مقرمشات بطعم الجبن .. الأطباق الجانبية من المقرمشات أو البسكويت من أهم الوصفات السهلة والسريعة والتي تقدم كضيافة خفيفة مع كوب من الشاي أو القهوة، جربي تحضيرها في البيت وقدميها على سفرتك دائماً
تعلمي أيضاً: الخبز المحمّص مع الجبن: سناك بعد الظهر
سموذي الفراولة بالزبادي اليوناني ... حضري مع مطبخ سيدتي، وصفة خفيفة لمنتصف اليوم، معدة بالفواكة الطازجة والمفيدة، جربي العصائر الطبيعية الشهية بالبيت وقدميها لعائلتك دائماً
ساندويتش تيركي صحي للرجيم ... حضري مع مطبخ سيدتي، أطيب وأخف الساندويشات السهلة وبأقل السعرات الحرارية، حضري التيركي بوجبة خفيفة لرجيمك المثالي
تعلمي أيضاً: ساندويش التيركي بالجبن خطوة بخطوة بالصور
عجة البطاطس للرجيم ... اختيار مناسب لوجبة خفيفة ومميزة وسهلة التحضير من وصفات الرجيم نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي وصفات العجة لرجيمك المثالي
تعلمي أيضاً: عجة بيض بالخضار خطوة بخطوة بالصور
طاجن السمك بالفرن للرجيم ... أكلات للرجيم خفيفة وطيبة وسهلة التحضير نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعلمي وصفات فيليه السمك الشهية وتمتعي بوجبتك اللذيذة
تعلمي أيضاً: طاجن السمك والفلفل من منال العالم
خضار بالطريقة الصينية سترفراي للرجيم ... أطباق صينية مميزة وشهية نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي لوجبة رجيم خفيفة ولذيذة وصفات الخضار على طريقة المطبخ الصيني
شاهدي: الدجاج الصيني بالفيديو
ايدام فاصوليا خضراء بالبطاطس للنباتيين ... وصفات نظام الأكل النباتي مميزة بأنها سهلة وسريعة التحضير، كما أنها خفيفة وطيبة الطعم، جربي ايدام الفاصولياء الخضراء وتمتعي بوجبة غداء مشبعة ولذيذة
نودلز بالخضار دايت ... طبخات النودلز متعددة وشهية وسهلة، جربي من مطبخ سيدتي طريقة عمل النودلز بالخضار كوجبة دايت خفيفة ومناسبة لرجيمك
متبل كوسا مشوي دايت .... تمتعي بوصفة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي مع مطبخ سيدتي، جهزي اليوم على سفرتك متبل الكوسا المشوي بطريقة سهلة وبطعم شهي ولا أروع منه
شاهدي: متبل الكوسا بالفيديو
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم ... حضري وجبة خفيفة وشهية ومشبعة من طبخات صدور الدجاج من مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات التحضير السهلة والسريعة وقدميه بجانب الأرز أو السلطات المفضلة
شاهدي: تشكن ترياكي بالفيديو
أصابع السمك المشوية للرجيم ... أكلات السمك هي اختيارك المناسب لوجبة خفيفة وصحية وقليلة السعرات الحرارية، حافظي على رجيمك المتوازن وتعلمي طرق تقديم أكلات الرجيم مع مطبخ سيدتي
أومليت بيض بالخضار دايت .. لوجبة الفطور الصباحي المشبعة أو العشاء، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي أكلات دايت خفيفة وسهلة التحضير، جربي وصفات الأومليت مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالطعم الشهي
تعلمي أيضاً: اومليت خضار مشوي صحي
خضار متبلة مشوية للرجيم .. ينصح أخصائيي التغذية بتناول الخضار أثناء اتباع الرجيم، تعلمي وصفة خفيفة ومميزة لرجيمك المثالي، وجربيها تمتعي بطعمها المذهل، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: خضار سوتيه متبلة بالثوم للرجيم
سلطة السلمون المدخن للرجيم .. وصفة رجيم خفيفة، وشهية، ومناسبة جداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص الوزن، تعلمي مع مطبخ سيدتي الطريقة السريعة لتحضيرها وتمتعي بطعمها الرائع والمميز
تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
سلطة الكينوا بالتونة للرجيم ... هذا الطبق من السلطة الغني بالخضار والمنعش والمشبع يصلح كوجبة غداء خفيفة للرجيم، تعرفي على خطوات العمل البسيطة والسهلة وتمتعي بمذاق وجبتك الرائع من سلطات الرجيم على طريقة مطبخ سيدتي
سلطة القرع بالجوز والجبن ... السلطات السهلة والمميزة بطعمها والغنية بفوائدها الغذائية تجدينها في موقع مطبخ سيدتي، جربي وصفة سلطة القرع مع الجوز وجبن الفيتا اللذيذ، وتمتعي بمذاقها المدهش والطيب
تعلمي أيضاً: قرع مشوي بالثوم والزيت لمقبلات خفيفة
كيكة الشوفان بالعسل دايت ... حلويات خفيفة وصحية وبسيطة المكونات نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها لتتمتعي بقطعة من الحلويات الطيبة أثناء اتباعك الرجيم، جربي كيكة الشوفان بالعسل وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: كيك الزنجبيل والشوفان للرجيم
الفشار للدايت بدون زيت ... تعرفي على طريقة عمل وصفة خفيفة من وصفات مقبلات الرجيم المشبعة والمعدّة بدون زيت، وتمتعي مع الأهل بمذاق حبات الذرة الفشار الطيبة والمحببة لجميع أفراد العائلة خاصة في السهرات
شاهدي: البوشار بالكراميل بالفيديو
طريقة البطاطس المسلوقة للرجيم ... طبق البطاطس المسلوقة من الحلول السريعة لوجبة خفيفة ومشبعة أثناء اتباعك الرجيم، ولكن يجب الحرص على الالتزام بإضافة مكونات وصفتنا من مطبخ سيدتي، ولا يتم إضافة بعض المواد مثل الجبن، أو القشدة، أو الزبدة أو الكاتشاب وغيرها
