شوربة البطاطس والكوسا ... احرصي على إعداد أنواع من الشوربات في فصل الشتاء البارد لما لها من فوائد صحية عديدة، جربي طريقة عمل شوربة البطاطس والكوسا بأسهل الخطوات وبألذ طعم
بسكويت اليانسون لمرضى السكري ... بإمكان مرضى السكري تناول البسكويت المعدّ بطريقة صحية، إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل بسكويت اليانسون الخفيف واللذيذ بأسهل خطوات عمل
طاجن الفول بالبيض ... يتم تقديم وصفة طاجن الفول بالبيض على مائدة الإفطار أو العشاء، كما أن لهذا الطبق العديد من الفوائد الصحية مثل الفيتامينات خاصة أن يحتوي على البيض، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وقدميه بجانب الخبز المحمص
شاهدي: شكشوكة الفول بالفيديو
أوزي بالبرغل بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل إحدى الوصفات العربية التقليدية الشهية، جربي أوزي البرغل بلحم الفيليه الطيب، وقدميه على سفرتك بجانب السلطات المفضلة واللبن الزبادي
تعلمي أيضاً: برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي
سمك سيباس ... إليكِ من مطبخ سيدتي، أسهل طريقة لتقديم وصفات السمك الشهية والغنية بالفائدة الصحية، جربي الوصفات بالفرن السريعة، وقدمي على سفرتك وجبة غداء لذيذة ستنال إعجاب جميع أفراد العائلة
شاهدي: صالونة سمك بالفيديو
شوربة الملفوف الحارقة بالفيديو ... يعدّ الملفوف من أنواع الخضار الرائعة لعملية حرق الدهون والرجيم، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق عمل وصفات لحرق الدهون السريعة والسهلة وبمكونات متوفرة في مطبخك
تعلمي أيضاً: شوربة الملفوف بالطماطم لرجيم صحي
شوفان بالحليب والعسل... حلى رمضاني خفيف .... قدمي لعائلتك حلى خفيف وطيب جداً من وصفات حلويات رمضان 2022 من مطبخ سيدتي، جربي الشوفان بالحليب والعسل وتمتعي بطعمه مع عائلتك
تعلمي أيضاً: شوفان بالحليب والموز لفطور صحي
طريقة عمل خبز النخالة ... يعتبر خبز النخالة ويعرف أيضاً بخبر الردة من أشهر أنواع الخبز الصحي والذي يمكن اعتماده في وجبات الرجيم، بإمكانكِ إعداده في المنزل بخطوات بسيطة، جربيه مع مطبخ سيدتي لوجبة إفطار رمضانية خفيفة
تعلمي أيضاً: طريقة عمل الخبز الحساوي
فطر مقلي بالبصل ... تعلمي اليوم من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة من المقبلات الرمضانية المهمة جداً لصحتك وصحة عائلتك كما أنها سهلة التحضير وطيبة الطعم جداً، جربيها وتمتعي بمذاقها مع عائلتك
شاهدي: الفطر المحشي بالفيديو
خبز لمرضى السكر ... وصفات فطور صحية مميزة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها، جربي وصفات الخبز المناسبة لمرضى السكري، وقدمي الخبز ساخناً أو دافئاً بحسب الرغبة
تعلمي أيضاً: فطائر الزعتر مع جبنة لمرضى السكري
عصير الشمندر الطبيعي ... مشروبات صحية رائعة الطعم ومغذية نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها بمكونات بسيطة، جربي عصير الشمندر وقدميه لعائلتك بعد الإعداد مباشرةً ومع بعض مكعبات من الثلج بحسب الرغبة
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
فاصوليا بيضاء باللحم ... تعدّ طبخة الفاصوليا البيضاء من الأكلات التقليدية والشعبية على السفرة العربية، وتقدم بالعادة مع المرق وبجانبها طبق من الأرز الأبيض المفلفل، حضريها باللحم الشهي وتمتعي مع عائلتك بطعمها الرائع وفائدتها الصحية الكبيرة
شاهدي: الفاصوليا الخضراء بالفيديو
شوربة عدس أحمر لبنانية ... شوربة العدس من أكثر أصناف الشوربات انتشاراً على السفرة العربية، ويحمل الطبق الواحد من الشوربة العديد من الفوائد الصحية، فالعدس من أهم مصادر الحديد النباتي، وهو غني بالألياف الغذائية، جربي الشوربة على طريقة المطبخ اللبناني، وبالصحة والعافية
شاهدي: شوربة العدس التقليدية بالفيديو
طريقة عمل عجينة نيوكي ... تعد عجينة النيوكي من وصفات العجين المشهورة في المطبخ الإيطالي، ولكن المكون الأساسي فيها هي البطاطس المسلوقة، يعدّ هذا الطبق مثالياً لمن يبحثون عن الأطباق الخفيفة والصحية، جربي العجينة من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: معكرونة النيوكي بالكريمة والجبن.. مذاق غني ومميز
زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات أكل صحي طيبة جداً وخفيفة على المعدة ومغذية، جربي وصفات اللبن الزبادي مع الجرانولا والفواكة المشكلة، وتمتعي بوجبة مشبعة ولذيذة
تعلمي أيضاً: حلى الزبادي بالتوت
شوفان بحليب اللوز والفواكة للرجيم ... وصفات للرجيم عديدة ومناسبة لجميع الوجبات نقدمها لكِ باستمرار من مطبخ سيدتي، جربي وصفة حلويات صحية بالشوفان والفواكة الطازجة، وتمتعي بوجبة حلى شهية وخفيفة
شاهدي: حلى التفاح بالشوفان بالفيديو
جمبري مشوي مثل المطاعم ... يعدّ الجمبري من المأكولات البحرية المعروفة واللذيذة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، جربي وصفة مطبخ سيدتي وقدمي الجمبري المشوي ساخناً بجانب أطباق المقبلات المفضلة
تعلمي أيضاً: تتبيلة الجمبري المقلي
بيض عيون مع الأفوكادو بالتوست ... حضري على سفرتك واستمتعي مع عائلتك بوجبة الفطور الصباحية الصحية والطيبة واللذيذة، جربي وصفات البيض العيون مع خبز التوست وقطع من الأفوكادو الطازج والمفيد
تعلمي أيضاً: بيض بالجبن والمشروم
دراق مشوي لمرضى السكري ... اختاري وصفات الحلويات الصحية من مطبخ سيدتي لتقديمها لمرضى السكري، جربي وصفة بالفواكة الطازجة ولا أسهل منها، قدمي الدراق دافئاً أو بارداً
تعلمي أيضاً: اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر
سلطة نودلز بالخضار للرجيم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات النودلز المناسبة كوجبة خفيفة للرجيم، تتبعي الخطوات وطريقة التحضير السهلة، وتمتعي بوجبتك المثالية لوزن صحي
شاهدي: نودلز بالدجاج والخضار بالفيديو
