكة المجففة بالمنزل ... ستمنحكِ بضع حبات من الفواكة المجففة صباحاً على الطاقة، تعرفي على طريقة إعدادها في المنزل، وقدميها كوجبة سناك خفيفة لأطفالك
شوربة الكوسا بدون كريمة للدايت ... نقدم لكِ من قسم الرجيم، وصفة من الشوربة المثالية لوجبة خفيفة وصحية بالكوسا، جربيها بدون كريمة الطبخ، وتمتعي بمذاقها الرائع والطيب
تعلمي أيضاً: شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم
خبز توست بالزعتر والسمسم ... أعدي وصفة خفيفة وطيبة المذاق ستنال إعجاب جميع أفراد الأسرة، جربي شرائح خبز التوست المنزلي بطعم الزعتر الجاف والسمسم المحمص مع زيت الزيتون، وصفة مخبوزات طيبة مع كوب من الشاي الساخن، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: توست بالبيض للفطور
قطايف رمضان بالفرن .... طريقة سهلة ومميزة لتقديم أطيب الحلويات الرمضانية بطريقة خفيفة وسريعة، جربي قطايف رمضان بالفرن وقدميه على سفرتك محلى بالشيرة
تعلمي أيضاً: قطايف بالفرن بالمكسرات
كنافة لمرضى السكري ... وصفات الكنافة يلزمها الشيرة / القطر حتى تصبح جاهزة للتقديم، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة جديدة لتحلية الكنافة لتكون خفيفة ومناسبة لمرضى السكر
شاهدي: كنافة بالقشطة والأناناس بالفيديو
شوربة البطاطس والشوفان ... تمتعي بطعم وجبة خفيفة وطيبة وسريعة التحضير مع مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل أطيب وصفات شوربة البطاطس وقدميها على سفرة غداء اليوم
شاهدي: شوربة البطاطس السهلة بالفيديو
سلطة البيض المسلوق للرجيم ... حافظي عى وزنك المثالي في شهر رمضان، اتبعي الوصفات المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبة إفطار رمضانية خفيفة وشهية
تعلمي أيضاً: البيض المسلوق مع البقدونس للسحور
بسكويت سناك للرجيم ... حلويات خفيفة ومناسبة كوصفة سناك للرجيم نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي وصفة البسكويت بمكوناتها البسيطة وطعمها اللذيذ والخفيف
تعلمي أيضاً: بسكويت القرفة للرجيم
لب الكوسا بزيت الزيتون ... وصفات خفيفة وصحية وسريعة التحضير نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفات الكوسا الرائعة وتمتعي بطعمها مع عائلتك
تعلمي أيضاً: كوسا محمرة بالأعشاب والزبدة
كروكيت بطاطس مشوي للرجيم ... تجدين مع مطبخ سيدتي وصفات للرجيم خفيفة ومميزة وطيبة، جربي كروكيت البطاطس المشوي وتمتعي بطعمه اللذيذ والشهي
شاهدي: كروكيت البطاطس بالفيديو
سلطة مكرونة بالزبادي والمايونيز بالفيديو ... شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك وجبة مقبلات خفيفة، وشهية، ومناسبة تقديمها في العزومات، مكوناتها بسيطة ولذيذة جداً، جهزي ألذ وأطيب سلطة مكرونة بالخضار والصلصة الطيبة
تعلمي أيضاً: سلطة المكرونة بالخضار المشوية
صدور الدجاج المشوية مع الخضراوات للرجيم ... صدور الدجاج من أفضل أصناف اللحوم المناسبة لوجبة رجيم خفيفة ومشبعة وقليلة السعرات الحرارية، جربيها مع تشكيلة من الخضار وتمتعي بوجبتك المثالية مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: صدور دجاج بالباربيكيو صوص للرجيم
