نقدم لك طبق جانبي غني المذاق وخفيف القوام، شوربة البصل الفرنسية، طبق مقبلات ساخن لذيذ وطيب، نوعي بأطباقك على السفرة وشاركينا رأي عائلتك بالمذاق الرائع
الشوربة الحارقة للدهون للرجيم .. سنرشدك يومياً من قسم الرجيم في مطبخ سيدتي لقائمة وصفات الرجيم المناسبة لحميتك، تعلمي طريقة عمل أطيب المقبلات الساخنة الخفيفة والصحية
وصفة اليوم للرجيم هي طريقة شوربة البطاطس الصحية للرجيم، طبق جانبي جديد، ويعتبر من الأكلات السريعة بتحضيرها في المطبخ، نقدمها لك من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
شوربة لسان عصفور بالدجاج .. نقدم لك اليوم وصفة المقبلات الساخنة الشهية المحضرة بمكرونة لسان العصفور الصغيرة الحجم جداً، مع الدجاج، اطلعي على الطريقة وشاركينا رأيك بالطعم
تعتبر البطاطا الحلوة من أكثر الخضراوات انتشارا في فصل الشتاء، تتميز بطعمها الشهي الحلو المذاق بالإضافة إلى غناها بالمعادن والفيتامينات والألياف تقدم شيف "مطبخ سيدتي" لينا الزبدة وصفة سهلة التحضير وذات فائدة غذائية عالية، شوربة البطاطا الحلوة لشتاء دافئ
لسان العصفور من أنواع المكرونة الصغيرة جدا في الحجم، وتحضر كطبق جانبي، تعلمي طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار، وصفة غنية بالفوائد الصحية وطيبة المذاق
جربي تحضير شوربة الحريرة المغربية والتي أعدّها الشيف ماهر الجوابرة في فندق "روز ريحان" بدبي خصيصاً لمطبخ سيدتي وشاركينا رأيك بطعمها الطيب.
شوربة الخضار الدايت .. أضيفي وصفة غنية جداً إلى وجباتك اليومية أثناء اتباعك للرجيم، تعلمي طريقة سهلة جداً لأشهى وصفات المقبلات الساخنة مع مطبخ سيدتي
شوربة الدجاج المكسيكية، من الطبخات المكسيكية المميزة، تمتعي بإعداد وصفة مميزة في منزلك بكل سهولة، وطعمها مميز وطيب، حضري أشهى الأكلات العالمية على مائدتك، وبالصحة والعافية
لتحضير شوربة الكرفس بالكريمة بطعمها الطيب، وطريقة إعدادها التي لا تأخذ الكثير من الوقت، تتبعي الخطوات الدقيقة، وقدمي على سفرتك طبق مقبلات ساخنة مليء بالمعادن والفيتامينات لعائلتك
للشوفان فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، وللصائم حصة من هذه الفوائد الغذائية، يقدمها لك مطبخ سيدتي بطبق رائع الطعم من شوربة الشوفان بالخضار المغذية والطيبة على مائدتك الرمضانية
تعد شوربة الجزر الشتوية من أطيب الأطباق الشتوية، قدمي الصحة والدفء في طبق واحد مميز على السفرة، وتعلمي بخطوات سهلة جداً طريقة تقديم أطيب المقبلات الساخنة اللذيذة والشهية
اخترنا لك طبق شوربة بطاطس بالكريمة، طبق شهي وغني، حضريه بالكريمة وأبهري عائلتك بطعمها الفريد والمميز، ورشي القليل من البقدونس لإضافة الطعم الرائع
تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات للرجيم نقدمها لك يومياً، اخترنا لك شوربة العدس مع الجزر للرجيم، بخطوات سهلة جداً وبمذاق طيب ولذيذ ومغذي
شوربة الكرفس والجزر التركية ... تنتشر شوربة الكرفس والجزر في العديد من مطابخ العالم، لكن التركية منها تتميز بإضافة الدجاج والقرفة والشومر الطازج، وفيما يعمل الكرفس على خفض الضغط المرتفع لاحتوائه على البثاليدز النشطة، التي تعمل على استرخاء عضلات الشرايين وبالتالي تمدد الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم مما يساعد على تنظيم ضغط الدم، نجد أن الشومر يساعد في تقليل الألم لدى المصابين بهشاشة العظام ويخفف من انتفاخ البطن، وهو مدر للبول يحسّن البصر.
واجتماع هذين العنصرين في طريقة عمل الشوربة، يجعل هذا المزيج غنياً بكل ما يمكن توقعه من فيتامينات.
شوربة كريمة السبانخ الإيطالية ... مع شوربة كريمة السبانخ الإيطالية، تتزين مائدتكم، بأعذب الوصفات الإيطالية الأصيلة، لكن يُنصح بتناول شوربة السبانخ بالكريمة باعتدال، لتجنب ألم البطن والإسهال والاضطرابات الهضمية الناتجة عن تراكم الغازات والانتفاخ والتشنجات المرتبطة بالإفراط في تناول الألياف الغذائية التي يحتوي عليها مكوّن السبانخ.
ويفضل أن تختاري الكريمة الخالية من الدهون أو قليلة الدسم عند تحضير طبق الشوربة إذا كنت ترغبين في فقدان الوزن أو تفضلين أكلات الريجيم منخفضة الدهون، كما يُنصح مرضى السكري بتضمين السبانخ لنظامهم الغذائي بكمية مناسبة فقد يُسهم تناوله في خفض مستوى السكر في الدم، لكن تجنبوا الإفراط في تناوله إذا كنتم تتناولون أدوية السكري، لتجنب انخفاض مستوى السكر بشكل كبير.
شوربة تورتيلا بالدجاج ... أعدي وصفة من الحساء الأكثر طلباً لجميع أفراد الأسرة، والتي تُقدم بالمطاعم، وصفة سهلة التحضير للغاية وطيبة، تجمع ما بين صدور الدجاج المقطعة مع رقائق خبز التورتيلا المحمصة، جربي وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي وتمتعي بمذاقها المريح للمعدة والمشبعة
