طريقة عمل سلطة البنجر بالبصل والبقدونس ... من أشهى أنواع السلطات السهلة والسريعة المحضرة في المنزل، ومكوناتها بسيطة جيداً، كما أن فوائد البنجر المدهشة ستجعلك تحرصين على إضافته إلى نظامك الغذائي، فهو منخفض السعرات الحرارية، وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة الجسم.
سلطة الروكا والشمندر ... الروكا أو الجرجير هو نوع من الأعشاب الخضراء الحولية، ينمو في مُعظم مناطق العالم، وهو من الأعشاب الغنية بالفوائد الكثيرة، حضري طبق من السلطات السهلة والمفيدة التي تساعد في تحسين الصحة العامة وتمنح الجسم الطاقة والحيوية
ساندويش الكباب التركي ... يُعتبر الكباب من الأطباق اللذيذة وهو يُعد وجبة طعام مُتكاملة؛ إذ يشتمل على نسبة عالية من المعادن، والفيتامينات المتنوعة، وبالإمكان تناوله على وجبة الغداء إلى جانب السلطات، أو كساندويش مع المخللات والسلطات، كما ويمكن شويه على الفحم من خلال الأسياخ، أو بداخل الفرن.
من الممكن أن يكون طبق سلطة الرجيم المكون من التونة، والبطاطس، والفاصوليا، وجبة رئيسية مغذية ولذيذة في الوقت ذاته.. عند اتباعك الرجيم
أخصائية التغذية نورا عبدالهادي أعدت خصيصا لمطبخ سيدتي، طبق سلطة نيسواز المغذية لرجيمك
سلطة التاي الحارة بالروبيان .. نقدم لك أشهى الأطباق البحرية على الإطلاق، بطبق من المطبخ الآسيوي الشهير، قدمي طبق جانبي مميز وشهي وحار على سفرتك، وبالصحة والعافية
سلطة البطاطس والفلفل المشوي بالفيديو .. لأن عالم المطبخ والوصفات بتجدد دائم.. فمطبخ سيدتي يقدم لك دائماً كل ما هو جديد وغريب، لذيذ وصحي، وهذه المرة اخترنا لك في هذا الفيديو وعالنار مع منار، طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل المشوي من بين يدي مدونة الطعام منار مجدي، وبالهناء والشفاء
سلطة لسان العصفور .. تعد سلطات المكرونة من الوصفات السريعة والسهلة جداً بتحضيرها، ومميزة بطعمها الرائع مع تشكيلة من الخضار، جربيها بطبق جانبي لذيذ وشهي جداً
تعلمي أيضاً: شوربة لسان العصفور مع منال العالم بالفيديو
سلطة الناتشوز المكسيكية .. يعدّ المطبخ المكسيكي غني بالأطباق الشهية ذات النكهات المميزة، قدمي على سفرتك طبق جانبي لذيذ وسهل التحضير وقدمي السلطة مزينة بشرائح من الدوريتوس لمذاق أغنى وأطيب
شاهدي: ناتشوز مكسيكي بالفيديو
سلطة الطماطم والموزاريلا على طريقة جزيرة كابري الإيطالية .. يقدم إليك مطبخ سيدتي طبق مقبلات سلطة البندورة والموزاريلا على طريقة جزيرة كابري الإيطالية، تعرفي على أطباق جديدة وسهلة التحضير وشهية بذات الوقت، جربيها وشاركينا رأيك
سلطة الكينوا والشمندر .... تتميز الكينوا بالفوائد الصحية العديدة بسبب غناها بنسب عالية من الألياف الغذائية والتي بدورها تحدّ من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول الضار، والإمساك، حضري سلطات الكينوا على سفرتك وتمتعي بطعمها الشهي بصحبة أفراد أسرتك
سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة من السلطات الرائعة المتعددة الاستخدامات فمثلاً يمكنكِ تقديمها بجانب اللحوم المشوية بالفرن، أو بجانب ساندويشات الشاورما، والمأكولات البحرية والأسماك، تعرفي على مكوناتها وخطوات إعدادها السهلة والسريعة، وقدميها كطبق جانبي على سفرتك
شاهدي: سلطة الملفوف الأحمر بالفيديو
سلطة الملفوف الأحمر بالزبادي ... من شأن تناول الملفوف الأحمر بشكل منتظم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على مواد غذائية ونسبة عالية من الألياف الغذائية، وعلاج الإمساك، والتخفيف من حدة بعض الأمراض مثل التهاب القولون العصبي، وتقليل الالتهابات في أجزاء الجهاز الهضمي المختلفة.
تعرفي على وصفة سلطة الملفوف الأحمر بتتبيلة اللبن الزبادي والحامض، وتمتعي بمذاق السلطة الرائعة والطيبة والمفيدة
سلطة ستيك بالخضار والبلسمك صوص ... يدخل لحم الستيك في إعداد الأطباق الرئيسية، والسلطات، وما يميزه أنه سريعة الإستواء والإعداد، وله تتبيلات مميزة وخاصة به ومن ألذها خل البلسمك الشهي، جربي وصفتنا الطيبة من السلطات المشبعة وتمتعي بمذاقها اللذيذ.
يُقطع ويستخرج لحم الستيك من عدة أجزاء مختلفة من البقرة أو العجل، أو الغنم، والماعز. ويُطبخ لحم الستيك عن طريق الطهي الجاف المعروف بالشواء، أو باستخدام مقلاة على سطح الموقد.
سلطة الفتوش بالخبز المقلي ...تعتبر سلطة الفتوش إحدى أشهر أنواع السلطات في بلاد الشام بشكل عام، ولبنان خاصّةً، بالإضافة إلى أنها طبق مفيد غني بالفيتامينات المهمة لصحة الإنسان.
وبالعادة يُقدم طبق الفتوش على سفرة إفطار رمضان ويقبل عليه الجميع، إليكِ من مطبخ سيدتي خطوات إعداده السهلة وبمذاق ولا أطيب وأشهى منه.
كباب ميرو ... يُصنع الكباب بكثرة على سفرة جميع المطابخ العالمية، ولكن مع اختلاف بسيط في المكونات وطريقة التقديم، ويُستخدم لحم الدجاج أو اللحم الأحمر المفروم في إعداد الكباب، كما يمكن عمله بطريقة صحية باستخدام الخضار، ويُقدّم الكباب إلى جانب سلطة الخضار أو سلطة الطحينة أو سلطة الطماطم وغيرها.
وكباب الميرو هو طبق حجازي تراثي قديم تعود أصوله إلى المطبخ السعودي، ويتكون بشكل رئيسي من اللحم المفروم المخلوط مع الدقيق وبعض التوابل المنوعة
سلطة المكرونة والخضار بالفيديو .. جربوا تحضير سلطة المكرونة والخضراوات، وجبة صحية وخفيفة، وبالوقت نفسه لذيذة جداً، سهلة التحضير وسيحبها الأطفال كثيراً، من وصفات مطبخ سيدتي المميزة، تقدمها لكم الشيف منال العالم سلطة المكرونة والخضراوات بالفيديو على طريقتها الخاصة، شاهدوا الفيديو، وأضيفوا وصفةً جديدة على موائدكم
سلطة الجزر المشوي ... يمثل الجزر من المصادر المهمة لدعم عملية الهضم في الجسم، لأنه يحتوي على كميات متساوية من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مما يساعد في عمل الجهاز الهضمي، أعدي وصفة من السلطة السهلة والمليئة بالفائدة الصحية لكِ ولعائلتك
تعلمي أيضاً: سلطة جزر مبشور مع الشمندر