شوربة القرنبيط بجبن الماعز لمرضى سرطان الثدي ... إليكِ من موقع مطبخ سيدتي، وصفات مفيدة لمرضى سرطان الثدي، تعلمي بخطوات سهلة وسريعة طريقة عمل وصفات القرنبيط الصحية وقدميها على سفرتك بشكل دائم
شوربة الأرضي شوكي الكريمية ... وصفة من المقبلات الساخنة المليئة بالطعم الرائع والمميز واللذيذ، جربي شوربة الأرضي شوكي بكريمة الطبخ، وقدميها على سفرتك ساخنة مع مكعبات الخبز المحمصة
شاهدي: أرضي شوكي بالكريمة بالفيديو
شوربة النودلز بالخضار ...أكلات النودلز سريعة التحضير ولا تتطلب الوقت الطويل لتحضيرها، جربي وصفة جديدة من وصفات الشوربة اللذيذة بالخضار المشكلة، وقدميها على سفرتك ساخنة
تعلمي أيضاً: نودلز بالتونة والخضراوات لرجيم صحي
شوربة الكالاماري بالخضار ... طريقة ممتعة وصحية ولذيذة لتناول المأكولات البحرية التي لها عُشاق كثر حول العالم، جربوا من مطبخ سيدتي طريقة عمل شوربة الكالاماري مع تشكيلة من الخضار، وتمتعوا بمذاقها الفريد والطيب
تعلمي أيضاً: كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم
شوربة الشمندر التركية بالكريمة ... يتميز المطبخ التركي بتعدد وصفات الحساء بمكونات لذيذة، وصحية، وطيبة جداً، إليكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعداد وتقديم وصفة شوربة الشمندر، جربيها بكريمة الطبخ، والثوم، والكراث، وتشاركي مع عائلتك مذاقها الرائع والفريد
شوربة السي فود بالكريمة... يمكنك اعتماد شوربة السي فود بالكريمة وتقديمها بجانب الأطباق الرئيسية المتنوعة، كما يمكن تقديمها بجانب الجمبري المقلي، خصصي يوم مميز من أيام الأسبوع لتقديم وصفات المأكولات البحرية الشهية والمفيدة على طريقة مطبخ سيدتي
شوربة العدس بالبطاطا... العدس هو أحد أنواع البقوليات ذوات الفلقتين، وتتميز بذوره بلونها البنيّ المائل إلى الحمرة، ويستخدم العدس في تحضير العديد من أصناف الأطعمة مثل الشوربات، والطبخات، كما يمنح العدس مع البطاطا العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، لإحتوائهم على نسبة عالية من الألياف، والبروتينات
شوربة لسان العصفور مثل المطاعم ... تعد شوربة لسان العصفور وجبة صحيّة ومغذية، كما أنها سهلة التحضير ولذيذة، ويمكن تناولها من قبل جميع أفراد العائلة قبل تقديم الوجبة الرئيسية على سفرة الغداء، إليكِ من مطبخ سيدتي مكوناتها، وطريقة تحضيرها السهلة والسريعة
شوربة الفطر بالكريمة والدجاج ... من الشوربات التي يزداد الطلب عليها بشكل مُستمر، حيث إنّها تعتبر أساسيّة عند معظم العائلات على مائدة الغداء لما لها من طعم رائع ومميّز وذات قوام لذيذ ومكوّنات غنية، وهي عبارة عن قطع من صدور الدجاج والفطر والحليب، وبعض من البهارات والتوابل التي تُضيف الطعم والنكهة الرائعة للطبق
شوربة البصل الأصلية ... يمكن تحضير شوربة البصل على الطريقة الفرنسية بكلّ بساطة؛ فهي وصفة سهلة ومشهورة في فرنسا وعليها إقبال كبير، لن تأخذ منكِ سوى 15-20 دقيقة من الوقت، ويتمّ استخدام البصل فيها بكمّيّة وفيرة، وهي مفيدة وذات مذاق لذيذ، جربيها الآن
شوربة الخضار الكريمية ... وصفة شوربة سريعة وسهلة ومحضرة في وعاء واحد، طعمها لذيذ جداً بنكهات الخضار المشكلة وبقائمة قصيرة من المكونات الصحية مثل الجزر، والكوسا، والبطاطس، لتكون جاهزة خلال 30 دقيقة فقط!
شوربة الملفوف بالطماطم لمرضى سرطان الثدي ... في شهر أكتوبر الوردي (الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي)، يحرص مطبخ سيدتي على تقديم وصفات صحية وشهية لمرضى سرطان الثدي. اخترنا اليوم طريقة تحضير شوربة الملفوف بالطماطم بخطوات سهلة ومكونات مليئة بالفائدة الغذائية
شوربة سالاري الحارقة للدهون ... هي عبارة عن طبق شوربة بخليط من الخضروات قليلة السعرات الحرارية ومشهورة بطريقة تحضيرها البسيطة ومكوناتها المتوفرة، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية ولأنها تساعد على خسارة الوزن بسهولة اشتهرت بتسميتها الحارقة للدهون.
شوربة الدجاج مع الأرز ... يمتاز تقديم الشوربات الرمضانية عادة على المائدة قبل البدء في تناول الوجبة الرئيسيّة، في منح الجسم الطاقة والسوائل اللازمة، كما أنّها تمدّه بالحرارة والدفء وخاصّة في فصل الشتاء، وتمتاز بإمكانية تحضيرها بطرق متعددة ومختلفة.
شوربة لسان العصفور لرجيم صحي .. إلى محبي الأطباق الصحية، على مائدة رمضان، ومن تحضير الشيف منال العالم، نقدم لك من مطبخ سيدتي شوربة لسان العصور لرجيم صحي، وصفة سهلة التحضير وقليلة السعرات الحرارية وطيبة أيضاً
إذا كنت تفضلين دائماً الابتكارات الرمضانية في تقديم أطباق الشوربات الشهية لعائلتك وضيوفك.. فلا تتردي بتقديم طبق شوربة لسان العصفور الشهية والبسيطة في تحضيرها قبل الإفطار مباشرة .. تمتعي بأطيب الأوقات على مائدة رمضان المبارك
لا تخلو أي سفرة في منازلنا.. وتحديدا سفرة شهر رمضان الكريم من الشوربات.. فهي طبق رئيسي لا يمكن الاستغناء عنه أبداً، لذلك أخرجت الطاهية دالا الفيومي من جعبتها واحدة من أشهى أنواع الشوربات.. يقدمها لكم مطبخ سيدتي بالهناء والعافية..
الشوربة الحارقة للدهون من الكرنب والجزر ... إن اتباع رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة يتطلب الالتزام بالجدول الغذائي الخاص بالروتين، والعمل على تجنب أنواع معينة من الأطعمة، والاعتماد على أطباق الخضار والفواكة والبروتينات. إلى جانب الشوربة الحارقة للدهون، فلا يظن البعض أن الريجيم سيكون بالاعتماد عليها وحدها، فحسب رأي الأطباء، قد يكون هذا إضعافاً للجسم، والتقليل من مناعته.
ويمكن اتباع رجيم الشوربة الحارقة مع الحرص ألا يتعدى أيام هذا الرجيم 7 أيام، والتوقف عنه فور ظهور أي تعب أو إعياء.
في اليوم الأول يتم تناول شوربة الرجيم الحارقة فور الشعور بالجوع على مدار اليوم مع الخضروات النيئة (الخيار، الجزر، الطماطم). واليوم الثاني، تضاف الخضروات الورقية إلى الشوربة ويتم تناولها على مدار اليوم، مع تناول الفاكهة المسموحة.
أما اليوم الثالث، فيتم تناول شوربة الكرنب على مدار اليوم مع الخضروات والفواكه المسموحة، وفي اليوم الرابع تحديداً يتم إضافة البروتين من خلال، تناول الدجاج أو اللحم البقري مع الموز مع شوربة الرجيم الحارقة، وفي اليوم الخامس، يتم تناول البروتين (أسماك، لحوم، دجاج) مع شوربة الكرنب. أيضاً، وفي اليوم السادس، يتم تناول اللحم البقري (أو الدجاج) بالكمية التي يمكنك تحملها مع الخضروات، أما اليوم السابع، وهو الأخير، فيقتصر على 5 ملاعق من الأرز البني مع عصير طبيعي غير محلى، طبعا إلى جانب الشوربة الحارقة.
ملاحظة: الفاكهة الممنوعة: "البطيخ – المانجا – التمر – الموز ما عدا يوم واحد وهو الرابع"
شوربة الهليون بالبطاطس ... اختيار مثالي لوجبة الطعام المريحة للمعدة، والمشبعة، والمليئة بالفوائد العديد للهليون ومن ضمنها أنه مصدر جيد للألياف الغير قابلة للذوبان، والتي بدورها - الألياف - تحسن من حركة الأمعاء، وهو منخفض السعرات الحرارية.
جربي شوربة الهليون الطيبة مع البطاطس المكعبات، وتمتعي مع أفراد اسرتك بألذ وأطيب الشوربات السهلة والسريعة على السفرة
