عصير تفاح وكرفس .. قدمي العصائر الطبيعية المفيدة والصحية لعائلتك في فصل الشتاء، وتعلمي بخطوات سهلة جداً كيفية التحضير وبالصحة والعافية
الفول من الاصناف التي ينصح بها خبراء التغذية لاحتوائها على الالياف و البروتين
جربي وصفة الفول بالزيت من مطبخ سيدتي و اسمتمعي بها لوجبة سحور صحية و شهية
دجاج بيكاتا بالليمون لمرضى السكري .. أعدي أطيب طبخات الدجاج المميزة لمرضى السكري بطريقة تحضير صحية مع مطبخ سيدتي
سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ .. خصصي على سفرتك طبق من السلطة المفيدة والصحية والشهية في كل أسبوع، حضرنا لك سلطة الكينوا بطعم الدجاج والسبانخ.. جربيها الآن
شوربة الملفوف .. تعرفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل شوربة الملفوف الشهية، من المقبلات الساخنة البسيطة في طريقة التحضير، والغنية بالفوائد الصحية الكبيرة، جربيها الآن
شوربة البروكلي المهروسة .. حضري مقبلات ساخنة غاية في اللذة وشهية، وهي مليئة بالفائدة الصحية، تعلميها وشاركينا رأيك بالطعم المميز والرائع
عجة بالبصل .. أبدعي بتقديم وجبة الفطور الصباحي بمكونات متوفرة في مطبخك، وقدمي لعائلتك وصفات العجة بطعم البصل الشهي والصحي
عصير الحليب والتمر بالفيديو .. مذاق رائع سريع التحضير ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، قدمي العصير بأسهل طريقة وألذ طعم مع مطبخ سيدتي
من المعروف أن فصل الصيف غني بمختلف أنواع الفواكة، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة سلطة الفواكة الحمراء مع اللبن الزبادي، منعشة وصحية
شوربة البطاطس بالشوفان ... شوربات رمضان 2021 مع مطبخ سيدتي سهلة، وسريعة وطيبة جداً، جربي شوربة البطاطس بالشوفان الصحي والخفيف
سموثي التفاح والتمر ... من المشروبات المنعشة والباردة، كما أنّه سموثي صحي حيث إنّ العديد من الأشخاص يفضلون شرب العصائر عن تناول الفواكة المقطعة
شوربة الخضار مع الشوفان للرجيم ... حضري معنا في مطبخ سيدتي شوربة الخضار مع الشوفان للرجيم بطريقة صحية وسهلة وبمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك.
توست بالفطر والبيض للرجيم، نقدم لك طبق صحي ومناسب كفطور صباحي أثناء اتباعك الرجيم، بطريقة إعداد سهلة جداً، وطعم مميز ولذيذ
سلطة الأفوكادو بالمندرين .. استغلي الخضار والفواكة الموسمية الشتوية وقدمي منها أشهى الأطباق الجانبية من السلطات الرائعة الطعم والغنية بالفوائد الصحية
شوربة السبانخ بالحمص .. مع بداية موسم السبانخ تعلمي تحضيره بطبق من المقبلات الساخنة المفضلة على السفرة، طبق كله فائدة وصحة
حضري أطيب المقبلات الإيطالية على سفرتك، وقدمي وجبة خفيفة، وطيبة، ولذيذة، سلطة البقوليات الإيطالية، طبق جانبي كله فائدة وصحة
الأرز المكسيكي بالخضار .. اخترنا لك من المطبخ المكسيكي أطيب وصفات الأرز المليئة بالخضار الصحية والطيبة جداً، جربيه اليوم على سفرة الغداء
صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين .. قدمي مع مطبخ سيدتي أطيب الأكلات الصحية، بخطوات سهلة جداً، وبطعم الأفوكادو اللذيذ والمفيد
