كراكرز بالزعتر صحي .... يمكنكِ مع مطبخ سيدتي، إعداد وصفات أكل صحي خفيفة ولذيذة جداً، جربي قطع بسكويت كراكرز بطعم الزعتر اللذيذ، وقدميه على سفرتك بجانب أطباق من التغميسات المفضلة
شاهدي: تغميسة اللبنة بالبصل بالفيديو
التوست الأسمر بالشوفان ... استخدامات خبز التوست عديدة ومنوعة، جربي تحضيره في مطبخك بكل سهولة على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميه على سفرة الفطور أو العشاء لأطباق خفيفة وطيبة
ساندويش فاهيتا بالجبن ... حضري أكلات سحور خفيفة وطيبة ومشبعة من مطبخ سيدتي، جربي وصفة ساندويش الفاهيتا وقدميه ساخناً على سفرتك
زبادي بالشوفان والفراولة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات السحور الخفيفة والملائمة لجميع أفراد الأسرة، جربي وصفة اللبن الزبادي بالشوفان والفراولة، وصفة خفيفة وستقيكِ من العطش
تعلمي أيضاً: شوفان باللبن الزبادي والفواكة لرجيم صحي
حلى كرات الطاقة الصحية ... أعدي وصفات حلويات طيبة ولذيذة ومحضرة بالفواكة المجففة الرائعة والمغذية، جربي حلى كرات الطاقة، وقدميها على سفرتك كتحلية خفيفة وسريعة
كيك الفانيليا بدون سكر لمرضى السكري ... اكتشفي من مطبخ سيدتي، طرق ووصفات منوعة وخفيفة ملائم تقديمها لمرضى السكري، جربي وصفة كيك الفانيلا الهش بدون إضافة للسكر وتمتعي بقطعة خفيفة منه
قوارب الأفوكادو بالتونة للرجيم ... لا تفوتي فرصة تذوق وصفة خفيفة وطيبة من وصفات الأفوكادو الخاصة بالرجيم، تعلمي خطوات تحضير قوارب الأفوكادو الشهية بحشوة سمك التونة، وقدمي وصفتك على سفرة الغداء
تعلمي أيضاً: قوارب البطاطس المحشية
الشكلمه بدون بيض ... إليكِ طريقة سهلة وسريعة جداً من وصفات الحلويات بجوز الهند، جربي الشكلمة بدون إضافة للبيض، وقدميها كوصفة خفيفة على سفرة ضيافتك في عيد الفطر
تعلمي أيضاً: الشكلمة بجوز الهند
شوربة لسان العصفور بالبطاطس والجزر بالفيديو ... شوربة خفيفة، وصحية مغذية، وسريعة التحضير، تعلمي من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها بخطوات ولا أسهل منها، ومكونات بسيطة متوفرة في مطبخك، شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي أطيب وصفات شوربات المكرونة اللذيذة على سفرتك
تعلمي أيضاً: شوربة لسان العصفور
ساندويش بالجبن والطماطم والمشروم ... نقدم لكم من مطبخ سيدتي، طريقة عمل ساندويش شهي بحشوة ولا أطيب من مذاقها، جربيه وقدميه كوصفة خفيفة تناسب وجبة الإفطار الصباحية
تعلمي أيضاً: ساندويش الأفوكادو والجبن المحمص
تشيز كيك بمربى التوت للرجيم ... تجدين في مطبخ سيدتي، وصفات حلويات للرجيم محضرة بمكونات خفيفة وملائمة لرجيمك المثالي، تعرفي على كيفية عمل تشيز كيك بتغليفة مربى التوت الشهي والطيب
شاهدي: تشيزكيك اللوتس بالفيديو
دجاج صيني بالبرتقال بالمقلاة الهوائية للرجيم ... لا تحتاري بوصفات الرجيم مع مطبخ سيدتي، في كل يوم نقدم لكِ وصفة خفيفة ومثالية لكِ، جربي وصفة الدجاج الصيني بطعم البرتقال، واطهيه بالمقلاة الهوائية
تعلمي أيضاً: كرات دجاج على الطريقة الصينية
شوربة الزبادي للرجيم .... تمتعي بطعم وصفات من الشوربات السهلة والسريعة والمخصصة للرجيم، تعلمي وصفة جديدة من مطبخ سيدتي، وحافظي على وزنك المثالي بوصفات خفيفة وطيبة
تعلمي أيضاً: شوربة الزبادي بالأعشاب
عجينة العشر دقائق بالطحين الأسمر ... لتشكيل المخبوزات والمعجنات بطريقة خفيفة وسريعة، جربي طريقة عمل وصفة عجينة العشر دقائق باستخدام الطحين الأسمر، واستخدمي العجينة لتحضير الفطاير أو البيتزا بحسب الرغبة
شاهدي: عجينة العشر دقائق بالفيديو
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي ... وصفات خفيفة ولذيذة ومميزة قدميها على سفرتك مع مطبخ سيدتي، تعلمي طرق عمل وصفات البرغل الصحية وبالصحة والعافية
شاهدي: برغل بدفين باللحم بالفيديو
كرات الدجاج المشوية للرجيم ... وجبة غداء خفيفة ومشبعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها، جربي كرات الدجاج المشوية وتمتعي بالوزن المثالي مع وصفات رجيم مطبخ سيدتي
شاهدي: كرات الدجاج بالجبن بالفيديو
سلطة الجرجير بالفطر ... تتعدد نكهات وصفات سلطات الجرجير الشهية والمفيدة، جربي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة الجرجير مع الفطر الطازج، وجبة خفيفة ومميزة على سفرتك بجميع الأوقات
دجاج مشوي بالأعشاب والليمون للرجيم ... أعدي على سفرتك وصفات الرجيم من طبخات الدجاج السهلة والمميزة بطعم الليمون الحامض والأعشاب، وجبة خفيفة وطيبة ومناسبة لرجيمك المثالي
تعلمي أيضاً: دجاج مشوي بالصلصة الحارة دايت
مكرونة بشاميل بالخضار بدون لحم ... أبهري عائلتك بتقديم وجبة سريعة وطيبة جداً من وصفات المكرونة بالبشاميل بدون اللحم المفروم، وصفة خفيفة ولذيذة وتستحق التجربة
شاهدي: مكرونة بشاميل بالفيديو
