أرز بحليب قليل الدسم للرجيم .... خلال اتباعك الرجيم، تعلمي وصفات حلويات عربية تقليدية بطريقة خفيفة مناسبة لرجيمك، جربي الأرز بالحليب قليل الدسم، وشاركينا رأيك بالطعم
أصابع الدجاج المشوية ... يمكنكِ إعداد وصفات من الوجبات السريعة المحببة لعائلتك بطريقة طهي خفيفة وبنفس الطعم الشهي واللذيذ، جربي أصابع الدجاج المشوية بالفرن، وقدميها بجانب الصلصات المفضلة على السفرة
شوربة الجزر بالبطاطس للرجيم ... إن كنتِ سيدتي تبحثين عن وصفة خفيفة تلائم الرجيم، جربي طريقة عمل شوربة الجزر بالبطاطس، مكوناتها بسيطة، وطريقة تحضيرها سهلة، وهي مشبعة وطيبة
شاهدي: شوربة الجزر بالفيديو
كيك التفاح المبشور ... يُستخدم التفاح كما باقي أنواع الفواكة في تحضير وصفات عديدة من الحلويات، جربي طريقة عمل وصفة من الكيكات اللذيذة والهشة بالتفاح المبشور، وقدمي وصفتك كضيافة خفيفة ومميزة
شاهدي: كيكة التفاح السهلة والشهية بالفيديو
سلطة مكرونة بالخضار للسحور ... تمتعي بوجبة خفيفة ولكن مشبعة ومناسبة جداً كوجبة سحور، تعرفي على كيفية إعداد سلطة المكرونة بالخضار، وقدميها على السفرة باردة
ناتشوز بالجبن والهالابينو ... يعود أصل طبق الناتشوز إلى المطبخ المكسيكي، وهو يقدم بالعادة كوجبة جانبية خفيفة، ويتكون من رقائق خبز التورتيلا المغطاة بالجبن، ويتميز أيضاً بطعم شرائح الهلابينو الحارة والطيبة، جربيه وقدميه كضيافة سهلة مثل المطاعم
شاهدي: ناتشوز مكسيكي بالفيديو
ناجتس بالخضار للنباتيين ... الناجتس النباتي من الأطباق السهلة والسريعة التحضير والتي تُقدم مع الصلصات مثل صلصة الكاتشاب أو بجانب البطاطس المقلية، وهي وجبة خفيفة ومحببة للكبار والصغار، جربي وصفات الأكل النباتي على الأصول من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: ناجتس الدجاج بالفرن بسعرات حرارية أقل للرجيم
رقائق الكوسا بالمقلاة الهوائية للرجيم ... تساعدكِ المقلاة الهوائية بتحضير وصفات للرجيم بطريقة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي، جربي وصفة رقائق الكوسا الطيبة، وقدميها كطبق جانبي مميز ومفيد ومشبع
تعلمي أيضاً: مشروم محشي بالمقلاة الهوائية
برغر الفاصوليا الحمراء للنباتيين ... جربي وصفات أكل نباتي خفيفة وطيبة جداً، جربي برغر الفاصولياء الحمراء، وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: ايدام الخضار للنباتيين
باستا الفريدو دايت ... يمكنكِ سيدتي تحويل وصفتك المفضلة أثناء اتباعك الدايت إلى وصفة خفيفة وملائمة لرجيمك، جربي باستا الفريدو بطريقة سهلة وقليلة السعرات الحرارية، وتمتعي بطعم وجبتك الرائعة من مطبخ سيدتي
شاهدي: باستا بالدجاج وصوص الفريدو بالفيديو
كوسا محشي لمرضى السكر ... تعرفي على طريقة لجعل وصفات المحاشي خفيفة ومناسبة كوجبة مثالية لمرضى السكري من مطبخ سيدتي، تتبعي الخطوات وقدمي وصفات الكوسا على سفرتك اليوم
حلى الكاسترد لمرضى السكري ... اهتمي بطبيعة وأصناف الحلويات المقدمة لمرضى السكري، إليك وصفة حلويات خفيفة وشهية ولذيذة من الحلويات بالكاسترد من مطبخ سيدتي، جربيها وقدميها باردة
شاهدي: حلى الكاسترد بالجلو بالفيديو
أصابع الشوفان المقرمشة ... بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية، جربي تحضير حلوى خفيفة ولذيذة جداً، وتمنح الجسم الطاقة والحيوية، وبإمكانك تقديمها لأطفالك، جربيها واستمتعي بمذاقها الرائع مع أفراد العائلة
صينية خضار بالفرن بدون قلي ... من الضروري والصحي تناول الخضار بشكل يومي، تعرفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفة خفيفة ولذيذة من وصفات الخضار بالفرن الطيبة والمميزة
سلطة سيزر لايت ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات السلطات السهلة والشهية والمحببة لجميع أفراد العائلة، جربيها الآن وقدميها كوجبة خفيفة ومميزة
شاهدي: سلطة سيزر بالدجاج بالفيديو
سلطة التونة بالبازيلا والجزر ... سلطات التونة مميزة بأنها خفيفة، ومشبعة، وصحية، جربي طبق من السلطات السهلة التحضير على سفرتك وتمتعي بالطعم الشهي مع أفراد العائلة
سينابون القرفة بالزبيب بطريقة سهلة .. حضري وصفة حلويات خفيفة وطيبة بعجينة البف باستري الهشة بكل سهولة مع مطبخ سيدتي، وفاجئي عائلتك بتحلية ولا أشهى
الكرّاث بزيت الزيتون مع الطماطم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات الخفيفة لتقدميها على سفرتك أثناء الحجر المنزلي، فهي خفيفة على المعدة ومشبعة أيضاً، جربيها اليوم على طريقة الشيف
شاهدي: شوربة الكراث بالكريمة بالفيديو
فلافل بالفرن .. يعتبر الفلافل من أشهر المقبلات الشامية على السفرة، ويخشى بعض الأشخاص من تناول الفلافل لوجود كمية كبيرة من زيت القلي، تعلمي طريقة العمل بالفرن وقدمي الفلافل بطريقة خفيفة على المعدة
شاهدي: حمص بالطحينة بالفيديو
الخبز الفرنسي المحمص بالثوم والجبن ... قدمي لعائلتك وجبة خفيفة طيبة ولذيذة المذاق، وتعلمي طريقة عمل المقبلات الساخنة المميزة بطعم جبن الموزاريلا والثوم، جربيه اليوم وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: بيتزا الدجاج بالخبز الفرنسي
